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さてさて
今日は、赤ちゃんのネントレについて
幼児教育のプロとして、
また一人のママとしての視点を交えて書いていきます。
）
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↓↓
ネントレには、食事・授乳のタイミングと遊びの時間も関わってくるので、
ルーティン全体を見ながら、月齢ごとに、ねんねのタイミングを計る。
Feed Play Sleepの順番で
！！
実演のところではこんなことを学びました。
・一人でコットで寝かせるときのやり方
（ふわふわの掴めるねんね用おもちゃ持たせる、とか、
起き上がっても声かけてひたすら横にさせて、ねんねのメッセージを送るとか）
・入眠、再入眠の実践のヒント
（入眠は、寝かせてとんとんして、泣き声をよく聞く。弱く、小さく、短くなってくると眠りに近づいている泣き。
寝付く前に、おやすみ、といって部屋をでる。それに慣れてもらうため。
泣いたら、2分くらいで、また戻り、とんとんしてねかしつけ。
これを寝るまで繰り返す。
もし寝かしつけとんとんの途中、大泣きになったら、
赤ちゃんにねんねの準備してねというメッセージを送るため、一旦部屋をでる。
再入眠：2時間睡眠の途中で起きたら、またすぐ寝かしつけする）
・触り方
（おでこから眉間をすーっとなでられるのが好きな子もいる、
などねんねを誘うのに効く触り方がないかチェック）
・とんとんの仕方
（うつ伏せで、とんとんはリズムよく、気持ち強めに。
とんとん両手で早いリズムで行い、その揺れで眠気を誘う感じ。
眠りに近づいてきたら、早さと強さを緩めていく）
・目を合わせるあわせない、声掛けかけないなど、ケースバイケースでやる
・抱っこをせがんでも、ねんねだよーと
繰り返し、横にさせて、ねんねは
だっこじゃなくて、布団・ベッドでというメッセージを送る
など色々と勉強になりました。
特に、赤ちゃんが大泣きの場合、
長くはほっとかず、部屋出て泣かせるの場合も１，２分、
というこちらのセオリーはとても共感と納得！！
泣かせておくというところもあるけど、20分もの間、合図に答えないで無視しておくと、
あかちゃんの感情、心の面でも影響というのがあるかも、というので、長くは泣かせない。
旦那との相違があって、そこを埋めたくてきたので、
長く泣かせずに、１，２分で部屋に戻る！というのは、うちの鉄板ルールにしようと思います
でも、その泣きにもいろいろあって、
眠りそう泣き、とか、
泣きがやんだり泣いたりを繰り返し徐々におさまっていく泣き、とか。
今どのステージにいるかを見極めて、
泣きを理解した上での2分！ってしないと、
なんでもかんでも入っていくとそれも、また刺激となり寝れなかったり。
だそうです。
うぅーーーー難しい～～。
これは、Controll confortingとかControll Cryingとかいうのかな。
Camping outという、同じ部屋で、コットの横にマットレスひいて、親はそこで寝る、というのもあるサイトでみましたが、
それはお勧めしないそう。
部屋にいるとわかって、落ち着くこともあるけど、
余計に泣いて、さらに親も気になって寝れないという負の連鎖になることも。
部屋を分けるのは、親の睡眠の質のためにも大切よって
＝＝＝＝＝＝(過去記事からは以上)＝＝＝＝＝＝＝＝
ネントレ一ヶ月がたちも参考までに。
定着までの苦労が書かれてます…
二人目はゆるーく子育てしています
みなさまのべきねばも少しずつ外れて、
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