あなたの心と身体は元気ですか？JMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）眠活眠育アドバイザー　あやかです -2ページ目

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25Oct
- これを聞けば睡眠の意識が変わる♡11月の脳セミナー日程☺︎
  こんにちは！JMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）眠活眠育アドバイザー　あやかです▶︎▷自己紹介📖✏️最近メラトンチェリーに関するお問い合わせが増えましたありがとうございます🍒11月脳セミナーの日程のお知らせ🍒前回の脳セミナーの記事はこちら▶︎▷脳セミナーってなに？私がメラトンチェリーを飲み始めて改善されたこと▷▶︎メラトンチェリーを飲む前と後。睡眠は自分自身に備わっている／デトックスシステム＼なんですこんな悩みありませんか？疲れが取れないイライラする寝ても寝ても眠い気分の浮き沈みが激しい・・・上の症状がある人は、しっかり睡眠が取れてないからですそれが詳しくわかるのが脳セミナー(私も何度聞いても納得しています)私たちになくてはならない睡眠をしっかり強化しましょ〜〜〜STARTでは毎月2回「脳セミナー」で睡眠についてお伝えしています県外、遠方で来れない方・時間が取れない方には、個別でお伝えもしていますLINELINEでもお問い合わせ承っています☺︎お気軽にメッセージください♡ID：991vhqjpJMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）眠活眠育アドバイザー　橋津彩花🌹beauty salon START🌹【すべての司令は脳から】という理念で、頭の中のメンテナンス（脳のデトックス）を一番大切にしています。いつでもお気軽にご相談くださいBeautysalonSTARTのHPはこちら住所　　　：〒857-1164　　　　　　長崎県佐世保市白岳町107-５TEL　　　：0956-34-5090営業時間　：10:00〜19:00（完全予約制）アクセス　：佐世保駅より車で20分お休み　　：毎週水曜日
23Oct
- 伊万里に住みたい①
  こんにちは！JMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）眠活眠育アドバイザー　あやかです▶︎▷自己紹介📖✏️ここ1ヶ月ぐらい急に伊万里に住みたい欲がいやー伊万里いいとこ程よい田舎感(失礼笑)とアクセス抜群な位置佐世保までは車で45分🚗福岡までは車で1時間ちょい🚗便利〜〜〜検索魔👿になってひたすら伊万里のお店見てる👀🔍しかもカフェとかご飯屋さんとか美味しいお店いっぱい笑(結局これが1番大事。笑)この間友達と２件ハシゴして楽しかったランチで、漬もん屋鉢瓶和って感じのお店コップもメニュー表(和紙)もお洒落ずっとインスタでヨダレたらしながら見てて🤤しかもこの世で1番好きなハンバーグあるし、(ハンバーグマップ作ってるぐらい好き)ハンバーグが美味しいお店知ってる人はぜひ教えて欲しいハンバーグマップの話はまた今度するとして。。。笑鉢瓶はコスパもいいし最高すぎた(早やく食べたすぎて撮り方適当になった・・・)漬物もご飯も美味しすぎてハンバーグはもちろん絶品帰りに漬物買って帰りました・・・絶対定期的に通うって心に誓ったあー伊万里住みたい欲については長くなりそうだから今回はここまでにします笑とりあえず住みたい街No1LINELINEでもお問い合わせ承っています☺︎お気軽にメッセージください♡ID：991vhqjpJMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）眠活眠育アドバイザー　橋津彩花🌹beauty salon START🌹【すべての司令は脳から】という理念で、頭の中のメンテナンス（脳のデトックス）を一番大切にしています。いつでもお気軽にご相談くださいBeautysalonSTARTのHPはこちら住所　　　：〒857-1164　　　　　　長崎県佐世保市白岳町107-５TEL　　　：0956-34-5090営業時間　：10:00〜19:00（完全予約制）アクセス　：佐世保駅より車で20分お休み　　：毎週水曜日
21Oct
- メラトンチェリーを飲む前と後。
  こんにちは！JMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）眠活眠育アドバイザー　あやかです▶︎▷自己紹介📖✏️今日は、いつもいつもしつこいぐらいに紹介しているメラトンチェリーを飲む前と後の私の体調の変化について☺︎／メラトンチェリーは🍒タルトチェリー🍒900粒ギュッと濃縮したジュース🥤です＼メラトンチェリーの詳しい紹介をしているブログは▷▶︎こちら飲む前の私は、いくら寝ても全然疲れが取れない。むしろ寝た方が疲れが溜まってる感じがする。偏頭痛持ちひどい時は吐き気までありました情緒不安定気分の浮き沈みが激しい!!旦那にも「情緒不安定!!」といじられてました(今はネタとしていじってくるけど笑)基本イライラしてた仕事でもイライラ、プライベートでもイライラ。。。メラトンチェリーを飲もうと思ったきっかけは、去年の11月ごろ、まだお客さんとしてSTARTに通ってた頃に脳セミナーをオススメされたこと▶︎▷脳セミナーってなに？実はその1年ぐらい前に1度脳セミナーに参加していて、その時は健康に対する意識も低くてあまりピンと来てなかったもう1度脳セミナーに参加することになり、前回聞いたときよりもすごい納得👀これから結婚して将来的に子どもも欲しい・・・自分のせいで子どもできなかったら、できたとしても子どもに障害があったら、何よりも今のこの身体の不調を改善したいそんな思いからメラトンチェリーを飲む決心心と身体が元気じゃないと、毎日楽しくない優先順位を見直して、健康最優先に(今までは、洋服・趣味とかが最優先だった）12月から飲み始め、3ヶ月ぐらいたったときにあれ、最近スッキリ起きれるなあれ、偏頭痛どこ行った？と効果を実感今は飲み始めて8ヶ月ぐらい経つけど◇情緒不安定だったのも改善むしろポジティブシンキングになった◇アホみたいにイライラすることもなくなったとさらに効果を実感しているところですいかに睡眠が大事だったかというのがよくわかりました☺︎同じような悩みがある人にはぜひ知って欲しい他にもこんな感想があります♡▷20代男性▶︎40代女性などなど・・・紹介しきれないぐらい飲んでる人は実感しているこのブログではメラトンチェリーを一番安い購入の仕方でお伝えしています《メーカー希望小売価格　1本15,000円》登録して通販の定期便のように購入したら《2本16,200円》（断然お得）必要性を感じた人には、毎日しっかり飲んで解毒・デトックスしてほしいですが、安心してください登録しても何の縛りもないので、自分の意志でいつでもストップしたり解約できます♪（嬉しいことにSTARTからの紹介で飲む人は、ほとんどしっかり飲まれています）《ウェブ登録》で簡単に登録できますしっかりナビゲートしますもっと詳しく聞きたい方!!LINEお待ちしています☺︎LINELINEでもお問い合わせ承っています☺︎お気軽にメッセージください♡ID：991vhqjpJMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）眠活眠育アドバイザー　橋津彩花🌹beauty salon START🌹【すべての司令は脳から】という理念で、頭の中のメンテナンス（脳のデトックス）を一番大切にしています。いつでもお気軽にご相談くださいBeautysalonSTARTのHPはこちら住所　　　：〒857-1164　　　　　　長崎県佐世保市白岳町107-５TEL　　　：0956-34-5090営業時間　：10:00〜19:00（完全予約制）アクセス　：佐世保駅より車で20分お休み　　：毎週水曜日
