あなたの感情を半分近く？
作っているもの。
それが何か分かりますか？
年齢が増すほどに
それが気持ちに影響を与える
ことは、良くわかると思います。
先日も、ブログに書いたのですが
ときどき、お客様のご相談
の中にもそれが出てきます。
ということは、かなり気持ち、
あなたの波動にも影響している
ということです。
それがこれ。身体の話。
私がスピを始める前からも
身体がかなり影響を
していました。
ただ、気持ちの面が不安定だから
身体への影響があるとも
いえますが反対も然りです。
今、私は東京にいるのですが、
一昨日から数年越しの
娘の願いを叶えるべく
東京観光とディズニーランド
に来ています。
なので
めちゃくちゃ歩くわけですよね。
私はヨガをしてるとはいうものの
田舎に住んでるので
車移動が圧倒的に多く
長い時間あるくことが少なく
それがめちゃくちゃしんどい
わけです
ただ、気持ちの整え方
波動の整え方は分かっているので
それほど気持ちが落ち込むことは
ないのですが…
とにかく、足腰が痛い
慣れてないからですが。
でも、気持ちや波動の整え方が
分からないと
丸1日あるくことだけで
気持ちや波動が下がるんだろうな、
と今回東京にきてまざまざと
分かりました。
神社〜⛩️
なので、帰ったら、きちっと
持久力を上げる運動、
有酸素運動をしっかりと
取り入れようと心に誓いました
子供もまだ小学生なので
あと何年も一緒に遊びたい
旅行にもたっぷり行きたい
ので、おばちゃんAyano
ですが
更に波動を整えるために
有酸素運動をがんばります🙌
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今日も笑顔で過ごしましょうね 
本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました
Ayano