酷暑と呼びたくなる8月がやってきました💦
みなさん、熱中症や夏バテ対策を何かされていますか？
熱中症対策の一つに、陰ヨガもおすすめです☺️
気の巡りを促す陰ヨガは、カラダにこもった熱を冷ます働きを良くしてくれます❄️
激しい運動が危険なこの季節、
ゆったり陰ヨガはいかがでしょうか？
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レギュラーレッスン（お友達レッスン+）
体験 1000円
1レッスン 1500円
(5レッスン毎に500円券を進呈)
レンタルマットあります。(100円)
🌱街レッスン
毎週水曜日
昼11:00～12:30 4日 11日 18日 25日
夜18:45～20:15 4日 11日 18日 25日
@アンドミツコ
JRor阪神元町駅から南へ徒歩2分
🐠海レッスン
毎週金曜日
10:30～12:00 6日 13日 20日 27日
@旧グッゲンハイム邸
JRor山陽塩屋駅から東へ徒歩5分
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お申込み、お問い合わせは
ayasanotomodachi@gmail.comまで
💀整形外科ヨガ
@アンドミツコ(元町)
28日(土)10:00〜11:00
参加費 1500円
🍛 陰ヨガ＆カレーランチ会
@アンドミツコ(元町)
22日(日)11:00〜14:30
参加費 3000円
🌿行守寺で陰ヨガ（地下鉄湊川公園）
隔週火曜日
10:00～11:30 8月はお休み
参加費1500
🌻宇治山寺で陰ヨガ（地下鉄大倉山）
毎週火曜日
14:00～15:30 3日 17日 24日 31日 (10日お休み)
参加費1000円
💀塚本整骨院でヨガ（阪急御影）
毎週木曜日
14:00〜15:30 (陰ヨガ)19日 (12日お休み)
14:00〜15:10 (体幹TL+陰ヨガ)5日 26日
参加費 2000円（回数券あります）
💀陰ヨガポーズクリニック✨
@アンドミツコ
10:30〜12:30 23日
参加費 3000円
🧂薬膳基礎講座「MY七味唐辛子を作ろう」
@アンドミツコ
8月21日 10:00〜12:00
参加費 4000円（七味つき）
🤗「陰ヨガのお陰」で元気になる講座
@サラシャンティ（阪急六甲）
2021年 第5土曜日 14:00～17:00
10月30日
参加費 5000円
お申込み、お問い合わせは
ayasanotomodachi@gmail.com まで