19Oct
- 毎日の疲れしっかり取れてますか？その日の疲れはその日のうちに☺︎
  こんにちは！JMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）眠活眠育アドバイザー　あやかです▶︎▷自己紹介📖✏️毎日、仕事・家事・育児で、／いつも疲れている・・・寝ても疲れが取れない・・・・体がだるい・・・・＼私は、前までこんな感じでしたでもSTARTに通うようになってわかったこと・・・／老廃物を溜め込んでいる＼私たちは知らないうちに、老廃物を溜め込んでいるストレス・食品添加物・タバコ・激しい運動・多量飲酒・紫外線…身体の中には処理できなかったものが蓄積していってますしかも、／病気・不調の90％の原因は身体の中の老廃物＼私も最初は知らなかったこの老廃物の蓄積がキツイ、だるいの原因ただでさえ老廃物が溜まっているのにその上から、お化粧品・サプリ・薬・・・を入れても中まで届いていくわけがないSTARTではよく「ゴミ箱」を例えで使っています。良いものを取り入れても、ゴミ箱がいっぱいだったら良いものも入っていかないだからこそまずは、ゴミ箱を空にしよう、／デトックスしよう＼入れることよりまずは出すこと私もデトックスするようになって、ずっと疲れていた感じもなくなり、心も元気になりました(ポジティブになった)▷▶︎デトックス・今だからこそ、必要なんです‼y-デトックスで今まで蓄積された老廃物を流すこと、めちゃくちゃオススメです1回受けるだけでも本当にスッキリしますそして、しっかりy-デトックスで老廃物を流したからこそ、老廃物を溜め込まないように、／🌙睡眠🌙でデトックス＼睡眠は、私たちに備わっているデトックスシステムその睡眠をしっかり強化するこれも大切なことです結局、日々のことが一番大切これを知れた私はすごい幸せ者だと思っています心も体も疲れ切っていたからこそわかった、心身の健康がどれだけ大切かということ。▶︎▷しっかり睡眠とれてますか？あなたもぜひデトックスしましょ〜〜〜LINELINEでもお問い合わせ承っています☺︎お気軽にメッセージください♡ID：991vhqjpJMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）眠活眠育アドバイザー　橋津彩花🌹beauty salon START🌹【すべての司令は脳から】という理念で、頭の中のメンテナンス（脳のデトックス）を一番大切にしています。いつでもお気軽にご相談くださいBeautysalonSTARTのHPはこちら住所　　　：〒857-1164　　　　　　長崎県佐世保市白岳町107-５TEL　　　：0956-34-5090営業時間　：10:00〜19:00（完全予約制）アクセス　：佐世保駅より車で20分お休み　　：毎週水曜日
17Oct
- 5G時代。電磁波の人間への影響は？対策してる？
  こんにちは！JMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）眠活眠育アドバイザー　あやかです▶︎▷自己紹介📖✏️ソファで寝落ちして今日1日体が痛すぎる完全にやらかしました。。。。。／電磁波は自律神経を狂わせ体を冷やす＼こわ〜〜〜〜私は、睡眠の勉強をする中で知りました。↓STARTオーナーのブログでも詳しく書かれています↓http://beautysalon-start.com/blog/4577/デトックス（睡眠）・斜視、大丈夫ですか？佐世保市のエステサロンBeauty Salon STARTは脳にも心にもいい、結果の出る施術やホームケアのアドバイスをしています。体の中の解毒、お肌のリセットをして脳改革をいたします。5年後、今よりキレイで若々しくいたい方はご来店ください。beautysalon-start.com今普及し始めている５G📡４Gよりも人体に与える電磁波の影響が／10倍＼とも言われています(ニュースでNTTさんは早くも６G開発どうのこうの言ってたよ)ただでさえ電磁波・ブルーライトは体に悪いってよく聞くのに10倍って。。。。人体への影響を考えて５Gを導入しない国もあるぐらいですもちろん車の自動運転やスマホで４K動画見る時にサクサク動くようになるから便利になるのは間違いない。。。便利だけど良いことばっかりじゃないってことを知って欲しい!!今は小さい子どもの時から電磁波・ブルーライトを浴びまくっていますだから体内時計が乱れて夜寝れなくなって(メラトニン出せてないよね)自律神経が乱れて心の病気に。。。精神科・心療内科みたいなメンタルケアの病院が増えている。。。子どもの精神科も急増中。。。。(こういうとこって薬しか出さないからね!!)みんな病んでる。病院増えてるのに心の病気減ってない。。。。病院だけでは治せないってことですね!!あと増えているのは目👁の病気!!これだけ、スマホ・PC・テレビを見ていたら増えるのは当たり前電磁波・ブルーライトを避けて過ごせるわけがないから、／本気の対策♪＼まずは土台づくり人間の土台は🌙睡眠🌙寝ることで1日の疲れやストレスをリセットしてくれます。睡眠は私たちに備わっているデトックスシステムこの睡眠を強化してくれるのがメラトニンは睡眠中に出るホルモン。このメラトニンを補給することで／睡眠の質も爆上がり＼しかもこのジュース、目👁にも良い!!何をするにしても、✨心身の健康✨があってこそ!!睡眠アドバイザーとして、睡眠の大切さをしつこく伝えていきます笑前回の脳セミナーの様子▷▶︎しっかり睡眠とれてますか？STARTでは毎月2回「脳セミナー」でお伝えしています県外、遠方で来れない方・時間が取れない方には、個別でお伝えもしています興味のある方はぜひご連絡ください♡LINELINEでもお問い合わせ承っています☺︎お気軽にメッセージください♡ID：991vhqjpJMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）眠活眠育アドバイザー　橋津彩花🌹beauty salon START🌹【すべての司令は脳から】という理念で、頭の中のメンテナンス（脳のデトックス）を一番大切にしています。いつでもお気軽にご相談くださいBeautysalonSTARTのHPはこちら住所　　　：〒857-1164　　　　　　長崎県佐世保市白岳町107-５TEL　　　：0956-34-5090営業時間　：10:00〜19:00（完全予約制）アクセス　：佐世保駅より車で20分お休み　　：毎週水曜日
