ayanoha解放DAY!
本当にたくさんの方々がお越し頂きました。
ありがとうございます！
感謝の気持ちと、ご協力いただきました皆様のご紹介などは、
ゆっくりとさせていただきますね。
何より、今回参加できなかった方のために
シンガーソングライターの未来さんの
お話と歌を、皆さんへお届けさせてください♫
私の無茶振りに、歌うことを快く引き受けてくださいました。
マイクのない状態なのに、ayanohaの遠くの壁まで届くような
未来さんの声。
まるで未来さんの優しい想いに包まれるかのような歌声の中で
子供達も大人たちも、どんどん引き込まれていきました。
未来さんはじめ、一人一人の幸せが溢れ出して
繋いでくれた、縁、人、この日の出来事。
未来さんの歌声で全て伝わってきます。
たくさんの感謝を！
こんにちは。
ayanoha代表大城綾です。
さて、もうすぐ１０月も終わりですね。
11月のスケジュール、イベント、更新しております！
ayanohaのインスタもできました。
@ayanoha_moon
こちらをチェック！してみてくださいね。
フォロワーさん、大募集中です！
ayanohaって、どこにあるの？とか
HPや建物の印象から敷居が高いように感じられてしまったり
なんだか、インストラクターの人たちも別世界の人たちって
思われがちです。
喜香先生の発案で、そんな方々のために
ayanohaに自由に出入りできる解放DAY!を作りました。
ayanohaへヒッチハイクの旅 〜ayanoha open Day~
見学自由ですので、ぜひ遊びにいらしてくださいね。
私たち講師陣も、ヨガの知識を学んでも、幸せそうに見えても
いたって普通で、いろんなことを
乗り越えながら、みんなと同じように
生きているんですよね。
乗り越えるものが多ければ多いほど
悩みを抱えれば抱えるほど
人の痛みや苦労がわかるようになって
人に優しくできるようになる気がしています。
もともと、徳が高い人もいるけれども
多くの人は、人生の辛い経験の中から
また人を傷つけないように
周りが幸せであれるように
自分が気持ちよく生きれるように
経験の中から、どうすれば良いのか？
考え、学び、自分を成長させていくのだと思います。
それには、自分の辛いことに直面しないと
その先を変えられないし、とても大変なことですよね。
だからこそ、辛い時こそ、深呼吸したら
気持ちを落ち着かせて、誰かに頼ってみたり
本を読んだり、音楽を聴いたり、体を動かしたり
人からは見えなくとも、自分を充足させる
何か些細なことを、してみるといいですね。
素敵な自分をいつもいつもSNSで表現し続けなくても
自分が幸せであれば、そっちの方がとっても素敵ですよ！
私も、静かにそんな日常と、当たり前の幸せが
とても大好きです。
静かに過ごしていると、自分の感情の乱れに気付きやすくなります。
乱れている時は、焦燥感に苛まれたり、人と自分を比べて
攻撃的になったり、動き回った後に意気消沈してしまったりするから
感情の乱れってとても恐ろしいです。
それは、子供が夜中にアイスクリーム食べたい！って言って
母親が甘やかして、アイスクリームを食べさせて
翌日、お腹壊したり、気持ちが乱れたりするのと
同じように思います。
これは、ヨガでも大切にしている考え方で
自分の感情の手綱を引くこと。
いつも自分らしくあるためには
自分の感情を上手に扱ってあげることは
自分らしく幸せに生きるために
とてもとても大切なことです。
とはいえ、たくさん失敗しますよね。
だからこそ、すこしうまくいかなくても
自分はできない。とか、やり方が合わない。
とか投げ出さずに、諦めず繰り返し続けることです。
おまじないだと思って、毎日コツコツ
自分を慈しむこと、続けてもらいたいなって
私は感じてます。
とってもシンプルで簡単なことで
人は幸せに平和に生きれるように
心も体も作られています。
たくさんの人たちを見てきたけれど
みんな、すごく簡単なことで
幸せになっていくんですよね！
勝手に複雑にしているのは
