自分の幸せをデザインしよう -2ページ目

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05Mar
- 宅配が届いてないよ
  木曜日。我が家に生○〇○ブから宅配が届く日。仕事から帰ると届いてない。注文し忘れたのね、わたし。明日の弁当の材料がない。息子保育園ピックアップのあとスーパーへ直行。焼き鳥が食べたいという息子。「おいしいよね。でも昨日、お父さんのお迎えで、焼き鳥買ってきてたよね。」と伝えると「じゃ、自分でやるから。手作りで。この肉家にある？」て言う息子。別メニューで使う予定でしたから、解凍してあるんですよ。なんというタイミング。時間はかかりましたが、肉を切って竹ぐしに刺しました。オーブンで焼いて完成。ごちそうさま。おいしかったよ。
04Mar
- ついてる、ついてる。ありがとう。
  久しぶりにマイナス面ばかり聞かなければならない会議だった。しんどい。疲れた。ポジティブな感情がより視野を広くし、活力をあたえてくれるのと相反していた。拡張形成理論の大切さを体感できた、と捉えよう。気を取り直して帰る途中、駅にて。。ないよ。。やっぱり今日は、定期がない〜。この電車に乗らないと保育園の迎えに間に合わない！緊急措置で切符購入。改札で、念のために聞いてみる。私「すみません、定期の落とし物ありましたか？」駅員さん「なんて名前？」私「〇〇です。」駅員さん「切符払い戻してきて。」私「え？あるんですか？」駅員さん「道で拾った人が、交番じゃなくてここに持ってきちゃったんだよ。」駅員さんは、なぜか不満気でしたが、拾ってくださった方ありがとうございます😊
- ぼやいてみるものです
  「自分でお弁当作ると、入っているものがわかるからつまらない〜。」とぼやいてみた。なんと、娘が作ってくれた。効率とかしなければならない感がないと弁当作りも楽しいんだよね、と思い出させてくれました。ありがとう😊
- 突然の休みが始まって
  娘。２月２８日が登校最終日。突然、始まった休み。学校で友達と遊べないのが残念と言う。私は、仕事時間を短くしたり、在宅勤務したりできないので、やれることは限りがあります。1 情報を集める→臨時休校が要請されてからオンラインのものがたくさんシェアされていました。2 私自身がオンライン講座やオンラインお話会に参加する。3 娘のしなければならないことと　したいことを話題にする月、火は、私自身が忙しかったこともあり、娘にどんなふうに過ごしたの？と聞いたり、夜スムージーを作ったりするにとどまりました。せっかく手に入れた時間。有効に使って欲しいな〜と思いつつ、本人がその気のないものは無理だな。1本人が切望している身体を動かしたい→毎日夕方2時間はスポーツをしているのですが。。朝1時間遅い電車で間に合うので、1.朝ランニング&なわとびをはじめました。朝6時30分から30分です。2.毎日何か新しいことを1つしてみるミッション。いつもだったら、見ないテレビ、読まない本、食べないものなんでもOK。夜に報告会。3日替わりで、簡単おやつ作り、伝筆、情報提供。でも、一番楽しみにしているのは、月曜日の登校日。やっぱり繋がりやなんだな。
29Feb
- 週末の過ごし方
  週末は学校にも行くけど、運動して、お家でこの映画も観る！「Most Likely to Succeed」人工知能 (AI) やロボットが生活に浸透していく21世紀の子ども達にとって必要な教育とはどのようなものか？というテーマで描かれているそうです。https://vimeo.com/ondemand/mostlikelytosucceed?fbclid=IwAR12OVJWReOa6QZK64ZH4ZX9KO-KMJAMjxgJQfRz201tfLd61fMkLxcLau8　　
- 臨時休校要請から１日経って
  ２７日（木）阿部首相が春休みまで全国の小・中・高や特別支援学校を臨時休校するように要請すると述べてから１日経ちました。何をどうするのか？なまま出勤した２８日。午後にはわたしの勤務校は、３月３日が最終登校日とわかったのでその準備で追われました。何をどうしたらよいのか？？？？と手付かずだった昨日に比べ、今日は多少情報が入り、いつまでに何をするという段取りが組めるようになった分救われた感じです。教室で休み中の課題作成やら、返却物の確認をしながら、突然の終わりに寂しさを感じのもまた事実。６年生の娘の学校は今日２８日（金）が最終日でした。普段は夕方からは毎日スポーツクラブに通っているものの１ヶ月どう過ごしましょう。　課題などのしなければならないことばかりでなく「したいこと」で自分で計画できるように明日は娘と作成会議です。何かわからないけど不安な時こそ、不必要な不安をはねのける「夢を描けたら」いいな。わたしがこどもだったら何がしたいだろう。
24Feb
- 伝えたい言葉
  今日は、楽しみにしていた伝筆初級講座。楽しすぎてあっという間の四時間半。うまく書かなくちゃ、とか他の方と比べて自分にダメ出しをするなどの邪念が入ると筆運びがダメになる。奥が深い。最後に書いた自由作品。12歳の娘に書くことにしました。4月から新環境になる娘。そして、大好きで毎日練習している卓球で、昨日初めて優勝した娘。思い起こせば小さい時から意思が固く、習い事一つとっても、勧めたものには見向きもしなかったなぁ。他の親子を見てなんともいえない寂しさを感じたこともあった私。自分で決めたことをやり通すそんな彼女へ。おめでとう！そして、今日のご縁に感謝。
- 熱中していたよね？