15Oct
- ニキビ肌も剥がしてキレイに＾＾
  こんにちは！JMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）眠活眠育アドバイザー　あやかです▶︎▷自己紹介📖✏️高校卒業して18歳から社会人になった私は、毎日毎日化粧して仕事に行き、友達と遊んだり飲み会などで帰りが遅くなるとしっかり化粧を落とさずに寝たりしていましたそんな生活を続けていると、すっごいニキビ肌に(あんな高性能なプリクラにも写るぐらい)これはヤバイ!!と思い、いろんなスキンケアを試しました。それでも治らず困っていた時、幼なじみに勧められたSTART初めて受けた施術が、／デトックスWAXパック＼これをお肌に乗せて剥がす!!これがとてもスッキリするんですデトックス!!その日の疲れはその日のうちに♪佐世保市のエステサロンBeauty Salon STARTは脳にも心にもいい、結果の出る施術やホームケアのアドバイスをしています。体の中の解毒、お肌のリセットをして脳改革をいたします。5年後、今よりキレイで若々しくいたい方はご来店ください。beautysalon-start.com私たちのお肌には古い角質が溜まっています赤ちゃんの角質 10枚普通肌の角質 40〜50枚乾燥肌の角質 70〜80枚アトピー肌の角質 100枚以上古い角質が溜まっているところにクリームや化粧品を塗ってもキレイになるはずがないだからまずは古い角質を取らないといけない!!お肌のデトックスです当時の症例写真です(デトックスWAXパック1回でこの効果)1回でツヤツヤピカピカになります私は、デトックスWAXパックを続けてニキビで大荒れしていたお肌を改善することができました／お肌本来の機能を取り戻す(デトックス)＼余計なものを入れずに自分のお肌の本来の機能を使うことがとても大切なんだと実感していますそして施術で古い角質を取ったから(デトックス)こそ「日々のこと」が大切🌹生きている化粧品　メグス🌹▶︎▷デトックス・ERIWA（イリワ）🌱食べられる化粧品　ビフェイス🌱▶︎▷デトックス・美フェイス化粧品STARTにはデトックスするものしかありません「睡眠」も人間に備わっているデトックスシステムです🌙その睡眠を強化することも大切なことです▷▶︎しっかり睡眠とれてますか？その日の疲れはその日のうちにデトックスしませんか??LINELINEでもお問い合わせ承っています☺︎お気軽にメッセージください♡ID：991vhqjpJMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）眠活眠育アドバイザー　橋津彩花🌹beauty salon START🌹【すべての司令は脳から】という理念で、頭の中のメンテナンス（脳のデトックス）を一番大切にしています。いつでもお気軽にご相談くださいBeautysalonSTARTのHPはこちら住所　　　：〒857-1164　　　　　　長崎県佐世保市白岳町107-５TEL　　　：0956-34-5090営業時間　：10:00〜19:00（完全予約制）アクセス　：佐世保駅より車で20分お休み　　：毎週水曜日
13Oct
- デトックスでウイルス対策
  こんにちは！JMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）眠活眠育アドバイザー　あやかです▶︎▷自己紹介📖✏️ブログ始めたばかりでまだまだつたないブログなのにたくさの方に見ていただきLINEにお問い合わせをくださる方も増えてきました😭ありがとうございます♡日々修正しながらブログ書いてますがまだまだ力不足でわかりにくい表現が多いかと思います💦なのでお気軽に、ここがわからない！これが知りたい！といつでもご連絡下さい✨まだまだ🦠コロナウイルス🦠が感染拡大中。。。マスクや手洗いうがいは、当たり前になってきましたねでもこれって外からウイルスが入らないようにするための対策ですよね？／”内側から”の対策できていますか？＼内側からの対策・・・それは／免疫力を上げること!!＼もちろん、食事・運動も大切1番は／🌙睡眠🌙＼睡眠は、自分自身に備わっている／デトックスシステム＼なんです！▷▶︎デトックス・免疫を上げるものは？？寝ているときに出るホルモン、メラトニンあなたはしっかり出していますか？メラトニンが出ていないと、疲れもストレスもリセットできないもちろん、入ってきた🦠ウイルス🦠を撃退する力も弱まりますメラトニンは歳をとると分泌が減ってきますだからこそ早いうちに対策が必要!!／睡眠を強化してコロナ対策♪＼心と体をしっかり休ませることで、ウイルス・細菌の撃退ができます外から色んなものを入れるより、自分の中に眠っている力(こんな感じ？笑)を引き出す方が1番の薬です私はSTARTに関わっていく中で、それがどれだけ大事なのかということを実感しています／外からより内側から、入れることより出すこと(デトックス)＼この2つのことを意識し始めてから、実践し始めてから、私自身も体調が安定してよくなりました(前まではお腹痛い、頭痛いが当たり前だった)自分が実感しているからこそ、自信を持って言えます心も体も元気だからこそ、仕事ができます皆さんも心身の健康について考えてみませんか？こちらもどうぞ!!▶︎▷しっかり睡眠とれてますか？STARTでは毎月2回「脳セミナー」でお伝えしています県外、遠方で来れない方・時間が取れない方には、個別でお伝えもしていますLINELINEでもお問い合わせ承っています☺︎お気軽にメッセージください♡ID：991vhqjpJMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）眠活眠育アドバイザー　橋津彩花🌹beauty salon START🌹【すべての司令は脳から】という理念で、頭の中のメンテナンス（脳のデトックス）を一番大切にしています。いつでもお気軽にご相談くださいBeautysalonSTARTのHPはこちら住所　　　：〒857-1164　　　　　　長崎県佐世保市白岳町107-５TEL　　　：0956-34-5090営業時間　：10:00〜19:00（完全予約制）アクセス　：佐世保駅より車で20分お休み　　：毎週水曜日
11Oct
- いつものお店♡こういう日も大事☺︎
  こんにちは！JMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）眠活眠育アドバイザー　あやかです▶︎▷自己紹介📖✏️昨日の夜は、ひっさしぶりの外食〜〜〜もうね、旦那さん行くって言ってないのに反強制笑旦那さんの10年来の行きつけのお店味処とも家庭の味お店の雰囲気も落ち着く感じお姉様方がパワフル!!優しい!!前の会社で働いてた時は待ち合わせして定期的に2人で行ってた(ちょうど前の家と職場の中間にあったの!!)コロナやらつわりやら引っ越して遠くなったってこともあってなかなかいけてなくて久しぶりに行っても結局毎回同じメニュー頼むにしても安定的に美味しい卵焼きと餃子、オススメお酒呑めたらさらに美味しい🍻早く呑みたい・・・旦那さんの仕事も忙しくなるみたいだし2人でご飯に行くのはこれが最後かな〜〜次は行く時は３人で♡LINELINEでもお問い合わせ承っています☺︎お気軽にメッセージください♡ID：991vhqjpJMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）眠活眠育アドバイザー　橋津彩花🌹beauty salon START🌹【すべての司令は脳から】という理念で、頭の中のメンテナンス（脳のデトックス）を一番大切にしています。いつでもお気軽にご相談くださいBeautysalonSTARTのHPはこちら住所　　　：〒857-1164　　　　　　長崎県佐世保市白岳町107-５TEL　　　：0956-34-5090営業時間　：10:00〜19:00（完全予約制）アクセス　：佐世保駅より車で20分お休み　　：毎週水曜日
