紺谷文乃 1日1分！傾聴コミュニケーション｜親子の信頼関係を作る会話術

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いい母でいることをやめたわけ

1日1分！子どもへのイライラは「傾聴」でストップ！
アラフィフ主婦、一人っ子　男の子ママ
傾聴コミュニケーション協会
グランドマスターインストラクター紺谷文乃です

私、いいお母さんでいることを

やめました。

（息子1歳の時の写真です❤️）

私、なんであんなに意地になっていたんだろう。

今、我が子育てを思い出そうとすると

小さな可愛いコグマちゃんのような息子の姿と

髪を振り乱して子育てをしていた

苦しい思いがゴチャ。と流れ出てきます。

こんなことがありました。

夕方、ぐずる息子を前に抱っこして

仕事帰りでハイヒールを履いて、

肩には資料が入った重いバッグ

手にはスーパーで買った夕食の惣菜。

横断歩道で、目の前の信号が

青信号になった瞬間に

私ね、

バタリと倒れてしまったのです。

もう、何もかも

嫌になってしまって

私ばっかり、私ばっかり

なんでこんなに無理して頑張って

疲れてきってバカみたい。

って。

仕事で嫌なことあったんだったけかな。

夫から嫌味を言われたんだっけかな。

息子が夕方になると

グズることに苛立っていたのかな。

原因は今となっては忘れちゃったけど

理由は多分、1つじゃなくて

たくさんのことが少しずつ重なって

信号が青になったのに

家があるあちら側に渡るのが嫌になってしまったんです。

私の膝が道路について

息子だけ支えて前屈みに倒れ込んだ

そのとき、

「あらあら、あらー！ちょっと大丈夫？」

と、降ってきたおばちゃん声と

ちらばった荷物を拾い集めてくれる

いくつもの手が見えました。

「仕事帰りなの？」

「こんなに荷物持ってたらそりゃー重いわ」

「うちは遠いの？」

通りすがりの学生さんや

仕事帰りサラリーマンのおじさんや

自転車に乗っていた小学生や

みんな

私の両脇を持って

立たせてくれて

荷物を整えてくれて

息子の頭を撫でてくれて

「ほら、今日はもう夕飯作んなくていいから。

これダンナに食べさせなさい」

って、自分のスーパーの袋から

焼き鳥のパックを

ねじ込んでくれるおばちゃんまでいて。

すいません、

って私はお礼を言いながら

初めて泣けました。

奥歯が軋むほど

私は歯を食いしばって

私は、何と戦っていたんでしょうね？

必死に自分が理想とする

いいお母さんになろうと

いい家庭人になろうと

がんばり続けていたんです。

今ね、書いてても

泣けて仕方ない、

にがい思い出です。

今こうして、息子はおかげさまで

中学生になり、

仕事も楽しくさせていただいてますし

傾聴コミュニケーションで

自分の大切にしていること

こだわっていることの棚卸しをしたことで

何よりも気持ちが、すごく楽になっています。

ああ、全然いい加減でよかった。

がんばりすぎなくても

いいお母さんになろうとしなくても

全然オッケーだったよっ

かつての私のように

たくさんの荷物とお子さんを連れて

キュッと口を結んで頑張っている

お母さんの姿を見ると

。。。

焼き鳥のパックをバッグにねじ込んで

そのままタクシーに乗せてあげたくなります

あのとき、

私を抱き起してくれた人たちへ。

ありがとう。

そして、

お母さんたちへ、

大丈夫。

やらなくてもいいこと、

たくさんあるのよ。

と伝えてあげたいです。

あなたが抱え込んでいる

その想いは

もしかしたらとてつもなく

あなたを縛って苦しめていることかもしれないから。

それでは、またね

傾聴コミュニケーション協会

グランドマスターインストラクター

紺谷文乃

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子どもの手伝いを断って後悔

1日1分！子どもへのイライラは「傾聴」でストップ！
アラフィフ主婦、一人っ子　男の子ママ
傾聴コミュニケーション協会
グランドマスターインストラクター紺谷文乃です

