疲れない動けるからだになるブログ/ Ayari✼の実録

＜クラスメニュー＞

メディカルボディーワーク/医療補助として

メンタルケアボディーワーク/ストレスケアとして

整体ボディーワーク/からだの不調に

＊独立開業できる資格取得制度もあります。

企業様や医療機関でも大好評！

〜ayanohaの意味〜

＜ayaの語源＞

日本伝統の綾織物からきています。

左右非対称でありながら、絶妙なバランスの中で、縦にも横にも破けない強い織り方が特徴

＜haの語源＞

雨や風を躱し（かわし）太陽の光の方へ、「開く花」「伸びゆく葉」からきています。

＜東京・表参道＞

マンツーマン・パーソナルトレーニング募集中です。

＜法人プラン/企業向け・健康経営プラン＞

＜ayanoha店舗＞

■築５０年の古民家・ayanoha 浜北店

■遊び心溢れるUP CYCLE STUDIO　ayanoha 浜松店

Ayari✼綾理　プロフィール

ayanoha代表・創始者　株式会社AYARI 代表取締役　

ヨガ・整体・生理解剖学・甲野善紀氏の古武術などをベースにし、

思想や方法論に偏ったり固執するのではなく「自分の心地よさ」を

信頼することで「気づき」を起こし自身の力で元気になっていく

ayanohaメソッドを考案。

２０１３年７月３日に株式会社AYARIを設立。

「はましんチャレンジゲート」ビジネスコンペティションでは

５０社の中から最優秀賞を受賞。

古民家をリノベーションした施設「ayanoha」を設立。

全国から人が訪れる。

実績と経験、確かな知識により医療従事者やセラピスト、

インストラクター、ボディーワーカーからの信頼も篤く、

大手企業や医療現場でayanohaが活用される。

指導と施術人数は10年間で延べ２万人以上の経験を持ち

「一人ひとりが自分らしく生きることで調和のとれた社会になる。」

ことを信じ、精力的な活動を続けている。

養成コース卒業生は２００名以上、ayanoha認定講師は全国で２２名が活躍しています。

詳しいプロフィール⇨続きはこちら

「こんなに簡単な短い時間で大きな変化があるなんて」

■メディア情報

雑誌「non-no」や「ヨガジャーナル」「saita」など

全国誌・新聞・ラジオ・監修・様々なメディアで活躍中！

■オフィスで旅気分シリーズ　
＜全国の東急ハンズ・LOFTで販売中＞モデル・オブザーバーを担当

■全国どこからでもOK！オンラインカウンセリング・講座

■医療や社会から求められるayanoha独自のメソッド！

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ayanohaメソッドは医療的治療の手助けをします。

通院中の方も、お気軽にご相談くださいませ。

■全国に２店舗・東京都内で受講生募集・ayanohaの詳しい情報はこちら⬇︎

《自分のこころに正直であることを1番にしよう。そこから現実が創られる》

こんにちは。

ayanoha代表　Ayari✼です。

みなさま、新年をいかがお過ごしでしょうか？

穏やかで愛溢れる「今」のつながりであることを

願います🎶

さて、約3カ月間、

インドネシア在中のひかるさんとの

オンラインスクールが、先日、終了しました。

画面を通しての学びだったので、

多少の不自由さも感じ、

それでも時間も場所も選ばない

便利な時代の恩恵に感謝しながら、

素晴らしい時間となりました。

ひかるさんが、生活の中で、

お料理するとき、

お子さんを学校に送ったあと、

その合間合間に自然と溶け込む

ayanohaメソッド。

心と身体を、こまめにお掃除。　

時折送られてくる質問は、とても正直。

教えられたことをただやるのではなくて

「こうすると気持ちがいいな」

「こうするといいと言われてやったけれど、うまくいかないな」

ひかるさんが、ひかるさんの感性に

素直に向き合っている姿勢が素晴らしかった。

多くの人が、実はそれが難しいです。

ただ、信じること、

強く言ってもらってそれを

やる方が楽なんです。

私は、そういうことをみなさんに伝えたい訳ではないので、考えてもらうこと、疑問をよく投げかけます。

いつからだろう、お金をかけて、

目標シートを作り、完成形を求めて、

そんなエクササイズが当たり前になり、

心は置いてかれて、身体を動かすことは、

プロに習う特別なことになった。

本来、日本にはスポーツの文化はなく、

身体を動かすことは、ご神事であるお祭りだけでした。

