あなたはご自身の健康を
スピリチュアルと同じくらい
大切にしてますか？
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スピリチュアル大好き
更年期まっしぐらのAyanoです
月の満ち欠け、
春分、夏至、冬至の
エネルギー変化、
さらには人間的、女性的な
生理というものに影響を
受けやすい私の肉体…
みなさんはいかがですか？
みなさん、
スピリチュアルもいいけれど
あなたの健康美は
今、どんな感じ？
ついついSNS系に夢中になって
夜更かしして寝不足だったり
時間がなくてついつい
食事が偏ってしまったり
たくさんの悩みがあって
夜、深く寝れなかったり
悩みやストレスからの
胃痛などの体調不良…
そんなストレスからの
爆食い…
こんな方はいないでしょうか？
（完全に昔の私…）
健康ほったらかしで
心のバランスも崩していました。
寝不足、爆食い、体調不良…
仕事では
こんな風になってませんか？
今のあなたの資本となる
健康をそっちのけで
スピリチュアルにハマって
いませんか？
これちょっと要注意です
この３次元の世界にいる以上
あなたの魂よりも肉体が優先
されています。
なんとなくこの理論
分かりますよね？
肉体を持つから、この３次元では
魂にも意識を向けることが
できます。
５次元では魂だけで
生きれるけれど
３次元はそうではありませんよね。
魂のことを考える脳や心。
身体を動かせる
筋肉くんや内臓ちゃん達。
これら全てで
あなたの身体が
作られています。
これで、この３次元世界に
あなたは生きられています。
スピリチュアルと同じように
実際には目に見えない存在の
内臓ちゃんや筋肉くん達です。
手術や怪我などしない限り
身体の中に存在するものは
目に見えませんよね。
あなたの大切な身体の中。
内臓ちゃん。
そして…
写真拝借。
筋肉くん。
中山 きんに君かよ〜
ここまで意識しなくていいが…（笑）
あまり
身体 ＝ 健康
に意識を向けていない方が
多いのではないか？と思います。
心という場所には
意識を向けられるのに、ね
スピリチュアルでいうところの
目に見えない存在。
みんな大好きな龍や神様や天使。
これらの５次元の存在と繋がるとき
あなたはどうやって繋がりますか？
あなたはその存在を
意図しませんか？
イメージをして、そして意識を
龍や５次元に向けますよね？
エネルギーを意識して
身体に巡らせることができると
身体って楽になりますよね？！
でも、その効果
ずっと持続することって
難しいですよね？
確かにずっとあの５次元からの
エネルギーを持続するのは
難しいわ…
これがスピリチュアルの
難しいところ。
この
意識を向ける行為。
これ、どんな時も重要に
なりますよね？
願いを叶える時
あなたは何をしますか？
そうするには
どうしたら、いい？？と
スピリチュアルや宇宙の法則では
言われていますか？
そう、あなたの未来をまず
意図（意識）します。
これって
とても重要ですよね？
同じように大切な大切な
あなたの魂を動かしてくれる
脳や感覚や神経、そして
実際、身体を動かしてくれる
筋肉くんや内臓ちゃんも
本当は僕たち、私たちにも
意識して欲しい！！
そう思っているはずです。
心と身体を意識したスピリチュアル。
内面美。
心を意識すると美しくなると
言われます。
同じく、身体の内側も
意識することで
健康美も創り出せます。
あなたの未来を動かすのは
全てあなたの肉体・身体の中に
全部あるのです。
だからちゃんと
あなたの身体にも
意識を向けて意図して
あげてください。
本当の自分と向き合うとは
ここまでを言うんだよ
スピリチュアルの考え方って
ホント奥が深い。
だから、大好きなんだなぁ。
この考え方。
このスピリチュアル
更年期まっしぐらの
スピリチュアルが狂っているほど
好きすぎるAyanoでした。
昨晩、公開したYoutube動画。
是非、こちらも併せて
ご覧くださいね。
この内容は全然、狂っていません
ここ最近のブログの
まとめ動画です。
一応、健康について
身体を動かすことについても
話していますよ。
ちょっとニュアンスは違うけれど
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朝からしっかり深呼吸し
空気を香り
空を見上げて
太陽の光を浴び
宇宙を大地を感じ
心が暖かい自分を感じ
自分自身に愛を感じ
今日も笑顔で過ごしましょうね 
本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました
Ayano