こんにちは。本日もAyari✼のブログに

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さて、ipponblade代表小平天さんが、東京から浜松入りしています。

本日は、早速、パーソナルセッションでした⬇︎

 

ippon bladeの開発者・小平 天氏によるコンディショニング(機能回復)整体&パーソナルトレーニング

 

 
目覚める新しい身体感覚、でもどこか知っているような・・・
小平天さんのパーソナルセッションってそんな感覚があるかと思うんです。
 
とても感動されていました。感想はこちら⬇︎
 

初めて参加しました。身体の使い方、意識、とても勉強になりました。

自分の使っていない場所、コリがわかって、意識してインナーマッスルを鍛えようと思いました。

 

 

ありがとうございます!

 

 
もう、すでにipponbladeの369の存在をご存知でしたので、早速!乗ってみましたよ♪
 
足元が安定して、自由に動く骨盤、しなやかに揺れる上半身。
後ろから見ても、肩甲骨の可動域が明らかに違いました〜。
 
また、ipponbladeを履いて、その後、裸足で床の上を歩くと、足裏がべったりした感覚が伝わるかと思います。
 
小平天さんのパーソナルセッション、まだ若干、空きがありますので、ぜひこの機会を見逃さず、お越し下さいませ〜!
世の中は、騒がしいですが、こんな時こそ、足元に意識を向けて、春から夏の準備をする。
「今」のつながりが、この先の未来です♪
 
 
ではまた⭐︎
 
私の天さんのコラボWSも、残席1名様です!
 

 

 

 

 

 

 

 

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Ayari✼綾理

 

マインドフルボディーワーク創始者 

(株)AYARI代表

 

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~指導実績2万人以上〜

医療機関での実績を元に研究開発された安全かつ信頼のある

マインドフルボディーワーク ayanoha HP

 

◾️3月のイベント・ワークショップ

 

◾️「オンライン」レッスン・心理カウンセリング・資格取得

 

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SIZZLEさまがayanohaメソッドに、とても感動してくださり✨

1回の予定が3回の連続シリーズで取材して頂きました。

さらに、動画でのご紹介です!ヨガとは違う独自のayanohaメソッド、ぜひ体験してみてくださいね💕

 

知れば知るほど、こんなに簡単なのに奥が深いことに魅力を感じるはずです!
しなやかで美しい身体が、簡単に手に入りますよ〜。


そして、人生がとても豊かになります。

暗い世の中だし、お疲れのテレワーク中の皆さん、ハートを開いていきましょう〜!
SIZZLEさまに、心から感謝です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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今朝の静岡新聞、絶対、見なくてはいけません。

こんな時に、とっても明るいニュース。

 

自分らしく、今を生きている未来さん。

 

大尊敬です。


早朝、モクレン が、朝日に照らされ、輝いている。

世田谷から戻り、静岡県浜松市春野町へ✨

新しくなったayanohaHPの内容を、ひとつずつ、更新しています。

いつも、自分は正しいと思っていたら、人にも好かれないし、成長もしない。


でも、人は間違えるものだって知っていたら、自分にも他人にも優しくなれる。



「ayanohaとは?しなやかに生きるための10の物事の捉え方。」

<3,人は間違えるもの「嘘をつかない、ごまかさない、素直な心をもつ>


正しいと思ってしていたことが、実は後で間違えていたと気づくことがあったり、恐怖や不安を、何かほかのことでごまかしてしまったり、生きていればそんな時も必ずあります。

人は間違えるものだと知っていることが大切です。


自分にも人にも素直な心を持ちましょう。

間違ってしまったことで関係が悪くなってしまったときは「ごめんなさい、間違えていました。」と勇気を持って相手に伝えてみましょう。

素直で正直な人は、人から愛されます。


#ayanoha

#しなやかに生きるための10の物事の捉え方




おはようございます🌞


早朝、東京から浜松へ。
移動が大好きな私。


今日は、ayanoha研究所のメンバー
未来先生、由香先生、真由美先生で勉強会👩‍🏫




ayanohaにいらっしゃる方は、頭痛の方が多いのです。

実は頭痛には、いろんな種類があります。


片頭痛
群発頭痛
緊張性頭痛


ただの頭痛だと思っていたら脳の異常の場合もあるから、カウンセリングが必要です。

ayanohaメソッドで、とても効果があるのが緊張性頭痛。
いわゆる後頭部が重い、ズシンとした頭痛。
心のストレスや、首回りの緊張が主な原因です。

これには、仙骨アジャストメントの施術とケアが一番なのだけれど、自分でもできる方法は、頸椎骨盤調整。

頸椎骨盤調整✖️マユリアーサナのバリエーションが1番オススメですね✨


最初は、施術に頼り、そのあとは補助的要素にして、あとは、自分でセルフケアできる自立した心と身体を作っていきましょう。


ayanohaメソッドのことはこちらで詳しく解説してます👇