梅雨があったのかわかりませんが
梅雨明けしましたね。
猛暑
↓
冷たいのもがぶ飲み
↓
お腹が冷えて下痢になる
↓
腸が硬くなる
↓
ぎっくり腰
のパターンが毎年あります
ご注意を！
さて
先日、嫁と子供が実家に帰り
隙が出来たので
さっと登ってきました
納古山（のこやま）
2017年9月13日追記
現在初級コースが整備中で通れないみたいです
中級コースと塩の道を利用することはできるみたいですので
お気を付けください
道の駅 ロックガーデンひちそうに
車を止めて
レッツクライミング！
2時間で山頂を目指す予定で
踏切を渡ってすぐ左に入ります
看板が出てますんで
分かりやすいです
看板発見
お母さん猿が泣いてるように見える滝
だそうです
いよいよ登山道に入ります
道の駅から20分くらいですかね
ここまで車で来ることが出来ますが
トレーニングを兼ねて歩いてきました
すでに汗だく・・・
岩場のある中級コースを上り
下りは初級コースで
このあたりも大雨が降ったので
沢の増水を心配しましたが
問題なく渡れました
写真は涼しそうですが
実際は風もなく蒸し暑い(;´Д`)
そんなこんなで
水場に到着しました
道の駅からだいたい50分ですね
持ってきた水とスポーツドリンクがなくなってきましたが
お腹の弱いわたくしは通過です
岩場到着です
道の駅からだいたい60分ですね
この時点でほぼ水分なくなっちゃいました・・・
足場はしっかりあるので
ゆっくり上れば大丈夫です
岩場第2弾
写真で見るとなかなかの迫力ですが
こちらもボルダリング８～９級レベルだと思います
足場確認して登りましょう
登ったらこんな感じ
そして
岩場第3弾
水が欲しい～・・・
道の駅からだいたい90分ですね
こちらも足場は困らないので
ゆっくりいきましょう
やっとこさ
初級コースとの合流地点です
水・・・
やっとこさ山頂です
道の駅から1時間50分くらいですね
軽く熱中症です・・・
反省・・・
御嶽山見えず残念
山頂で休憩してると
ワンちