自分の幸せをデザインしよう

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今日のスイーツ

息子作。今日のスイーツ。中のガナッシュが柔らかくて美味しい。まんが「チョコレートのひみつ」を読んで、作る気になったようです。マメだな、と感心。

失敗を恐れない子になるには

息子の絵です。卒園アルバムの表紙。（保育園のアルバムがら中味が、ひとりずつ違うことに驚きでした。娘の園は業者のだったので。）じいじ、ばあばはもちろんいとこ達もびっくり。「わ〜^_^上手に書けたね！」の言葉が浴びせられます。わたしのセンサーがピピッ！失敗を恐れ気味な息子には、この言葉は逆効果〜。学んだからこそ気がつけるようになりました。でも、絵が苦手、好きでないと言い続けた息子のこの１年で劇的進化をみたら、「上手！」っていいたくなります。なんせ、10カ月前はこちらですから。いろいろ（長くなるので割愛）取り組んできましたが撃沈。きっかけは、さつまいもほりの絵で、空と雲をはじき絵にした楽しさを味わったことのようです。そして、絵を楽しめるきっかけとなった10月のいもほりの絵、12月のお遊戯会の絵。かけ声ひとつで、やってみようという気持ちを持つ子どもになれるかどうかが変わります。松村亜里さんの「「子どもの自己効力感を育てる本」には、具体例が30も載っています。そして、この絵のシチュエーションについても載っています。おすすめです。まずは自分が普段から使っている言葉がけの棚卸し。小学校に入学する息子への声かけをもう一度見直します。

二人で何する？

21日、夫の実家に行き、一緒に夕食をいただきました。中高生のいとこのお兄ちゃん3人の誕生日（みんな三月生まれ）、それぞれの進級、我が子2人の入学祝いみんなまとめて笑いつもは夜帰るコースなのですが今回は、こちらの実家に初めてこどもたちだけで泊まることに！22日、自由時間ができたわけで、さあ、どうしよう。仕事をガンガンすすめる？庭仕事する？自分ひとりで好きなことする？自転車で夫と桜を見に行くことにしました。八王子市役所前は咲いてました〜。川沿いはまだまだ蕾でした。来週、この芝でバーベキューしようか？など私たちにしてはたくさん会話し、図書館そば奈央屋さんでランチをしました。そして、予約本を図書館で受け取り、帰宅しました。図書館は、コロナの影響で予約した本しか受け取れないのですが、お楽しみ袋が用意されていました。袋に三冊本が入っていて、選んだ番号の袋に入っている本は借りられるシステムでした。ゾロリ入っているよ、なんていうカードもついていて、それぞれの場所で工夫しているんだなぁとあらためて感じました。それにしても夫はサイクリング用のいい自転車ですが、私はノーマルママチャリです。電動自転車に何台も抜かれながら、がんばった。

味付けはまかせて　帰宅後の関わり

私が選ばない調味料を選ぶ息子。息子「今日も料理するよ。」私「助かるよ〜。」息子「味付け、おらが決めるから！」さあ、このソース、何が入っているでしょう。トマトソース、ニンニクオリーブオイルレモン塩胡椒唐辛子ウースターソースオイスターソースグリンピース家族評「あら、美味しかった。」

ながら関わり

保育園へ迎えに行くと息子「鶏肉ある？」と聞いてきた息子。私「冷凍庫にカチンコチンのものがあるよ。」息子「じゃあ、明日の夜は、僕がやきとりを作るからね。」そしてちゃんと覚えていましたよ。6時45分に家へ到着。肉を出す。皮をとる。一口サイズに切る串にさすオーブンで焼く。皮を切るのを手伝う以外全部自分でできました！私は話しながら食洗機の中を片付けたり、娘のお弁当の仕込みができたり助かったよ〜。「お店のよりおいしいよ。」と満足気でした。7時30分いただきます。ありがとう。

春探し

6時半出勤の日常に戻った。7時半出勤を約2週間。一時間だけど大きな差。こどもと朝ご飯が食べられる。会話ができる。今日は、公園遊びがあるという息子に「おかあさんは、春30こ探してね。ぼくは10こ」というミッションをもらった。30？！探せるかなー。

仕事帰りの空

グラデーションがわたし好みの色。よく働いた。　コロナ危機で1番考えさせられたのは、働き方。今日も複雑な思いを抱えて保育園へのピックアップを急ぎます。

やりたくないな。。

わたしの苦手分野。パソコンの設定関係、整理。むむむ。が、すぐdrop boxとの同期設定をいじらないと、ハードがいっぱいになりそう。今日の夜、とりあえず調べる。宣言したぞ。

