梅雨時☂️や季節の変わり目を元気に過ごそう😄
梅雨時や季節の変わり目に体調を崩してしまう方、湿気に弱い体質かもしれません。
自然界では季節に応じて必要な気候の変化があります。夏は暑いし、冬は寒い、季節の変わり目は変化を起こすために湿気が必要なのです。
しかし、カラダが弱っていたりすると、不調を来たし「湿邪」となってしまいます💦
いも、くり、南京が好き、甘いものが好き、食後は倒れそうに眠くなる、、
そんな方は、湿を溜めやすいカラダかもしれません😨
この講座では、湿気の多い季節の過ごし方を、中医学に基づいてお話しした後、
陰ヨガを使ってカラダを調えたいと思います☺️
日 時 4月29日（祝土）14時〜16時30分
場 所 健康道場サラシャンティ（阪急六甲）
参加費 4000円
