今日は早朝テニス壁打ちをし、そのあと再びテニスコートへ行き、市の一般の大会を見た。
教室で一緒にやっている人や、かなり年配の人も試合に出ているので、俺が出てもおかしくなさそうだ。
来年から俺も各種大会に出よう。
目標ができた。
午後畑で草抜きをし、畑の整備をした。
その合間にテニスの世話役女性から、今度の練習の予定についてメールがあった。
久しぶりのメールだ。
メールは2.3往復し、意思の疎通の回復を少しした。
夕方再度テニスコートに行き、壁打ち練習をし、帰ってからウォーキングに出かけた。
今日はずっと1人だけの行動だが、楽しく充実している。
帰ってから風呂でトラウマ解消をした。
今度娘の結婚式があるが、その挨拶を想定していたら少しまだ不安があり、自己催眠しトラウマの解消をした。
このトラウマは人前に立ったらでる上がるというトラウマである。
トラウマというものは、ある一つの種類のトラウマを解消しても、別の種類のトラウマには効果はなく、これはこれで別に解消しなければならないようだ。
上がり克服を急がねばならない。