09Oct
- 毎日のお風呂がエステ代わりに!?
  こんにちは！JMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）眠活眠育アドバイザー　あやかです▶︎▷自己紹介📖✏️STARTで大人気の/🌹ユナボディクレンザー🌹＼私も大好きですただのボディクレンザーではありません!!これ１本で何役にもなる■ボディクレンザー■洗顔■美容パック■古い角質取りなどなど・・・どんな効果があるの？？／◇薬の代わりをしてくれる♪◇お顔や背中のニキビにもいい♪◇アトピーにもOK♪◇じんましん・帯状疱疹・主婦湿疹にもいい♪◇水虫にだっていい♪◇心身のコンディションを整えてくれる♪◇イライラを飛ばしてくれる♪＼しかも化学のものが一切入ってないから、／👶赤ちゃん👶から使える＼"23種類の最高級エッセンシャルオイルの塊"でそのほとんどには、心を癒し、穏やかに元気を取り戻してくれる作用がありますだから／✨毎日のお風呂がエステ代わりに✨＼↓詳しくはSTARTのブログでも紹介しています↓http://beautysalon-start.com/blog/4695/デトックス・ユナボディクレンザー♡佐世保市のエステサロンBeauty Salon STARTは脳にも心にもいい、結果の出る施術やホームケアのアドバイスをしています。体の中の解毒、お肌のリセットをして脳改革をいたします。5年後、今よりキレイで若々しくいたい方はご来店ください。beautysalon-start.com身体も心も健康にしてくれるしかも🌱自然のエネルギー🌱／こんなもの他にはない!!＼ユナで体を洗ったり洗顔した後お肌を触ってみてください!!びっくりするぐらいツルツルなんです(私の大好きな1番のポイントです)たっぷり体にすり込みたくなります。笑以前は、ドラックストアで売っている安いのを使ってました市販のもので身体を洗っているときはお風呂上がりにすごい乾燥していて冬はボディクリーム必須でもめんどくさがりやの私はたまにしかボディクリーム塗らなかったそこで出会ったユナ乾燥もニキビ肌もユナでかなり改善されました✨自然のエネルギー最強です!!サプリや薬を飲んだり塗ったりするより、化学のものをたくさん使うより、何かひとつでも化学のものとサヨナラして／🌱自然のエネルギー🌱＼を取り入れて心身の健康を作っていきませんか？興味のある方はぜひお問い合わせくださいオンラインショップでも販売していますhttps://startshop.base.shop/items/28265883メグスボディクレンザーユナ 500ml 9,600円(税別) | ビューティサロンSTART powered by BASEstartshop.base.shop10,560円商品を見るLINELINEでもお問い合わせ承っています☺︎お気軽にメッセージください♡ID：991vhqjpJMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）眠活眠育アドバイザー　橋津彩花🌹beauty salon START🌹【すべての司令は脳から】という理念で、頭の中のメンテナンス（脳のデトックス）を一番大切にしています。いつでもお気軽にご相談くださいBeautysalonSTARTのHPはこちら住所　　　：〒857-1164　　　　　　長崎県佐世保市白岳町107-５TEL　　　：0956-34-5090営業時間　：10:00〜19:00（完全予約制）アクセス　：佐世保駅より車で20分お休み　　：毎週水曜日
07Oct
- 検診いってきました⭐︎
  こんにちは！JMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）眠活眠育アドバイザー　あやかです今日は、妊婦検診8回目(病院嫌いがよく8回も通った!!自分を褒めたい)病院の待ち時間ってなんであんなに長いのかな？(今日も安定の1時間待ち)あの時間がすごく嫌い💦でもまあ順調でしたよかった、よかったエコーもまたまた顔が映りづらい位置にあってなかなかわからなかったけど、1回良い感じでわかるエコーが見れた(もちろんこれを写真にしてくれると思ってた)うん、ようわからん博ぃぃぃぃぃぃなんでこれにした？笑最近の中ではまだわかる方なんだけどね毎回エコー写真楽しみにしている方(旦那)がいるんですよ、博先生次は期待しているよ。。。私の身長のわりにでかいかもね〜３キロ超えたら普通に産めないかもね〜身長低いって本当損だよね〜〜〜前回までも前置胎盤気味で普通に産めないって言われて、今回は、前置胎盤は治ってたのに。また、帝王切開フラグもうね、帝王切開でもなんでも良い、赤ちゃん元気だったらそれで良い!!さすがに８ヶ月にもなると、腰が痛くなったり、指パンパンなったり、横腹？が痛くなったり、よく足ぶつけたり(これは妊娠関係なくよくやるやつ笑)・・・マイナートラブル出てくる💦横腹？肋骨らへん？が痛くて検診ついでに聞いたら、肋間神経痛っていうやつらしいですずっと同じ体勢で長時間いたりするとなるらしい。。。あと姿勢が元から悪いのも原因。。。やっぱり適度に動くことは大事ですねそろそろ涼しくなってきたのでウォーキングでも始めてみようかと思っています。無事出産したら、またダンスしたいし、ヨガも始めてみたいまずは出産。。。。がんばりまーすLINELINEでもお問い合わせ承っています☺︎お気軽にメッセージください♡ID：991vhqjpJMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）眠活眠育アドバイザー　橋津彩花🌹beauty salon START🌹【すべての司令は脳から】という理念で、頭の中のメンテナンス（脳のデトックス）を一番大切にしています。いつでもお気軽にご相談くださいBeautysalonSTARTのHPはこちら住所　　　：〒857-1164　　　　　　長崎県佐世保市白岳町107-５TEL　　　：0956-34-5090営業時間　：10:00〜19:00（完全予約制）アクセス　：佐世保駅より車で20分お休み　　：毎週水曜日
06Oct
- 心のケアできていますか？