動いた日には栄養たっぷりね

息子曰く「今日は動いたからね、栄養たっぷりサラダだよ。」うれしいけど、もりもりですね。ビタミンいっぱいだけど、辛味が足りないそうです。どんまい

春探し

春探し。やっぱり自然があってひらけているところが好き💕木蓮

その日は突然やってきた

私「これ、干しておいてくれる？」娘「いいよ！」私「わ〜助かるよ。」わたしの中では、ダメもとで言ってみたので、わ〜い。料理以外のことをこんなに気持ちよく引き受けてくれるとは感激です。娘は、洗濯干しはしない、というわたしの思い込みが強かったのか？！娘「かごに入れておいてくれれば、干すよ。」なんですって？？

3.11にできること

東日本大震災から9年。https://fukko.yahoo.co.jp/当時だった娘と記憶をたどりました。当時を知らない息子とも話をしました。学校のこどもたちとも絵本を読み聞かせたり、対話したりしたかったな。

喜び上手は息子

かわいい💕ホワイトデーですって。夫から。一番喜んだのは息子。君のバレンタインに作った苺チョコは、好評だったものね！黄色い部分はどうやってつくるかで盛り上がりました。ごちそうさま。

免疫アップからの落ち込みをどう捉えるか

今日の免疫アップ①インスタで朝瞑想②クラスのこどもたちに安否確認の電話。やっぱり、人と話すのは、好きなんだな。が、この後、仕事上大きな落ち込みが。。やってしまった。ストレス、危機をどう乗り越えるか、考え方のチャンスと捉えたい。。

新しいことをする。

what's new?満月。上手く撮れない。ま、いっか。インスタでようこちゃんの満月瞑想に参加。無料で瞑想。そして満月のハーブティーうん、今日も楽しかった❤️

コロナ危機にできること

私は今回の危機で、働き方、あり方について考えさせられています。学校の役割とは？私は学校という組織に何を提供できている？昨日の夜は、zoomでの松村亜里さんの講義に参加。安倍首相が臨時休校を要請して以来、いつもに増してzoomで繋がり学べるありがたさを感じます。昨日の学びから、「免疫をあげる」意識を再度持ちました。今やってみていること朝、娘と走る早く寝る毎日楽しみをつくる毎日新しいことをする発酵食品、酵素を意識してとる雑談するうん、けっこうしているじゃない、わたし^_^亜里さんの言葉をお借りするなら、不安で何もしないのが一番体に悪い・恐怖は免疫を下げ、挑戦は免疫を高める・今できることは免疫力アップ。できることはたくさんある自分ができることに着目するマインドセットこれを身につけるよい機会！耳鳴りや動悸をともなうストレスに先週末襲われたのですが、できることをする、これに尽きる。このマインドセットはわたしの強み。

元気にしてくれるものシリーズ

自分を元気にしてくれるもの花を見るとぱぁっと心が明るくなるのはなぜでしょう。息子の卒園式で飾られた花。器を自分で作ったそう。

短縮バージョンの卒園式でも

土曜日に息子の通っている保育園で卒園式が行われました。26人の年長さん、正味30分の式でした。ですが、保護者（特にママさんたち）は、最初からうるうる。入場、園歌、園長の話、証書授与と夢発表、歌、退場と進んだのですが、私はよそのお子さんの証書授与から既にもらい泣き。アルバム、記念品、動画どれも大切な宝ものになりました。先生方、みなさま、ありがとうございました

卒園式

いよいよ週末は卒園式。普段は夫が朝の送り担当だけど、卒園式前日の金曜日は私が一緒に行きました。私「今日は歩いて行こうか？」息子「いいねー。」息子「今日は8時半出発で、いいなあ。ゆっくり寝られたし^_^」朝は仕事柄特にバタバタだったなぁ、としみじみ。一緒に歩いて登園するだけで幸せ。私「卒園式だねー。なんかさみしいね。」息子「えっ。さみしくないよ。」私「大好きな〇〇先生に会えないよ。」息子「へいき！」私「デザートいっぱいのおいしい給食食べられなくなるよ」息子「へいき！」息子「学童で〇〇くんとあそぶんだー。広いし楽しそう。学童にもおやつあるし、おやつ交換できる日もあるし。おかあちゃん、ぼくのこと分かってないなあ。」字が書けないから小学校には行かないと言っていた一年前より未来志向でよかったよ。。母は、なんだか、しんみり振り返りたい気分だけど。休校で時間を持て余しているお姉ちゃんから卒園祝いのケーキ↓もおいしかったね。卒園式できそうでよかった。