現在中学生の息子、

家の手伝いなんてやりません

いつもダルそう〜にベッドに寝っ転がって

スマホ見ちゃってますよ

でも、これ私の幼児期の接し方が

原因だったのかも、、、と反省しています。

今朝も、息子の古い公文教材を

まとめておりました。

すーるーとー

猫がやってきて

母ちゃん手伝います

と言わんばかりに

今閉じたばかりのヒモを

ビーーーーーーッッと

ひっぱり

現場はぐちゃぐちゃになりました。

10分で済むと思っていた作業が

倍の時間がかかりました

効率ばかり求めていた子育てのツケが今

猫だから

仕方ないな〜もう

で済んでいますが

もしも、これが

幼い我が子だったら。。。

どうします？

それも3歳とか4歳の幼児だったら！

たいてい散らかるし

時間かかるし

なんなら危ないし

そばで見ているだけで

イライラーーーとするので、

「やらなくていいよ」

と言っていたんです

もし、傾聴的視点でみたならば

お手伝いしたい、という

息子の気持ちを尊重してみてもよかったな。。。

私、チータータイプ🐯のお母さんですから

無駄が嫌いなのです

話を聴く時もついつい先回りして

決めつけちゃうことが多い

無駄なく、時短で、効率的に

でも、無駄の中に大切なことは

たくさんあったんですよね。

子どものやる気を削いでいました

自分のタイプを知ると

子どもへの接し方が変わります

お母さんの話しの聴き方診断シート

こちらからゲット

幼児期の接し方、かなり後悔しています。

なぜなら。

今、ぜんぜーん

お手伝いしてくれなくなっちゃったからでーす

幼児期は全く気持ちの余裕がなくて

息子にも随分と

きつい口調で接していたことも多かったです。

ほんと後悔ばかりです

その分、思春期の今は

息子の気持ちに寄りそう子育てを心がけてます

それでは、また〜

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カルディ常備薬として使えるもの

1日1分！子どもへのイライラは「傾聴」でストップ！
アラフィフ主婦、一人っ子　男の子ママ
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今だから言えるのですが。。。

今月、喉がやられてましたっ

個別面談とか、

講座が朝から深夜まで

ぎゅーぎゅーで

（スケジュールの組み方失敗したの）

ついつい講座だと

通常の喋りよりも

声のボリュームがでかいみたい

あれ？

夜になると声がかすれるな。。。

というのが二日ぐらい続いたあと

突如、朝起きたら声が出なくなってました

ヤバい

いつもお世話になっている

鍼灸院の先生にSOSを出したところ

「今すぐ来て！

ダメながらエゴマ油か、

ハチミツでのど潤して」

と、指令をいただきまして。。。

その日はビシビシに鍼打ってもらって

休養をとって

なんとか乗り切りましたが。。。

マジで焦りました

コミュニケーションの講師として喋ることも多いので

喉は商売道具の一つ。

ちゃんとケアしないとですね〜。

声出ないと、

普段の会話にも困ります

いつも以上に気を使いました

あなたの話し方は何タイプ？

話し方を動物キャラでタイプ診断！

大好評‼️話の聴き方診断シートはこちらからゲット

1分でできる簡単診断です。

タイプはこの4種類！

スマイルママ・子犬タイプ

優秀ママ・チータータイプ

臨機応変ママ・うさぎタイプ

寄り添いママ・ラマタイプ

いつもはグイグイ、サクサクの

タイプの私も

この日はかなりタイプでした。

家族はこっちの方がよかったかも

後日、カルディをパトロールをしていたところ

このようなお品を発見

マヌカハニーキャンディ　365円

えごま飴　248円

それぞれパッケージと同じデザインの

個包装になっています

ちょっとでもおかしい！

と思ったらすぐにケア！

これは健康も、子育ても

一緒ですね

子育ては、子供の話を「聴く」

傾聴で！

それでは、またね

傾聴コミュニケーション協会

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時間がない！夕飯の食卓でお母さんが一番気をつけること

1日1分！子どもへのイライラは「傾聴」でストップ！
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グランドマスターインストラクター紺谷文乃です

今夜のご飯、何にする？！

1日ってあっという間に過ぎてしまいますよね

さっきまでお昼だったのに、

もう17時

それはワーママでも

専業主婦でも同じ。

お母さんはやることいっぱい

正直、ご飯の支度だって

負担に感じることありませんか

買ってきた惣菜だってご馳走になる方法

そんなとき、

夕方のスーパーで

手招きしているのが

The・お惣菜コーナー！！！

本当は手作りしたものの方が

いいってわかっている。

ええ、わかっていますって！

でも、作っている時間がない。。。

お惣菜コーナーの誘惑に負けちゃった。

なんて、罪悪感を感じている

お母さんへ。

たまにはいいじゃないですか！

私だって買っちゃいます。

ちなみに。。。

私はアジフライが好きです

コンビニもよく利用します

ameblo.jp

今日は特別に

手抜きをしちゃった後ろめたさを

帳消しにする

秘策をお教えいたします！

それは。。。

『買ってきたお惣菜を

温め直した後に

家のお皿に乗せて出す』

それだけ！

「美味しそうだね！」

「今日はこんなことがあったよ」

「それは嬉しかったね」

そんな楽しい会話もお忘れなく

子どもの話ってどうやって聴いてる？

自分の会話のクセをチェックしてみよう

↓

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たとえ買ってきたお惣菜でも

お皿に乗せる時に

お母さんの手から

家族を思う愛情は伝わるんです。

そして、大事なのは、

お母さんがションボリしないこと

子どもは、お母さんの表情や

仕草で、気持ちを読み取ってしまいます。

これね、言葉よりも

強い印象を与えてしまうんです。

不思議ですよね。。。

それだけ子どもはお母さんが大好きで

ちゃんと見ていてくれているから。

お母さんって愛されていますね。

では、また❤️

傾聴セールスコミュニケーション

グランドマスターインストラクター紺谷文乃

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