自然界はエネルギー「気」を貯める季節に入っています
冬眠に入るもの達もいて、春に備えます
しかし、わたしたちは年末に向かって、逆に忙しくなり・・・「気」は出て行くばかり
これでは冬に寒さにもやられてしまいます
陰ヨガは、「気」と潤いを身体に与える「陰の力」を補ってくれます
「エネルギーの温存」をテーマに、師走を乗り切りましょう
海レッスン
冬眠に入るもの達もいて、春に備えます
しかし、わたしたちは年末に向かって、逆に忙しくなり・・・「気」は出て行くばかり
これでは冬に寒さにもやられてしまいます
陰ヨガは、「気」と潤いを身体に与える「陰の力」を補ってくれます
「エネルギーの温存」をテーマに、師走を乗り切りましょう
海レッスン
毎週金曜日 １０：００～１１：１０ ６日 １３日 ２０日 ２７日
＠旧グッゲンハイム邸 ＪＲｏｒ山陽塩屋駅から徒歩５分
街レッスン
毎週水曜日（最終水曜日お休み）
１０：５０～１２：００ ４日 １１日 １８日
１８：５０～２０：００ ４日 １１日 ２５日
＠ＳＰＡＣＥ Ａ－ｒｉｎ（アーリン） 各線三宮、元町駅から徒歩３分
神戸市中央区下山手通３－１－１７－５Ｆ
参加日が決まっている方は、メールにてお知らせ下さると助かります。
レッスン代
体験 １０００円
１レッスン １５００円（５レッスンごとに５００円で受けられるチケットを進呈）
レンタルマットあります。（１００円）
初めての人や身体が硬いと思っている人も、マイペースで出来ます
いつでも、お待ちしております
お問い合わせ
ayasanotomodachi☆gmail.com（☆を＠に変えて送信してください）
「お友達レッスン+」以外でも、陰Ｙｏｇａしてます
毎週月曜日 １２：１０～１３：２５
＠studio shanty （スタジオ シャンティー） 各線元町駅から南へ徒歩３分
毎週金曜日 １５：００～１６：００ ＆ 毎週日曜日 １６：００～１７：１５
＠studio Junna （スタジオ ジュナ） 各線元町駅から南へ徒歩１分