こんにちはー！
ayanoha代表大城綾です。
ジュンさんのラジオ番組【CURIOUS A GOGO】
来週金曜日 １５日１７時〜は、
呼吸法＊続編『吸う息、吐く息』の違いについて。
お話します！
吐く息で力を入れると、しっかり力が入るって
知ってました？
私も初めて知った時、感動しました。
今日はレクチャーも入れながらご説明します。
詳しくはこちら
『吐く息で踏ん張ると力が入る』スポーツや表現者の方にも＊呼吸器③
限られた時間の中で
正確に、わかりやすく、言葉で説明できるか
不安 不安 不安すぎるーーーー！！！
不安しかない。。。
一番、深呼吸が必要なのは
わ た し♫