こんにちは！
JMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）
眠活眠育アドバイザー あやかです
▶︎▷自己紹介📖✏️
ソファで寝落ちして今日1日体が痛すぎる
完全にやらかしました。。。。。
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電磁波は自律神経を
狂わせ体を冷やす
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こわ〜〜〜〜
私は、睡眠の勉強をする中で知りました。
↓STARTオーナーのブログでも詳しく書かれています↓
http://beautysalon-start.com/blog/4577/
今普及し始めている５G📡
４Gよりも人体に与える電磁波の影響が
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10倍
＼
とも言われています
(ニュースでNTTさんは早くも６G開発どうのこうの言ってたよ)
ただでさえ電磁波・ブルーライトは
体に悪いってよく聞くのに
10倍って。。。。
人体への影響を考えて
５Gを導入しない国もあるぐらいです
もちろん車の自動運転や
スマホで４K動画見る時に
サクサク動くようになるから
便利になるのは間違いない。。。
便利だけど良いことばっかりじゃない
ってことを知って欲しい!!
今は小さい子どもの時から
電磁波・ブルーライトを浴びまくっています
だから体内時計が乱れて
夜寝れなくなって
(メラトニン出せてないよね)
自律神経が乱れて
心の病気に。。。
精神科・心療内科みたいな
メンタルケアの病院が増えている。。。
子どもの精神科も急増中。。。。
(こういうとこって薬しか出さないからね!!)
みんな病んでる。
病院増えてるのに心の病気減ってない。。。。
病院だけでは治せないってことですね!!
あと増えているのは
目👁の病気!!
これだけ、スマホ・PC・テレビを
見ていたら増えるのは当たり前
電磁波・ブルーライトを
避けて過ごせるわけがないから、
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本気の対策♪
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まずは土台づくり
人間の土台は🌙睡眠🌙
寝ることで1日の疲れやストレスを
リセットしてくれます。
睡眠は私たちに備わっている
デトックスシステム
この睡眠を強化してくれるのが
メラトニンは睡眠中に出るホルモン。
このメラトニンを補給することで
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睡眠の質も爆上がり
＼
しかもこのジュース、
目👁にも良い!!
何をするにしても、
✨心身の健康✨
があってこそ!!
睡眠アドバイザーとして、
睡眠の大切さをしつこく伝えていきます笑
前回の脳セミナーの様子
興味のある方はぜひご連絡ください♡
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【すべての司令は脳から】という理念で、
頭の中のメンテナンス（脳のデトックス）を一番大切にしています。
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