今日は雨の日
自分しかいない空間で、
朝からずっと降り続く雨を
窓から見ていると、
安心感
って言葉が
浮かんできました。
こんにちは
いはら あき です。
数秘と心のしくみを通して、
「私なんて」と思ってしまう
自分の背景を、
ほどいていくサポートを
しています。
私がお仕事をしているデスクは
吹き抜けの2階上がったところにあり、
座ったら大きな窓から
外の景色が見えます。
住宅地なので、
見えるのが
自然の景色じゃないのが
残念なところですが、
今日は雨が降っているのが
見えている。
よく降るなぁ〜
そんな気持ちで眺めていると、
昨日のセッションで
クライアントさんと
「雨」のイメージについて
一緒に膨らませていたことを
思い出す。
自己理解を進めていく過程で、
持っている情報を
そのまま与えられるより、
自分の中から出てくるもので
気づいていくような
そんな時間になるように
意図していました。
その方のその瞬間の
「雨」についてのイメージは
なんだかちょっと沈む
止まる、焦る、など
ネガティブ寄りのものでした。
自分と面と向かっている時ではなく、
「これって何に繋がるの？」って
質問への答えって、
けっこう
深層心理につながる
大事な気持ちが
見え隠れしていたりする。
その方のイメージが
ネガティブ寄りだったのには、
もしかするとその時
言葉には出てきていない
自分への不信や抵抗感などが
あったのかもしれませんね。
だけど、
何にでも陰陽があるので、
そのイメージも
時と場合によっても
人によっても
ころころと
変わっていくものなんです。
例えば、
私にとって今日の雨は
なんだかとっても癒しの雨。
建物の外を
雨が区切ってくれて、
「この空間はあなたのものよ」
って言われているかのように
感じる。
浮かんでくるのは
安心感でした。
こんなふうにね、
自分にとって
よくないものだとしても、
周りから見ると違う一面もある、
ということです。
これを、「自分」に
当てはめてみると、
自分では、
なんだかなぁ
こんな自分ダメだよ
なんで私ってこうなのよ
なんて
ぼやきたくなっていても、
周りからの「あなた」は
全然違う側面で
受け取られているんだよ
ということです。
だとすると、
自分だけのイメージの固定で
私ってこんなやつなんだって
決めつけることは、
だったりしますよね。
枠を決めておくことは
ある意味安心につながるけれど、
その枠が固すぎると
窮屈で、
自分の一部分だけで
生きていくことに
なります。
そんなに決めつけなくても
いいんです。
私は変だから
私はダメだから
私は能力がないから
魅力もないから
「ない」があるなら
「ある」も必ずある
ネガティブの反対にはポジティブが。
黒の反対には白が。
どっちも必ずあって、
その間のグレーな濃淡だって、
気づいてないけどあるんです。
物事を止めてくる「雨」
その反対には・・・
何があるのかな〜？？？
私には
必要な休息
なんて言葉が浮かんでくるけれど。
あの方はどんな反対を
見つけていかれるんだろう？
あなたも
「なんで私こうなんだろう」を
ひとりでぐるぐる考えて
その答えが見つけられないのだと
したら・・・
そこで終わらせるのではなく、
「違う見方」を一緒に
見つけてみませんか？
今のあなたが見ている「私」は、
ほんの一部かもしれませんよ。
「なんで私こうなんだろう」をそのままにしておくのではなく「これが私なんだ」に変えていきたい方へ
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