ミックスフライ

こんばんは😃

今日も涼しい〜。

小雨降る中、

歩いて病院行ったよ。

昨日のハンバーグが効いたのか、

体重は1.5kgの増え。

透析中の軽食に、おにぎりも126gで

しっかり食べたけど、

昼にはミックスフライ❗️

ヒレカツ、エビフライ、魚フライ。

ご飯も残さず、

今日もガッツリ食べました😆

先週のレントゲンの結果、

心臓の比率も良いので、

ドライウェイトをさらに上げる、

検討をしてみるそうです。

筋肉と脂肪を増やして

この冷え性をなんとか

寒い季節に備えたいので、

ありがたいわ😊