  こんにちは！JMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）眠活眠育アドバイザー　あやかです▶︎▷自己紹介📖✏️皆さんは心のケアできてきますか？心がSOSを出しているのを無視していませんか?忙しいから、疲れているから、気づいてないフリ、後回し、にしていませんか？私は以前、気づいていたのに気づいてないフリをして何度か壊れたことがあります(心ってわりと簡単に壊れます)おそらくあまりみんなが経験しないような事を経験してきた私が今だから言えることは、(少しずつブログでも書いていこうと思っています)定期的に心と向き合う時間は必要だと言うことです。1日数分でも、１週間に1回でもいいから、しっかり向き合って欲しい相談できる人がいるなら、話して欲しいです。解決できなくても、前に進めなくても、まずは自分のSOSを知るだけ、認めるだけでいいと思います。そして私がSTARTで学んだこと、心❤️は脳🧠にある心(脳)のケアは寝ている時だけ🌙ということです。知らないうちに溜まっている心のダメージを睡眠でデトックスしています。その睡眠をサポートとしてくれるのが🍒メラトンチェリー🍒天然のメラトニンを補給することで睡眠の質を上げて🏥心のケア🏥ができます私もこのメラトンチェリーに出会って毎日少しずつでも🏥心のケア🏥が出来ている事、実感していますSTARTでは毎月2回「脳セミナー」でお伝えしています県外、遠方で来れない方・時間が取れない方には、個別でお伝えもしていますLINELINEでもお問い合わせ承っています☺︎お気軽にメッセージください♡ID：991vhqjpJMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）眠活眠育アドバイザー　橋津彩花🌹beauty salon START🌹【すべての司令は脳から】という理念で、頭の中のメンテナンス（脳のデトックス）を一番大切にしています。いつでもお気軽にご相談くださいBeautysalonSTARTのHPはこちら住所　　　：〒857-1164　　　　　　長崎県佐世保市白岳町107-５TEL　　　：0956-34-5090営業時間　：10:00〜19:00（完全予約制）アクセス　：佐世保駅より車で20分お休み　　：毎週水曜日
04Oct
- しっかり睡眠とれてますか？
  こんにちは！JMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）眠活眠育アドバイザー　あやかです▶︎▷自己紹介📖✏️今日は、毎月2回STARTで行っている「🍒脳セミナー🍒」の日でした✨お金さえ出せば何でも買える時代なのにどんなにお金があっても、買うことができない大切なもの、／心身の健康(命)＼です。なんでも手に入る時代なのに病気の人は増え続けている(ガン・認知症・うつ病…)のはなんでだろう。その答えが詰まっているのが🍒脳セミナー🍒http://beautysalon-start.com/blog/4221/睡眠でアレルギー対策・コロナ対策♪佐世保市のエステサロンBeauty Salon STARTは脳にも心にもいい、結果の出る施術やホームケアのアドバイスをしています。体の中の解毒、お肌のリセットをして脳改革をいたします。5年後、今よりキレイで若々しくいたい方はご来店ください。beautysalon-start.com体調不良で通院されている人や不規則な生活をされている看護師さんやお医者さん、最近では20代の人たちも参加していますhttp://beautysalon-start.com/blog/4541/デトックスで生きるエネルギーを♪佐世保市のエステサロンBeauty Salon STARTは脳にも心にもいい、結果の出る施術やホームケアのアドバイスをしています。体の中の解毒、お肌のリセットをして脳改革をいたします。5年後、今よりキレイで若々しくいたい方はご来店ください。beautysalon-start.com薬剤師さんがこんな本を出されています。薬を出す側の方がこんな本を出しているんです。毎日交通事故で亡くなったニュースは見るけど、薬の副作用で亡くなったというニュースは見ませんよね？(実は薬の副作用でな亡くなる人の方が断然多いそう)私たちが寝ている時にしか出ない大事なホルモンメラトニンは薬の副作用で、分泌が減少してしまいますメラトニンが出ていないと1日の疲れやストレスをリセットできません薬をやめてメラトニン、補給しませんか？私も偏頭痛持ちで薬が手放せませんでしたでもメラトンチェリー(タルトチェリーを900粒濃縮したジュース)と出会えたことで薬を手放すことができ、偏頭痛もなくなりましたメラトンチェリーについて詳しくこちらのブログにも書かれていますhttp://beautysalon-start.com/blog/4431/デトックス・現代人はメラトニン不足…佐世保市のエステサロンBeauty Salon STARTは脳にも心にもいい、結果の出る施術やホームケアのアドバイスをしています。体の中の解毒、お肌のリセットをして脳改革をいたします。5年後、今よりキレイで若々しくいたい方はご来店ください。beautysalon-start.comこの感動をもっと同じ20代の人たちにも伝えたい!!私は脳セミナーに参加するたびに思います今日は友達もきてくれましたしかも今日は偶然にも同い年がたくさんもっともっと若い人たちにも知ってもらって健康の意識、睡眠の大切さを伝えていきたいです興味のある方は、ぜひご連絡ください県外の方でもLINE等で詳しくお伝えしていますLINELINEでもお問い合わせ承っています☺︎お気軽にメッセージください♡ID：991vhqjpJMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）眠活眠育アドバイザー　橋津彩花🌹beauty salon START🌹【すべての司令は脳から】という理念で、頭の中のメンテナンス（脳のデトックス）を一番大切にしています。いつでもお気軽にご相談くださいBeautysalonSTARTのHPはこちら住所　　　：〒857-1164　　　　　　長崎県佐世保市白岳町107-５TEL　　　：0956-34-5090営業時間　：10:00〜19:00（完全予約制）アクセス　：佐世保駅より車で20分お休み　　：毎週水曜日
02Oct
- 妊娠中の睡眠の悩みも解決♪
