献立 
しらすの和風パスタほうれん草のバター炒めなめ茸おろしいろいろ野菜サラダ豚汁
しらすの和風パスタ
バイキングでみきママが作っていた和風パスタ
味付けは、バター&海苔の佃煮&塩昆布
ほうれん草のバター炒め
なめ茸おろし
いろいろ野菜サラダ
豚汁
使った野菜&食材 
しらすの和風パスタ
しらす・キャベツ・シメジ・万能ねぎ・海苔・昆布
しらす・キャベツ・シメジ・万能ねぎ・海苔・昆布ほうれん草のバター炒めベーコン・ほうれん草・エリンギ
ベーコン・ほうれん草・エリンギなめ茸おろしササミ・なめ茸・大根
ササミ・なめ茸・大根いろいろ野菜サラダツナ・サニーレタス・オクラ・ブロッコリースプラウト・コーン・カニカマ・卵
ツナ・サニーレタス・オクラ・ブロッコリースプラウト・コーン・カニカマ・卵豚汁前の日の豚汁＋万能ねぎ
前の日の豚汁＋万能ねぎ今回もたくさんの野菜&食材を使えたよぉ
さぁ～て、
いつまで続けられるかなぁ
