あなたのハイヤーセルフから
ヒントや導きのようなメッセージを
下ろす、チャネリングセッション
(30分 ¥3000)
(60分〜90分
¥8800 6月末まで)
恥ずかしながらも、私の過去を綴りたいと思います。
小学生の時のいじめによる
心の深い傷と
強い孤独感を抱えたまま
私は大人になった。
詳細はこちら
心理学や潜在意識、脳のしくみについて
たくさんの本を読みあさった。
そこで出会ったのが、
インナーチャイルドを癒す方法だった。
インナーチャイルドを癒すと
どうなるのか。
- 本来の自分で生きられるようになる。
- 他人の意見に左右されなくなる。
- 生きづらさがかいぜんされる。
- 人間関係が楽になる。
- 自己肯定感が上がる。
- 幸福度が上がる。
- 願い事が叶いやすくなる。
- 痩せ体質になる。
などなどあるらしい。
まさか自分がアダルトチルドレンだとは、
思ってもいなかったが、
私は、「痩せる」に食いついた
本来は専門家に誘導してもらいながら行うのだが、
その本には、自分で自分を誘導していく方法が
載っていた。
しかし、過去の出来事を思い出すのは
辛い作業であることには間違いない。
とても勇気のいること
だって、感情が素直に出ないように
してきた人からしたら、
本来の自分を知ることは怖いし、
どんな感情が出てくるのか、
怖い…
戸惑った。
やるかやらないのか。
泣くのは当たり前らしい…
泣いて感情を出し切って、
自分で自分自身を慰める。
抱きしめてあげる。
容認する。
やるだけやってみようかな…
痩せたいし、もうこの生きづらさから解放されたい
勇気を出してやることにした
段階があって、まずは、
イメージができる脳にしていく作業からはいる。
イメージングが得意な私は、すぐにできた。
イメージができにくい人は、
1週間から4週間ほどかかると書いてあった。
日に日に次から次へと進んだ。
とうとう、過去の私と対話するワークを
行う日がきた。
いつものように、リラックスして、
イメージした。
小学生の時の私に優しく声をかける。
いろいろ質問する。
しかし、小学生の私はなかなか答えられない。
顔も悲しそう。
その日は、そこまでで終わりにした。
次の日もその次の日も何日にもわたって、
イメージの中の小学生の私に優しく声をかけ続けた。
ポツリポツリ言葉が出てくる
と、同時に、
私の前から友達がサーッと去っていくことや、
悪口の書かれた手紙など、
はっきりと脳裏に浮かんだ。
小学生の私は大泣きしてた。
そして、私も泣きながら、
「辛かったね」「もう大丈夫だよ」
「私がいるから安心してね」など、
たくさん声かけして抱きしめた。
感情を出し切るまで、泣くやむまで、
ひたすら、自分で、小学生の自分を
慰めた。
次の日からは、過去の私がやりたくても
できなかったことを、
イメージの中で連れ出して遊んだり、
願いを叶えてあげた。
この段階で、小学生の私は楽しそうに笑っていた
インナーチャイルドが輝き出した感覚で、
癒されたんだろうなと思った
そこからは、思考がポジティブになるような
ワークへと移行していった。
私の心は明るくなり
いじめられたことを思い出しても、
辛くなくなった
私にとってはすごい変化で、
正直なところ、とても驚いた
もういつ死んでもいいやって
思っていたけれど、
生きているのが楽しくなって
「死にたい」なんて
思わなくなっていた
続く
インナーチャイルドのケアも
やっております。
ひとりで悩まないで下さいね。
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