生活の中に、お掃除や歩くことがあり、

身体を充分に使い、生きることが精一杯でした。

ひかるさんの日常に私を置いてもらい、そもそものベースを変えた経験は、本当に素晴らしかったです！

「テキストを何度も読み返して、よく持ち歩いてます。小さなサイズの本を、出版してほしい。」

大事そうにテキストを撫でながら、iMacの画面越しにテキストを開いているひかるさんの姿を見た時、マジで本当に嬉しかった！！

テキストは、かなり、ぶっ飛んだ内容だから、いつも不安なんです。

常識から外れたとしても、

生きる上で「当たり前に大切なことだけ」を残しています。

人間がつくった常識が、本当に自然の摂理に沿った愛からきたものなのか？

私はいつも疑ってます。だから、宇宙の愛に正直でいる。

シンプル〜！

今日も、最後までお読み頂き

ありがとうございます😊

2020年は世界中のかたと

つながりたいなと思っています。

オンラインスクールを受講されることで

新しい自分に生まれ変わります。

健康はすべてのベースです。

自分を一番に大切にすることで

目の前の現実は創造されていきます。

自分を大切に。

自分のことを、一番に考えましょう。

ご縁あって、このブログに出会ってくださり心からありがとうございます。

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マッサージや整体に自然と通わなくなる

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Ayari✼綾理　プロフィール

ayanoha代表・創始者　株式会社AYARI 代表取締役　

ヨガ・整体・生理解剖学・甲野善紀氏の古武術などをベースにし、

思想や方法論に偏ったり固執するのではなく「自分の心地よさ」を

信頼することで「気づき」を起こし自身の力で元気になっていく

ayanohaメソッドを考案。

２０１３年７月３日に株式会社AYARIを設立。

「はましんチャレンジゲート」ビジネスコンペティションでは

５０社の中から最優秀賞を受賞。

古民家をリノベーションした施設「ayanoha」を設立。

全国から人が訪れる。

実績と経験、確かな知識により医療従事者やセラピスト、

インストラクター、ボディーワーカーからの信頼も篤く、

大手企業や医療現場でayanohaが活用される。

指導と施術人数は10年間で延べ２万人以上の経験を持ち

「一人ひとりが自分らしく生きることで調和のとれた社会になる。」

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《新年・頭でイメージする目標以上の豊かな人生を》

こんにちは。

ayanoha代表　Ayari✼です。

さぁ、２０２０年が始まりましたね。

皆さん、どんな年にしたいですか？

っで、私も考えてみました。

さて、2020年の目標

ないかな🎶

大きな流れに任せて
光が差し込む
美しいと心が踊る方へ

愛で生きる人たちと
愛を与えたり
素直に受け取ったりが
当たり前の人たちと

最高の人生を、仕事もプライベートも
創造していきたいですよね♪

そして、いつの間にか人の役にも立てたら
もっと幸せが拡がります。

頭でイメージできる目標以上の現実が
自然の流れの中で
まっています。

2020年は、そんな年。
・
・
神田・楽道庵で久しぶりのワークショップです。
新しい一年のはじまりに
新しい自分をベースに、すべてを無限にクリエイトしていきましょう。
・
・
何をするにも、からだって、ベースですよね。
もう、外資系の企業は仕事中に従業員にセルフケアを取り入れています。表参道のApple Storeはその代表！
・
・
それは
わざわざ瞑想する。
ストレッチする。
よりも、もっと簡単。
・
・
歩いたり、1時間に1回は立ち上がって3分休憩したり、仕事中１日3回３分呼吸する。
・
・
時間を決めて、最初はタスクを消化するような軽い気持ちで大丈夫。
そのうちに、習慣になります。
・
それを日常化することで
ライフスタイルのどこかを削って
健康を維持するためにお金と時間を使うのではなく、

現代の不規則な目まぐるしいサイクルに、順応できる、健康なこころと身体が
いつの間にか出来上がっていく。
・

自然と太らなくなったり
腰痛、肩こりが良くなったり
治そうと努力していた時間は、一体、なんだったんだ。ってなります。
からだが健康だと、仕事もプライベートも
とても充実します✨
・

