こんにちは。本日もAyari✼のブログに
ご訪問をありがとうございます
昨日、ayanoha認定講師が
新しく誕生しました。
おめでとうございます🎈
看護師の一江さん。
心からおめでとうございます🎊
感動の涙、涙でしたね。
もうayanohaには、5年も通ってくださっていて
そこから、風邪で寝込むこともなくなり
心とからだが、より本来の
自分らしい状態に戻り
本当に健康になった、と。
ayanohaには、何があるのか。
どんな理由があって
そのように心とからだが変化するのか。
それを知りたくて
スクールを受けてくれた。
知らずに練習を続けることもできる。
でも、知ったら
もっと深い練習になる。
実は、こんな風に考えられた
経緯があって
こんなに深かったんだ！
その発見は、かなり感動だったようです。
マインドフルボディーワークは
実は、かなり綿密に
計算されたメソッドであり
実は、かなり誰でもできる
実は、誰でも教えられる
とってもシンプルなもの。
からだって、そうじゃないかな？
医学もない頃
私たちは「こうしたら、なんとなく
からだの調子がよくなる」
というところから
薬草を使ったり
からだをマッサージしたり
お灸をしたり
そんなところから
感覚的なものだけでは
危険性もあるから
エビデンスが必要になり
医学が発達した。
数万年前の狩猟していた時代から
私たちのストレス反応は
なんら変わっていない。
いつからだろう？
自分のからだのこと
人に聞かないと
わからなくなったのは
心地よい、心地悪い
それすらも、わからなくなってきた。
その鈍感さは
心と比例する
わたしは何が好きで
何が嫌いなのか。すら
人に聞くようになった。
それでもいいって人は
それでもいいとおもう。
そんな生き方はやだな〜って人と
わたしは出会いたい。
私たちは、人に合わせないし
流行も関係ないから。
ayanohaの先生たちが
びっくりするほど
急成長している。
それは、世の中のニーズよりも
目の前の生徒さんの
こころとからだの状態に合わせて
常に臨機応変に対応し
その人にとっての最善を
尽くしているからだと思う。
ヨガに行って、全然できなくて
辛かった生徒さんが
いまは、ayanohaの未来先生の
クラスに毎週通ってくださっている。
からだの固さに合わせて
ヒモトレをつかったり
アライメントの変更など
クラスの最中は
穏やかなインクトラクションをしながら
頭の中は、クルクルと
回転しているだろう 笑。
昨日の勉強会も、とても濃いものでした。
腕の上げ方で、かなり発見がありました。
これに、私たちはびっくりし過ぎて
「すごいー！」って
でかい声で叫んだ！笑
何年やっても発見がある
不思議なこころとからだ
マユリアーサナ四番まであるんですが
五番ができます。
セルフマッサージも入った
マユリアーサナ💛
たのしみにしていてくださいませ♪
ayanoha認定講師になりたい方
東京、浜松で募集いたします！
2月の立春を目処に
スタートいたしますので
気になる方はぜひ一緒に
学びましょう。
メールマガジンから
先にご案内しております👇
お待ちしてます✨
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます！
読者さん、大歓迎
ポチッと押してね🎈
~指導実績2万人以上〜
医療機関での実績を元に研究開発された安全かつ信頼のある
マインドフルボディーワーク
◾️１月ワークショップ 表参道・神田・浜松・浜北
