カラダの水はけが悪い人がいます💦
冷え性だったり、
むくみやすかったり、
乗り物酔いしやすかったり、、、、😨
このような人を中医学では
「水滞体質」と呼ばれます🥶
梅雨時、空気がジメジメしてくると、
体調を崩しがち😰
今月は陰ヨガで
水はけをよくしていきたいと思います☺️
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レギュラーレッスン（お友達レッスン+）
1レッスン 2000円
(5レッスン毎に500円券を進呈)
レンタルマットあります。(100円)
🌱街レッスン
毎週水曜日
昼11:00～12:30 1日 8日 15日 22日 29日
夜18:45～20:15 1日 8日 15日 22日 29日
@アンドミツコJRor阪神元町駅から南へ徒歩2分
🐠海レッスン
毎週金曜日
10:30～12:00 3日 10日 17日 24日
@旧グッゲンハイム邸JRor山陽塩屋駅から東へ徒歩5分
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お申込み、お問い合わせは
ayasanotomodachi@gmail.comまで
💀体幹トレーニングヨガ
@アンドミツコ(元町)
25日(土)10:00〜11:00
参加費 1500円
🍛 陰ヨガ＆カレーランチ会
@アンドミツコ(元町)
4日(土)11:00〜14:30
参加費 3500円（ミニカレーコース付）🌻行守寺で陰ヨガ（地下鉄大倉山）
隔週火曜日
10:00～11:30 14日 28日
参加費1500円🌻宇治山寺で陰ヨガ（地下鉄大倉山）
毎週火曜日
14:00～15:30 7日 14日 21日 28日
参加費1500円💀塚本整骨院でヨガ（阪急御影）
毎週木曜日
14:00〜15:30 2日 9日 16日 23日 30日
参加費 2000円（回数券あります）
😸自主練のための陰ヨガ
@アンドミツコ
27日(月) 10:30〜12:30
参加費 3500円
🧂薬膳の基礎講座
「マイ七味唐辛子を作ろう🧐」
参加費：4000円（七味付）
🔰中医学ベーシック講座
全3回 1回2時間
参加費 : 各5000円
2名様から開催いたします。お問い合わせ下さい。
お申込み、お問い合わせは
ayasanotomodachi@gmail.com まで