  こんにちは！JMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）眠活眠育アドバイザー　あやかです現在、妊娠8ヶ月🤰妊娠後期に入っています。最近よく聞く妊娠中の悩み・・・「夜に寝れない」「疲れが取れない」わかる〜〜!!私も、お腹が重くなってきて、なかなかベストな寝る体勢が見つかりませんしかも寝返りもあまり打てないし同じような睡眠の悩みを抱えている方も多いと思います。それでよく寝れなくて朝スッキリ起きれない・・・・実は私は、スッキリ起きれているんですだってしっかり対策しているから【頭の中（脳）の大掃除】つまり、🌙睡眠の質を高めること🌙なんです※頭の中（脳）の大掃除は「睡眠中」しかできません寝ればいいというわけじゃない!!私も脳セミナーを聞いて初めて知りました。そのための救世主が🍒メラトンチェリー🍒睡眠中に絶対出さなきゃいけないホルモン（メラトニン）を、天然無添加100％のタルトチェリーで補給できるんです私は妊娠前から(昨年の12月ごろから)愛飲していますこれを飲むまでは、・寝れない・起きれない・ずっと疲れている状態でしたでも脳セミナーを聞いて睡眠の大切さを知り、対策しなきゃ！と思って飲み始めたメラトンチェリー🍒毎日１杯飲むだけでよく寝れるようになり、朝スッキリ起きれるようになりましたそして疲れも取れている!!私は、夫婦で飲んでいます🍒(自分だけ健康でも意味がないから!!)そして、妊娠した今、お腹の中にいる赤ちゃんにも👶お腹の中にいる時から対策できているって最高友達も飲み始めて、イライラしなくなったと言っていますそして、メラトンチェリーは、JMMA(日本眠活眠育協会）推奨の製品です🍒JMMAのアドバイザーとして私もメラトンチェリーを伝えていきたい!!(自分が効果を体感しているからこそ)睡眠は「人生の土台」なんです!!だからこそ対策しませんか？興味のある方はぜひご連絡くださいLINEでもお問い合わせ承っています☺︎お気軽にメッセージください♡ID：991vhqjp■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■JMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）眠活眠育アドバイザー　あやか☆SNSでも情報発信中です☆フォローお願いします！インスタ　@ay_seyoFacebook　https://m.facebook.com/ayaka.nonaka.／目👁を酷使していませんか？＼／スマホでスキマ時間にできる!＼🌹beauty salon START🌹【すべての司令は脳から】という理念で、頭の中のメンテナンス（脳のデトックス）を一番大切にしています。いつでもお気軽にご相談くださいBeautysalonSTARTのHPはこちら☆SNSでも情報発信中です☆インスタ　＠beautysalonstartFacebook　https://www.facebook.com/startttkc0301/住所　　　：〒857-1164　　　　　　長崎県佐世保市白岳町107-５TEL　　　：0956-34-5090営業時間　：10:00〜19:00（完全予約制）アクセス　：佐世保駅より車で20分お休み　　：毎週水曜日■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
30Sep
- JMMA(一般社団法人日本眠活眠育協会)で勉強してきました♪
  こんにちは！JMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）眠活眠育アドバイザー　あやかです先日、JMMAに勉強に行ってきました📖http://beautysalon-start.com/blog/4708/睡眠・JMMA(日本眠活眠育協会）勉強してきました♪佐世保市のエステサロンBeauty Salon STARTは脳にも心にもいい、結果の出る施術やホームケアのアドバイスをしています。体の中の解毒、お肌のリセットをして脳改革をいたします。5年後、今よりキレイで若々しくいたい方はご来店ください。beautysalon-start.com今回このような勉強の場を作っていただき、感謝ですなんと、アドバイザーの資格取得者として、撮影🎥を(急すぎてとても緊張しました)これからは、「人生100年時代」だからこそ、【身体の内側からの健康作り】が大切なんだと改めて再認識そしてSTARTでやっていることがまさしくそれ!!そこに関われている私は幸せだなと実感しています身体の内側の健康作り・・・一番は、睡眠なんだということストレスを抱えている人が多い"今"だからこそ、【睡眠】という"人生の土台"をしっかり作らないといけないと思います。さらに今は子どものうつ病も多いのが現状ですそれも【睡眠】がしっかりできていないからこれから私も子育てをしないといけない・・・だからこそ、同じ子育てをしている方や子どもたちにも伝えていかないといけません!!まずは”知ること”が大切だと思います!!毎月2回STARTでは、脳セミナーを行っています睡眠のことを知るきっかけとして、ぜひ脳セミナーに来てくださいLINEでもお問い合わせ承っています☺︎お気軽にメッセージください♡ID：991vhqjp■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■JMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）眠活眠育アドバイザー　あやか☆SNSでも情報発信中です☆フォローお願いします！インスタ　@ay_seyoFacebook　https://m.facebook.com/ayaka.nonaka.／目👁を酷使していませんか？＼／スマホでスキマ時間にできる!＼🌹beauty salon START🌹【すべての司令は脳から】という理念で、頭の中のメンテナンス（脳のデトックス）を一番大切にしています。いつでもお気軽にご相談くださいBeautysalonSTARTのHPはこちら☆SNSでも情報発信中です☆インスタ　＠beautysalonstartFacebook　https://www.facebook.com/startttkc0301/住所　　　：〒857-1164　　　　　　長崎県佐世保市白岳町107-５TEL　　　：0956-34-5090営業時間　：10:00〜19:00（完全予約制）アクセス　：佐世保駅より車で20分お休み　　：毎週水曜日■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■>
29Sep
- デトックスは健康の一歩♪
  JMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）眠活眠育アドバイザー　あやかですさて、皆さんはデトックス出来ていますか？デトックスは身体にメリットしかないんです!!先日、y–デトックス(老廃物体外誘導法)の手技をゲットした我が家ではデトックスについて話す機会が増えました♪日々溜まっていく老廃物。私たち人間は、老廃物が溜まり、だるい・キツイ・肩が凝ったなどの症状が出ることによって身体のSOSを受け取ることが出来ます。そのSOS放置していませんか？私もそんなSOSを放置していたひとりです。その不調を改善するために体験したyｰデトックス。デコルテめっちゃ出た😲!!こんなに埋まってたんだ🙄!!とたくさんの感動がありました✨脂肪や筋肉が減ったわけでも、一瞬で痩せたわけでもなくて【老廃物を流したから♪】なんです。赤くなっているのは老廃物が詰まっていた証拠です。肩も軽くなって頭もスッキリします。老廃物を誘導して、体の外に出せる身体づくりができるyｰデトックスすごい!!!ただその一言です、本当に。で、痛いの？と良く聞かれます。人によるとはおもますが、私みたいに老廃物ためまくり人間にはすごく痛い!!!(全然老廃物が溜まってない人は気持ちいいらしい)でも終わったらめちゃくちゃスッキリ!!!【病気や不調の90%の原因は身体の中の老廃物】と言われています。