人間の感情と思考なのだと思います。
ぜひ、ヨガやマンツーマンのケアにいらしてくださいね。
とても簡単なことしかしませんから 笑！
スクールでは、そんな心と身体の仕組みを学びます。
先日、卒業されたTさんの感想、思わず、、、
思わず、、、、！！！
飛んでいって抱きしめたくなりました！
こちら ⇨ 愛してまーーーーす
愛してまーーーす！
って私も言わせて！
っで、＜愛＞続きなのですが、、、
最近、はまっているカレー屋さんがとっても美味しくて
店主の方がすっごく面白いんですけど
いきなりこんな本をいただきました。
あ、もしかして、、、、
いきなり告白？と思ったのですが、愛の理論と技術について。
まだ冒頭だけですが、えええ？確かに！そうだよね！
知らない方が幸せなこと、知っていく感じ、、、。
告白ではなかったらしい。
能天気に見えた？？
読み終わったら、ayanoha図書館に寄贈いたしますね。
ブログを読んでくださった皆様へ
たくさんの愛を送ります。
わたしの言葉から愛が伝わりますように🌿
ありがとうございます。
こんにちは。ayanoha代表大城です！
さて、ノーティス代表今津さんと主宰している
大人の寺子屋第８回のお知らせです。
『大人が本気で学び楽しむ！』をテーマに濃密な時間を過ごしております。
ここまでくると、もう『大人の寺子屋ファン！』もいらっしゃるほど 笑！
大人の寺子屋の先生方は、専門的であり
その道を極めているプロの方々ばかりです。
だから毎回、こんな感動の嵐が起きる！
↓↓↓
そして大人の寺子屋ならではのいいところは
参加者の皆さんと、講師の先生が近い距離で話す。
というところも醍醐味の一つ。
それは、もちろん主催者の私たちも♫
だから、私も毎回楽しい〜！
大人の寺子屋＊これまでの活動！
さて、今回は８回目となります。
大人の寺子屋 第８回
『整形外科医師・鈴木太郎先生の日常に生かしやすい養生訓』
江戸時代の儒学者、貝原益軒（かいばら えきけん）
独自の長命法『養生訓』。
心を豊かに生きること、生涯健康に生きることに興味がある方から
その長命法が静かな人気となっているそうです。
益軒さんは、人生５０年の時代にあって当時としては
超長命の８４歳まで生きられました。
益軒さんの知恵や人生の楽しみ方、食事法や生活習慣など
これまでにも、たくさんの方々がわかりやすく伝えようと
努力されてきました。
ですが、原文が難しいため、なかなか理解しにくいのが正直なところです。
今回、普段から臨床現場で老脈男女、全ての方にわかりやすく丁寧な診察と、
西洋医学にとどまらず、漢方の処方や東洋医学の視点からも患者さんと向き合う『みのる整形外科』院長の鈴木太郎先生から、私たちの日常生活に生かしやすいようにお伝えいただきます。
ぜひ、皆様！！
これからの長い人生、益軒さんの長命法を楽しく
生かして健康に生きていきましょう！
【鈴木太郎先生 プロフィール】
医療法人社団みのる会 みのる整形外科医院 院長 理事長 鈴木太郎先生
〈講師プロフィール〉
日本整形外科学会認定 整形外科専門医
日本臨床整形外科学会会員
日本疼痛漢方学会会員
日本漢方交流会会員
浜松市医師会会員
経歴
平成９年愛知医科大学卒業、同年、医師国家試験合格
平成１０年愛知医科大学整形外科医局入局
平成１１年浜松医科大学整形外科医局入局
平成１２年藤枝市立病院勤務
平成１３年共立菊川病院勤務
平成１５年浜松医科大学勤務
平成１６年公立森町病院勤務
平成１８年７月より、みのる整形外科。現在に至る。
■日時 １０月１３日（金） １９時３０分〜２０時３０分 お話
その後、３０分程度はお茶菓子をいただきます。
ノーティスさんの野菜のお茶菓子です♫
■料金 ３０００円
＊プリペイドはご利用いただけません。ご了承くださいませ。
下にスクロールして予約ボタンを押してくださいませ。
10月５日〜１１日までayanohaは遅めの夏休みをいただいております。
その期間のご予約、お問い合わせは１２日以降となります。
三日後が楽になるゆるめるayanohaメソッドはこちら↓