  息子二時間熱中。友達から希望をとり、キャラクターをラミネート加工中。夜、私「何が楽しかった？」息子「お昼食べに行ったこと」ベスト3にさえ入らなかったこの活動は一体。。母は、予定をずらして見守ったのですよ。。。夢中な姿が見られたし、ま、いっか。
17Feb
- 新環境への不安
  週末、娘の中学校説明会がありました。わたしの中学校生活は、自分を表現できない苦しさがありましたから娘にはのびのび自分らしくしてほしいなと願うばかりです。さて、説明会。何か胸がザワザワ。何だろう。知り合いは数人いたものの、小学校で親しくしていた方は、別の中学校へ。わたしも不安なんだな、きっと。4月までに新環境適応のメカニズムをもう一度復習しておこう。手帳に時間確保しましたよ。
16Feb
- 身体が第一　
  体調を崩して痛感する健康の大切さ一月下旬から振り替えると息子→白血球低下10日くらいかかりました→復活娘→頭痛（疲れでしょう）→復活夫→頭痛、体調不良→絶賛継続中来週が本番の山場となる仕事が近づくにつれひどくなっています(T . T)家事もいつもはかなり分担していますが、ここ二週間はワンオペ状態。子供が学校を休むときは実家に預けられるから、ありがたいことです。とは、いえわたしの中のストレートが徐々に強くなっているのがらわかります。こんな時こそ、何を思い、何をするかが大事ですね。元気になるリストを見返してできることからやっらてみよう。
- 今年のバレンタイン週間
  なぜか買い出しから張り切る息子。君はもらう側では？？朝10時にトミザワに行く計画→いちごをホワイトチョコ、ストロベリーチョコでコーティング完成したチョコは写真撮り忘れ！そして、ピンタレストでリサーチした二作品目は、松ぼっくり。サツマイモにココアをまぜ、土台をつくり、コーンフレークをさす。実は一回失敗しました。ロールケーキを使ったレシピで作ってみたら、なんとうまくささらず(T . T)娘はひとりでもくもくと。わたし。こどもたちがキッチンからいなくなってからつくりました。チョコムース大好評❤️材料は、何でしょう。とうふ、アボガド、ココア、メープルシロップアボガド嫌いなこどもたちは、ぎぇ〜うそ〜！大騒ぎでした。で、料理好きに見えるわが子たちですが、作ることに喜びはあまり感じていません笑ただ　食べたいのです食いしん坊そして達成欲が強いんですよね。
12Feb
- 継続は力なり　スムージー
  スムージーを始めて三か月。寝起きの疲れは大分改善されました。でも、私の作るスムージーは、野菜、果物が少ないなあ。。と思い込んでいました。先日講座に参加して、酵素をたくさんとって、腸をきれいにすることが私の目的なので、これでいいんだ！と思えました。ということで、野菜をカットして冷凍保存。朝切るのが面倒だなーとならずすみそう。これで、毎朝、飲めるかな。
- 使ってないでしょ
  息子「お母さん、ここ使ってないものたくさんでしょ。」痛いところを、さらっとついてきます。はい。手帳に書いて時間を確保してやります。。
06Feb
- 紫色スムージー
  娘作　スムージー人が作ってくれるのはより、美味しい💕継続は力なり。11月に初めて格段に朝すっきりしています。酵素バンザイ。
03Feb
- おうちスイーツ　ロールケーキ
  息子と作ったロールケーキ小麦粉なしでフワフワ。評判よかった^_^フルーツ盛られています笑
29Jan
- 虹
  朝からお疲れモードだったけど虹を発見。大きい！幸せ💕気分息子が車中から撮りました。
- 子メロン？！
  談合坂サービスエリアで手に入れた子メロン。初めて。摘果したメロンだそう。きゅうりのような味でした。スムージーにいれたら美味しかった💕
28Jan
- 病院にいきたくないよ
  「僕は一日に一個の病院しかいかない。」我が家のこどもたちは病院ギライ。いとこも含めれば数々の武勇伝があります。さて、6歳息子。そうは言っても、以前にくらべすんなり行けるように。昨日夜みてもらった病院でふって沸いた川崎病疑惑。なに？！聞いたことあるけど何ですかそれ？私も家族も調べなくちゃわからない。「翌日の朝再診して判断します。紹介状を書きますので、医療センターに行ってください。」いろいろな方にお願いし、段取りをしましたが、仕事が雪のため、休めたのは、なんの計らいか。「やはり紹介状を書きます。今なら午前の受付に間に合います。」そんなときの息子の言葉、僕は一日に一個の病院しかいかない。つづく
27Jan
- 危機管理
  よく言えば、仕事に熱中し、夕方6時まで携帯を見ませんでした。職場に夫から電話。自宅近くで強盗傷害事件があり、小学校に３時２０分以降子どもの引き取りに来てくださいとメールが流れていたとのこと。ぎょっ。我が家は6時40分の引き取りに。600人中最後の4人。。娘がけろっと友達と一緒だったから、と言ってくれたのがすくいです。娘「５時すぎまで、わたしのクラスは１５人以上残ってたよ〜。でも５時過ぎた時、父さん、かあさんメール見てないなって思った💕」そうか、忙しさにかまけてちゃダメですね。15時には一度チェックができるのだから、携帯チェックを習慣化しようと強く思った一日でした。
26Jan
- 息子発熱。
  夫→週末体調不良　お大事に。娘→変わらず元気わたし、金曜日悪寒。→日曜日復活。やった！元気に朝ヨガへ行く。家帰ると、息子まさかの発熱３８度５分。　こんな時はごはんは無理して食べず、水分、葛りんごニンニクレモンハーブティー（高熱なのでウスベニアオイ、タイム、エキナセア）がおすすめ。しかし、パスタを食べると言う。。まあ、いいか。