欲望の秋です
おしゃれしたるするのが楽しくなる秋ですが
食べるのも楽しくなる秋ですね
・・・ってことで最近減った３キロもあっという間に元通りです
昨日、録画してあったベストハウス１２３を観たらたまたま
ダイエットの特集みたいなのをしていて『これは！』と思って始めました
道端３姉妹がやっているというストレッチを私も昨日から初めてみましたが
既に今日、お腹が筋肉痛です
でもテレビで実践してたアイドルの女の子は１週間で１０ＣＭ以上ウエストが
減ってました
これはやるしかないですね
いつも三日坊主だけど頑張って挑戦してみます
凹んだお腹を画像アップできる日を夢見て・・・・
