皆様こんばんは
ヨガインストラクターと整体師をしながら4人の子育てをするすみママです
この土曜日は長男蓮ちゃんの6年最後の駅伝でした！
4校集まって20チームくらいの大会です🏃♀️
区間は2kmで6人でタスキを繋ぎます。
蓮ちゃんは第5走！
颯爽と走り抜けて行きました
なんか6年になって知らん間に逞しくなったなぁー！
チームの結果は5位✨
蓮ちゃんは初の区間賞も獲ることができました
すごい！！
よく頑張った
毎日嫌な顔せずに練習頑張ってえらかったよー！
次は新春マラソンです
親子で出場します
私は週2の朝練のみですが頑張ります！
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晩御飯4日分です
・チキンピカタ
・蓮根とさつまいもの甘酢炒め
・納豆
・豆腐の味噌汁
・豚こまのいんげん巻き
・もらったかまぼこ
・白菜のスープ
・骨付き鶏さん
・ポテサラ
・小松菜とちくわの甘辛炒め
・もやしのスープ
・さんまの塩焼き
・肉じゃが
・小松菜と油揚げの煮物
・豆腐とワカメの味噌汁
この休み喉をやられて声が出なくなりかなり辛いー
明日から仕事だけど大丈夫かしら
スタジオレッスン2本あります
どうか私の喉治ってますように(>人<;)
ではでは