【モニター価格で提供中♡】
オンラインセッション
＆SNS個別相談の
お申し込みはこちら！！
↓↓↓
こんにちは、Yanaです🤩❣
先日、セッションを受けてくださった
Nさんからのご感想をシェアします♡
今日は本当に、ありがとうございました！
Yanaさんの雰囲気がとても話しやすい雰囲気で、つい話しすぎました（笑）
状況似過ぎていて、すごく面白かったです！🤣
何か悩みを解決する為に、セッションを受けようとかではなかったですが、
今まさに、ノートで自分を丁寧に見ることができるようになってきて、インチャイワークをしようと思っていたところなので、やるべきことがより明確になって、とても良かったです☺️
これからもブログ楽しみにしています😆✨
これからもブログ楽しみにしています😆✨
ありがとうございます！！😍💕
私と状況がめちゃくちゃ似ていたNさん、
なんと以前されていた
パートが同じだったという
シンクロ具合！！🤣🤣🤣
お話していて「わかるー！！😂」
とうなずきまくりでした
今まさに、ノートで自分を丁寧に見ることができるようになってきて、インチャイワークをしようと思っていたところなので、やるべきことがより明確になって、とても良かったです☺️
良かったです～！！😂💕
ノート＆脳の記憶の書き換えワーク（インチャイワーク）は、
同時並行で行うのが本当におすすめです！！
幼少期の体験によって作り上げた
脳の根本の設定って、
設定変更だけで書き換えるのは
正直、難しいと思います。
例えば私の場合･･･
私は「母に嫌われたら死ぬ」
という根本設定が、３歳頃の体験によって
脳にズドンと入ったので、
３０歳という良い歳の大人になっても
「母に嫌われたら死ぬ」と本気で思い込んでいました😱
これまでの私の人生において、
全ての物事の判断基準は
「母に嫌われるか否か」であり、
自分の好みは二の次。
だって、
そうしないと死ぬから。
↑これ、一見すると
ちょっと待てーーーーい！！！
って感じじゃないですか？🤣笑
３０歳の大人が
「母親に嫌われたら死ぬ」なんてこと、
絶対にありえませんよね？？
それに気づくためのツールが
ノート！！📒✨
頭の中に流れてきた
「母に嫌われたら死んじゃう
」
」という言葉をノートに書いて
客観的にその言葉を眺めてみると、
すごくおかしな設定（母に嫌われる＝死）を
自分が握りしめていることに気づくことができます。
これがまず第一歩！
で、その設定が好みでない場合、
「こんなおかしな設定、や～めた！」
とすればいいだけの話なのですが･･･
これがまーーー、難しい
「母に嫌われたら死ぬ」
なんてことは絶対に起こりえないと
今の“大人の私”が納得しても、
“３歳の私”が納得しない限り、
無意識レベルでこの設定を採用し続けます。
なぜなら「この設定を守らないと死ぬ」と、
３歳の自分が本気で信じたままの状態でいるから。
自分を生かすために、死なせないために、
人間の脳はちゃんと生存するための行動を
選ぶようにできています。
だから、
自分が死ぬかもしれない行動(＝お母さんから嫌われるかもしれない行動)を
取らない選択をし続けてしまうんです。
だからこそ、
「脳の記憶の書き換えワーク」が威力を発揮するのです！！
前回のブログでもご紹介したように、
今の大人の自分が幼少期の自分を
たくさんの愛で満たして癒すことで
脳の根本の設定を書き換えることができるのが
「脳の記憶の書き換えワーク」。
私の場合、３歳のYanaちゃんが
なぜ「母に嫌われたら死んじゃう」と
思ってしまったのかというと、
大好きなお母さんが入院して側にいないことが
死ぬほど辛くて悲しいことだったから😢
Yanaちゃんは本当は、
お母さんにずっと側にいてほしかった。
側にいて安心させてほしかった。
話をたくさん聞いてほしかった。
だから、今の“大人の私”がそれを叶えてあげました。
ぬいぐるみを３歳のYanaちゃんに見立て、
ぎゅっと抱っこしてヨシヨシして
お話を聞いてあげて
Yanaちゃんはそのままでいていいんだよ
できなくていいんだよ
宇宙一愛してるよ
ずっと一緒だよ
絶対に私が守ってあげるよ
と、
Yanaちゃんがずっと欲しかった言葉を
ひたすら伝え続けました。
すると、
次第に３歳のYanaちゃんが
「大人のYanaに100％、愛され守られている」
という自信と安心感を得ているのが
感じられるようになり、
これはぬいぐるみの表情を見てるとすぐ分かります❣
そうなるとなぜか今の大人の私が
「私、本当にこのまま、できないまま存在していいんだ、
絶対に私が私を守ってくれるんだ」
という根拠のない自信と安心感に包まれ、
そこからあれよあれよと
苦しい設定を自分好みの設定に
どんどん書き換えていくことができました😍
自由に楽にお昼寝ニャンコ🐾
自分の好きなことを選んでも死なないんだ
何を選んでも、
私が私を絶対に嫌わないし愛して守ってくれるんだ
↑そう体感できるようになったら、
マジで最強です！！
Nさんの今後の活躍を
心から楽しみにしています❣🥰
