• ダメな自分も笑いに変える日常のコツ

• 「また言っちゃった」後悔ぐるぐるから抜け出す方法

• ダメ出ししてきた自分の性質を、個性に変えるとき

• 「私の人生って、これでいいんだっけ？」と思ったら

• 違和感をキャッチして、新しい春を迎えよう

• 邪気は外じゃなく自分の中にある？節分に気づく小さな習慣

• 「なんか違うな」をキャッチすると変わっていく！2月の自分整え術

• 変わりたいのに動けないなら、数秘3の月〈自分の感覚を信じる〉

• はみ出してしまうのは、一番最初に進む人だから ― 数秘１の苦悩と本当のかっこよさ ―

• ママは疲れて当たり前。今日は「嫌だ」と言ってもいい日にする

• 数秘で気づく、子どもを誤解しちゃう理由

• 本当はどうしたい？と聞かれるのが苦しいあなたへ

• ひとり反省会が止まらないあなたへ、そっと寄り添う3カ月を

• 変わりたいのに変われないのはなぜ？心理学で解説する心の防衛反応と対処法

• 変わりたいのに動けない、その奥で心が守っているもの

• 振り返り会で気づいた「未来に進めない理由」

• 許さなくていい。でも、縛られなくていい 「 許せない気持ちが苦しくなる理由 」

• 許せないという気持ちとの付き合い方 〜許さなくていい。でも、縛られなくていい〜

• 子どもを傷つけたかもしれない ・・罪悪感を抱えるママへ 責める場所を変えると未来が変わるかも

• 子どものことで心がざわつくとき、親ができる一番大切なこと

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