ペンネアマトリチャーナ

ようこそお越しくださいました。

唐突ですが、

月曜日の透析はヤバかった。

２日の透析よりも増えてた‼️

土日で酒を飲みすぎたかなー？

それまでは、

息子に手伝ってもらってたほろよい、

1人で飲んでしまったからね。

さらにワインも飲んでました。

チーズも食べてました。

検査結果がやばいかも？！

体重が2kg増えてたので、

返血分とお弁当分除水すると、

2.5kg減らさなければならない。

無理だー‼️

スタッフさんと相談して、

600g残しの1.9kg除水にしました。

今日食べるもので調整します。

減らした水分が多かったからか、

家で昼寝の後、立とうとしたら

両足首からスネまで攣りました！

しばらく立てなかった。

今日のお昼は、姉のイタリア土産の

パスタソース。

アマトリチャーナ。

ペンネがあったので、こちら。

少なめにしました。

具もちゃんと入っていて、ピリ辛。

美味しかった😋

そして、ついに決心して、

歯科医の予約しましたー❗️

沖縄に住んでる間に、

親知らずの隣の歯が虫歯になって、

治療してたのが5年くらい前。

ひと通り終わって

経過観察中に腎臓とか

乳がんとか体調悪くなって、

引っ越しもあって、

ずっと歯医者さんに行かなくて。

横浜の歯医者さん、

12年ぶり。

どうなってるかな？

でも、歯がちゃんとしてないと、

美味しいもの食べられないからね。

食べるのが楽しみの１つなので、

やるべきことやります。

まずはクリーニングかな。

今日の午後行ってきまーす。