老廃物だらけの空きがない身体に良いサプリを入れたりダイエット食品を食べても意味がありません。老廃物を出すと、身体・お肌が若返り、ダイエットの効果も上がります。そして気分もスッキリ♪老廃物を出すこと(デトックス)は健康への第一歩です♪老廃物を出してみませんか？興味のある方はぜひご連絡ください!!そして施術でデトックスしたからこそお家でもデトックスして欲しい!!「y-デトックス（顔）」と「睡眠の質を高める」この2つのデトックス法はSTARTの柱です🍒毎月２回「脳セミナー」を行っています！興味のある方はぜひご連絡ください■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■JMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）眠活眠育アドバイザー　あやか☆SNSでも情報発信中です☆フォローお願いします！インスタ　@ay_seyoFacebook　https://m.facebook.com/ayaka.nonaka.【目を酷使していませんか？】【スマホでスキマ時間にできる!】🌹beauty salon START🌹【すべての司令は脳から】という理念で、頭の中のメンテナンス（脳のデトックス）を一番大切にしています。いつでもお気軽にご相談くださいBeautysalonSTARTのHPはこちら☆SNSでも情報発信中です☆インスタ　＠beautysalonstartFacebook　https://www.facebook.com/startttkc0301/住所　　　：〒857-1164　　　　　　長崎県佐世保市白岳町107-５TEL　　　：0956-34-5090営業時間　：10:00〜19:00（完全予約制）アクセス　：佐世保駅より車で20分お休み　　：毎週水曜日■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
28Sep
- y-デトックス取得しました!!(旦那が笑)
  こんにちはJMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）眠活眠育アドバイザー　あやかです7月になりますが、仕事の休みを使ってたくさん練習をしてきたy-デトックス(顔)。(旦那が笑)ついにテストに合格💮(佐世保で男性初の取得者らしい！)本当におめでとう🎉㊗️y-デトックスってなに？別名[老廃物体外誘導法]と言われています。ｙｰデトックスは老廃物を体外に誘導して処理する身体の中の大掃除(デトックス)です!!!機械は一切使いません。オールハンドです。こちらのブログもぜひ読んでみてくださいhttp://beautysalon-start.com/blog/4510/デトックス・取得しませんか？佐世保市のエステサロンBeauty Salon STARTは脳にも心にもいい、結果の出る施術やホームケアのアドバイスをしています。体の中の解毒、お肌のリセットをして脳改革をいたします。5年後、今よりキレイで若々しくいたい方はご来店ください。beautysalon-start.comy-デトックス(顔)は一言で言えば、✨脳🧠のデトックス✨日々溜まっていく老廃物を出して自分自身が本来持っているモノ(コラーゲン・エラスチン)を最大限に引き出します。つまり、"入れること"より"出すこと"で不調改善しようという施術です！こんな方におすすめです！・頭痛・めまい・目の疲れ・眼瞼下垂（がんけんかすい）・頭がもやもやする・常に脳を使っている・肩こり　・老化・シワ、たるみ・ニキビ・薄毛、白髪・そばかす、シミ私も以前デスクワークをたくさんしていたので、頭痛や目の疲れ、肩こりがひどかったんです😅でもSTARTでy-デトックスを受けるうちにそういう症状も落ち着きました✨しかも小顔になれてニキビもなくなりました😮！そんな施術を家でできらたいいな〜と、旦那様に「マッサージ興味ない？」と少しずつ洗脳して。笑ついに旦那自身もy-デトックスに興味を持ち資格を取ることに😆！たくさん練習をしました。(練習相手で健康になれるなんて幸せ😆)そしてこれからは家でいつでも受けれるという幸せが😍✨もう感謝しかありません🙇‍♀️ps.STARTにはたくさん指導していただきました。ありがとうございます😊！これからもよろしくお願いします！■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■JMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）眠活眠育アドバイザー　あやか☆SNSでも情報発信中です☆フォローお願いします！インスタ　@ay_seyoFacebook　https://m.facebook.com/ayaka.nonaka.【目を酷使していませんか？】【スマホでスキマ時間にできる!】🌹beauty salon START🌹【すべての司令は脳から】という理念で、頭の中のメンテナンス（脳のデトックス）を一番大切にしています。いつでもお気軽にご相談くださいBeautysalonSTARTのHPはこちら☆SNSでも情報発信中です☆インスタ　＠beautysalonstartFacebook　https://www.facebook.com/startttkc0301/住所　　　：〒857-1164　　　　　　長崎県佐世保市白岳町107-５TEL　　　：0956-34-5090営業時間　：10:00〜19:00（完全予約制）アクセス　：佐世保駅より車で20分お休み　　：毎週水曜日■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
27Sep
- ビューティーサロンSTARTってどんなとこ？
  今回はビューティーサロンSTARTについて簡単に紹介します✨【すべての司令は脳から】という理念で、頭の中のメンテナンス（脳のデトックス）を一番大切にしているサロンです。私たちのすべてをつかさどっているのは脳🧠現代人がなぜ免疫力や解毒力が低いのか？それは脳からのホルモン・指令が上手く出ていないから！それを上手く機能するようにサポートしてくれるのがSTARTです。なぜそんなにデトックスが大事なのか身体の中には老廃物などか溜まるゴミ箱🗑があります。そのゴミ箱🗑がいっぱいになって溢れ出すと身体に不調(頭痛・腹痛・だるさ等)が現れます💥ゴミ箱がいっぱいなのにさらに良いサプリを飲んだり良い化粧品をつけたりしても吸収できないですよね？？ゴミ箱🗑が空っぽの方がしっかり吸収できますよね？だからこそ、ゴミ箱🗑をひっくり返すこと、つまりデトックスが大事なんです✨まずは自分の身体の中に目を向ける。http://beautysalon-start.com/blog/4703/デトックス・ニキビを脱ぎ捨てツヤ肌に♡佐世保市のエステサロンBeauty Salon STARTは脳にも心にもいい、結果の出る施術やホームケアのアドバイスをしています。体の中の解毒、お肌のリセットをして脳改革をいたします。5年後、今よりキレイで若々しくいたい方はご来店ください。