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本日、2本目の投稿です。

 

今朝、コロナワクチン3回目の接種を終えました。

 

今のところ、腕が少し痛むぐらいで元気です♪

 

 

公式LINEでは伝えておりますが、

 

3日間ほど、セッションは休ませて頂きます。

 

申し込みなどの対応はできる限りさせて頂きますが

 

体調などにより、返事が遅れる可能性があるかも

 

しれません。ご了承くださいませ。

 

 

 

このところ忙しかったので、ちょうどゆっくりと

 

休憩もできるかな? と思いつつも、

 

やっぱり溜まっている事務的仕事は続けています。

 

明日は、ゆっくりしようと思います照れ

 

女性性を呼びおこすためにも♡

 

本当にバランスが欠けるとマズイことになるので。

 

 

みなさんも、ちょっと疲れ気味だなぁ、

 

休みたいかも?! という気持ちが出てきたら、

 

絶対少しの時間でも、お昼寝するなり

 

いつもより早く就寝されることをおススメします。

 

 

それを無視し続けてしまうと、後々そのエネルギーが

 

体内に溜まってしまい、爆発しますからアセアセ

 

 

感情も同じ。 溜め続けて言わずにいると

 

このエネルギーも体内にどんどん蓄積されて

 

しまいます。

 

image

精神的にも体力的にもしんどくなって

何をするにも億劫になってしましますからね。

 

 

全ての負の感情やエネルギーは溜めないこと。

 

自分にいつもいつも問い続け、しんどいよね…

 

自身に寄り添ってあげることです照れ

 

 

 

(ここから笑い話ですが…)

 

実は、コロナワクチン3回とも、めちゃくちゃ

 

怖くて。 副反応とか考えると、不安になる笑い泣き笑い泣き

 

もともと何でも緊張するタイプで、高校の陸上の

 

試合前でさえも毎回緊張して、直前にトイレに

 

駆け込む程、不安になるのです笑い泣き

 

飛行機乗るのも怖いし、実はトンネルも怖い。

 

高所恐怖症 & 閉所恐怖症。

 

MRIの機械に入るのも怖い…アセアセ

 

 

そうは見えないと思いますが…

 

今朝のワクチン前も、病院に入るだけで

 

心拍数が一気に上がる泣 

 

以前、胃カメラ、大腸カメラの時でさえ、

 

看護師さんに手を繋いでもらう程笑い泣き

 

 

でも、その怖さ、不安を認めて、

 

「怖いよね、そうだよね、大丈夫だよ。」

 

って、他の患者さんがいる前で、ハグマイセルフ

 

してました。

 

不安になったら、外でもどこでも

ハグマイセルフします照れ

 

全ては自分のためですから。

弱い自分も自分。

 

カッコ悪い自分も自分。

 

このSHINGOさんのハグマイセルフは

 

私にとって、本当に効果絶大飛び出すハート

 

 

そしたら、だんだん落ち着いてきて心拍数も

 

減少してきました。

 

 

(この恐れと不安の度合いがひどいから

 

反対に、行動のエネルギーの度合いも大きいのかも

 

しれませんね。 振り幅が大きすぎる私爆  笑

 

 

実はホントにダメなんですよ、私ショボーン

 

でも、こんな自分でもいい!!と認めてあげることが

 

何よりも大切。 

 

(はい、自分を認めてます。カッコ悪い自分もニヤニヤ

 

 

さらに自己卑下など、自分はダメな人間だと思わないこと!!

 

 

なんなら、そんな私、子供みたいで可愛い♡

 

と赤ちゃんや子供をあやすように、自分をあやすんですウインク

 

 

 

結局、外から見たら、みんな大人のフリしてるけど

 

中身は子供と一緒。 特に男性は、ねニヤニヤ

 

ハグして欲しいって思うし、頑張ってる自分を

 

誰かにヨシヨシして欲しいって思うし

 

他人に愛して欲しいって思いませんか?

 

 

(私は子供にハグして〜ラブってねだるも

 

最近、やり過ぎて嫌がられますが…ニヤニヤ

 

 

でも、それでいい。 それが自分。

 

彼氏や旦那さんにやってもらえない…えーん

 

あ〜なんて不出来で誰にも愛されない自分泣

 

ではなく、

 

自分で自分のことをしっかりと

 

認め、受け入れ、

 

癒してあげましょうね照れ

 

image

またそろそろ写真撮って欲しいなぁ♪

 

あなたの存在は、この世でとても

 

尊いのですから。

 

4/8 高野山お釈迦様のメッセージより。

 

 

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Ayano