人生を豊かにクリエイトしたい
忙しい方々ほどいらしていただきたいです🎶 ・

2020年＜新しいわたしへ＞代表 Ayari✼

ayanohaボディーワークと座学＠神田・楽道庵

人の手を借りず、からだの歪みや不調を整える、とっても簡単なayanohaボディーワーク🌕

運動経験のない方や身体が硬いなど、誰にでも簡単にできることが定評を呼び、

これまで2万人以上の人が実践し多くの企業や医療機関で活用されています。

《ayanoha TOKYO》
７日１９時３０分〜２０時３０分＠神田
２1日１９時３０分〜２０時３０分・神田・

〈料金〉
神田　4500円

詳細はこちら

#セルフケア
 #姿勢
 #腰痛
 #肩こり
 #ダイエット
 #健康経営
 #神田
 #ビジネス
 #プライベート
 #Apple Store
#ayanoha

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございます！

ご縁あって、このブログに出会ってくださり心からありがとうございます。

ヨガのようでヨガではない。

マッサージや整体に自然と通わなくなるボディーワーク

しなやかに、強く、美しく

スルリと糸が解けるような、しなやかな身体

地球の奥深くに拡がり浸透する呼吸

ほどけて　織りなす　新しいわたし

企業様や医療機関でも大好評！

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日本伝統の綾織物からきています。

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Ayari✼綾理　プロフィール

ayanoha代表・創始者　株式会社AYARI 代表取締役　

ヨガ・整体・生理解剖学・甲野善紀氏の古武術などをベースにし、

思想や方法論に偏ったり固執するのではなく「自分の心地よさ」を

信頼することで「気づき」を起こし自身の力で元気になっていく

ayanohaメソッドを考案。

２０１３年７月３日に株式会社AYARIを設立。

「はましんチャレンジゲート」ビジネスコンペティションでは

５０社の中から最優秀賞を受賞。

古民家をリノベーションした施設「ayanoha」を設立。

全国から人が訪れる。

実績と経験、確かな知識により医療従事者やセラピスト、

インストラクター、ボディーワーカーからの信頼も篤く、

大手企業や医療現場でayanohaが活用される。

指導と施術人数は10年間で延べ1万人以上の経験を持ち

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”こんな年だった２０１９年”CD発売中！

こんにちは！

Ayari✼です。

未来先生のCDも発売中！

いつ見てもかわいい未来さん

元気な未来さん

そして、意外にも！

おっさんキャラ💕

＜ブログ記事・一区切り＞ありがとうございました。これからは、違う発信をお楽しみに♪

こんにちは！Ayari✼です。

2010年から続けてきたブログですが
年末に、過去7年間分を削除しました。
同じくInstagramも。

今後はSNSやブログで自分のプライベートに関する記事をアップすることもありません。
これまで、楽しみに読んでくださった方々、本当にありがとうございました😊

削除した理由はいろいろありますが、

学歴やコネも何もないところから、

夢を着実に達成していく姿が
読書の方や、ayanoha に通う生徒さん、講師陣にとって
とても勇気を与える一つの方法でした。

ayanoha 認定講師は22名となり、

それぞれのペースで活動・社会貢献しています。

それと同時に、このやり方での私の役割は終え、

次のステージに集中し、弊社のミッションを忠実に達成していきたいと思っております。

今の時代は、リスクや劣等感を反骨心に変え、頑張って夢を実現していく時代は終え、

愛や純粋な気持ちのみで未来を創造できる時代になり、

誰かから影響を受けそこに個々のマインドを合わせ、
自分のアイデンティティーを形成していくやり方も、
本当の自分との乖離が起き、無理が生じてきています。

影響力ある誰かが、みんなを引っ張っていくというより
それぞれが、精神性を高め、日常のなかで現実的に目の前で起きる出来事に

「なんの意味があり、成長につなげていけば良いのか？」を、

自分で考え、自分で気づくことが、もっとも大切です。

政治の世界も、企業の社長も、

スピリチュアルリーダーも、

トップに立つ人は「答えを伝えない。」
今後、求められる資質のように思います。

まず自分がそうでありたいと思います。

これから、また違った形でのブログの投稿・SNSでの発信を
ぜひ、楽しみにしてくださいませ🎶

それでは、皆さん、素敵なお正月を〜♪

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございます！

ご縁あって、このブログに出会ってくださり心からありがとうございます。

ヨガのようでヨガではない。

マッサージや整体に自然と通わなくなるボディーワーク

しなやかに、強く、美しく

スルリと糸が解けるような、しなやかな身体

地球の奥深くに拡がり浸透する呼吸

ほどけて　織りなす　新しいわたし

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