こんにちは。
宝塚市内でヨガのレッスンをさせて頂いております
ayakoです。
宝塚駅近くの池田自治会館と、
阪急山本駅の山手、山手台西4丁目自治会館
の2か所で開催させて頂いております
ヨガ教室ヨガプルナ のご予約方法のご案内です。
ヨガプルナ yogapurna
ご予約方法
ご予約時に下記内容をご連絡下さいませ。
①お名前
ご連絡頂きましたら通常３日以内にご予約受付のご返信をさせて頂く予定です。
万一返信がない場合、恐れ入りますが再度ご連絡頂きます様お願いします。
②生年月日
③ご連絡がつきやすいお電話番号
④希望の日時
⑤池田自治会館の場合は希望のレッスン名
⑥レンタルヨガマット（100円）ご希望でしたらご予約ください。
③ご連絡がつきやすいお電話番号
④希望の日時
⑤池田自治会館の場合は希望のレッスン名
⑥レンタルヨガマット（100円）ご希望でしたらご予約ください。
⑦ヨガのご経験、体調で気になる点、ヨガのレッスンを受ける目的等ございましたらお願いします。
※お子様と一緒にご参加希望の場合はご予約時にお子様のお名前、年齢をご連絡くださいませ
ご連絡頂きましたら通常３日以内にご予約受付のご返信をさせて頂く予定です。
万一返信がない場合、恐れ入りますが再度ご連絡頂きます様お願いします。
体験費用は1レッスン1,000円、
初回体験は500円 になります。
動きやすい伸縮性のある服装でお越しください。
持ち物は、お持ちであればヨガマット、汗拭きタオル、お飲み物、
リラクゼーション時に寒ければ羽織ったり、姿勢補助の為に使用できるブランケットやバスタオルがあれば尚良いです
ご質問等ございましたらお気軽にお問い合わせ下さいませ
ご予約・お問い合わせは
yogapurna.takarazuka@
gmail.com
担当インストラクター ayako
全米ヨガアライアンス200時間TT 修了
シニアヨガ講座 修了
ケアリングヨーガ インストラクター養成講座修了
筋調整ヨガ指導者養成講座修了
幼少期より運動習慣はなく、大人になってからスノーボードやジム通いを始めました。
運動はあまり好きではなく、身体もとても硬かったのですが、ヨガに出会ってから少しずつ柔らかくなりひどい首こり肩こりも改善し、何より他ではない様なリラックス、リフレッシュ感を感じました
そして、妊活、産後、子育て中の今も自分のペースでヨガを続けてきて、心身ともに以前より健康的になりました！
自身が実感したヨガの恩恵を皆さんにお伝えしたいと思い、わかりやすく楽しくアットホームなレッスンを心がけております！
毎日の生活にすぐ活かして頂けるようなレッスンです。
初心者の方も安心してお越しください
皆様とレッスンでお会いできるのを楽しみにしております
ayako