beautysalon-start.comスタートにはデトックスしかありませんひとりひとり、その人に合った方法をご提案しています。いつでもお気軽にご相談ください。■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■JMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）眠活眠育アドバイザー　あやか☆SNSでも情報発信中です☆フォローお願いします！インスタ　@ay_seyoFacebook　https://m.facebook.com/ayaka.nonaka.【目を酷使していませんか？】【スマホでスキマ時間にできる!】🌹beauty salon START🌹【すべての司令は脳から】という理念で、頭の中のメンテナンス（脳のデトックス）を一番大切にしています。いつでもお気軽にご相談くださいBeautysalonSTARTのHPはこちら☆SNSでも情報発信中です☆インスタ　＠beautysalonstartFacebook　https://www.facebook.com/startttkc0301/住所　　　：〒857-1164　　　　　　長崎県佐世保市白岳町107-５TEL　　　：0956-34-5090営業時間　：10:00〜19:00（完全予約制）アクセス　：佐世保駅より車で20分お休み　　：毎週水曜日■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
25Sep
- STARTとの出会い
  今日は私がSTARTに通い始めたきっかけについて私のスタートとの出会いは、18歳の時。当時、仕事を始めて毎日化粧をするようになりニキビができて色々なモノを試してみたけど治らず悩んでいた時です。幼なじみにふとその話をすると、「ママのところにいけばいい！」と言ってくれたのが始まりです。その言葉を受け、私は初めてスタートに行きました。今までの化粧品屋さんでは、カウンセリングから、「これとこれとこれと、、、を付けてください。」と言われてたくさんのモノ買っていました。でもつける物が多いし、めんどくさい！が本音でした😅しかし、スタートでは違いました！STARTは【すべての司令は脳から】という理念で、頭の中のメンテナンス（脳のデトックス）を一番大切にしています。つまり、詰め込んでもダメ、出そう！(デトックス)中からキレイになろう！という事です。今までは、上からつければいいと思っていました。それを聞いた時、なるほど！と納得しました。それからデトックスwaxパックの施術を受けました。定期的に通ううちにいつのまにかニキビも出来なくなりお肌がキレイに✨デトックスwaxパックの説明はこちらから👇http://beautysalon-start.com/blog/3236/デトックスWAXパックのチカラ♪佐世保市のエステサロンBeauty Salon STARTは脳にも心にもいい、結果の出る施術やホームケアのアドバイスをしています。体の中の解毒、お肌のリセットをして脳改革をいたします。5年後、今よりキレイで若々しくいたい方はご来店ください。beautysalon-start.com本当にみんなに知って欲しいデトックスサロンです✨今日はここまで!!■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■JMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）眠活眠育アドバイザー　あやか☆SNSでも情報発信中です☆フォローお願いします！インスタ　@ay_seyoFacebook　https://m.facebook.com/ayaka.nonaka.【目を酷使していませんか？】【スマホでスキマ時間にできる!】🌹beauty salon START🌹【すべての司令は脳から】という理念で、頭の中のメンテナンス（脳のデトックス）を一番大切にしています。いつでもお気軽にご相談くださいBeautysalonSTARTのHPはこちら☆SNSでも情報発信中です☆インスタ　＠beautysalonstartFacebook　https://www.facebook.com/startttkc0301/住所　　　：〒857-1164　　　　　　長崎県佐世保市白岳町107-５TEL　　　：0956-34-5090営業時間　：10:00〜19:00（完全予約制）アクセス　：佐世保駅より車で20分お休み　　：毎週水曜日■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
- ブログ始めました
  初めまして!!JMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）眠活眠育アドバイザー　あやかです今日から日々思ったこと感じたことなどを書いていこうと思います!!よろしくお願いします自己紹介📖✏️▷25歳▷現在妊娠8ヶ月です▷中学生から22歳ぐらいまでダンスをしていましたキッズダンスのインストラクターもやっていました今でもダンス大好きです▷18歳から24歳までの６年間、家電のお店で接客・通信販売のHP作成などの仕事をしていました。結婚を機に退職。縁があってずっと通っていたSTARTで働かせていただくことに▷JMMA(一般社団法人日本眠活眠育協会)眠活眠育アドバイザー身体の不調・睡眠についてのお悩みはお気軽にご相談ください♪これから定期的に更新していきますのでよろしくお願いしますLINEでもお問い合わせ承っています☺︎お気軽にメッセージください♡ID：991vhqjp■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■JMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）眠活眠育アドバイザー　あやか☆SNSでも情報発信中です☆フォローお願いします！インスタ　@ay_seyoFacebook　https://m.facebook.com/ayaka.nonaka.／目👁を酷使していませんか？＼／スマホでスキマ時間にできる!＼🌹beauty salon START🌹【すべての司令は脳から】という理念で、頭の中のメンテナンス（脳のデトックス）を一番大切にしています。いつでもお気軽にご相談くださいBeautysalonSTARTのHPはこちら☆SNSでも情報発信中です☆インスタ　＠beautysalonstartFacebook　https://www.facebook.com/startttkc0301/住所　　　：〒857-1164　　　　　　長崎県佐世保市白岳町107-５TEL　　　：0956-34-5090営業時間　：10:00〜19:00（完全予約制）アクセス　：佐世保駅より車で20分お休み　　：毎週水曜日■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

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