おはようございます
6月7日金曜日です
みなさんから暑い暑いとの声が
聞こえてきますが
私には
本当に今暑いの⁉️って気分
今日も透析に来てますが
相変わらず毛布2枚かけて
長袖のシャツの上にベストを着込んで
透析を受けているし
スタッフの皆さん半袖で歩き回ってますが
透析中の方々は布団などかけてます
退院時LOWだった体脂肪率
8とかから上昇してたのが
15%でパッタリととまりました
もうちょい脂肪を増やすべきなのか
筋肉をつけて燃焼体質にすべきか
今日の体重の増え1.3kg
血圧がスタート114が
2時間後87あーこれはさすがに低い
液温下げてますます寒い
どうにか100を超えました
昨日の夜は
ビールとお好み焼きと焼きそば
2人前を3人で食べました
キャベツマシマシお好み焼き
粉に対して倍くらい入ってます
私はお好み焼きのソースも
焼きそばソースも少なめにしました
おかげで夜中喉が乾いて
目が覚めることはなく
5時過ぎまで眠れました☺️
金曜日の透析が終われば
中2日のお休み
元気に過ごせますよう