レッスンスケジュール
開催場所 : 池田自治会館
JR・阪急宝塚駅から徒歩約５分
駐車場数台分ございます（先着順になります）
満車の場合隣にコインパーキングもございます
5日(金)
10:00〜11:20 自分を見つめるヨガ 残席7/12
11:40〜12:50 けんけうはつらつヨガ
12日(金)
✴︎アロマDAY✴︎
ディヒューザーを使用して
アロマが香る中レッスンを行います
10:00〜11:20 陰ヨガ 残5/12
ブロック・バスタオルやブランケットを
必ず持参ください。
ブロックはレンタルございますので必要な方はご連絡ください。
11:40〜12:50 けんけうはつらつヨガ
19日(金)
⚫︎10:00〜11:25
一年の締めくくりに…
✴︎太陽礼拝Aを54回やってみよう！✴︎
太陽礼拝を煩悩の数、108回行うことで
心身を浄化する効果があると言われています
今回は108回の半分、54回おこないます
もちろん途中休んでいただいても🆗✨
無理なくでいきましょう！
どなたでもウェルカムです♡
呼吸に動きを合わせて
集中するひととき✨
みんなと一緒だから生まれるエネルギーも
味わいましょう！
⚫︎11:40〜12:50
朝のクラスにご参加くださっている方も
ご都合あえばぜひご一緒にー💕
✴︎太陽礼拝54回にご参加くださった方は
無料でご参加ください☺️
シニアヨガ年末スペシャルレッスン🎄
椅子ヨガでウォーミングアップ&
室内モルック
※けんこうはつらつヨガは
シニアヨガのクラスです
26日(金)・2026年1月2日(金)
はお休みをいただきます🙏
年始は
1月9日(金)からスタート
させていただきます
2026年1/9(金)
10:00〜11:20 自分を見つめるヨガ 残席12/12
11:40〜12:50 けんけうはつらつヨガ
⭐︎満席の場合もお問い合わせください
⭐︎当日朝のご予約・ご連絡等はなるべく8時までにお願いいたします。それ以降はすぐにお返事できない場合がございます
⭐︎駐車台数には限りがございます。なるべく詰めて停めていただくようご協力をお願いいたします
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ヨガプルナのレッスンの
コチラ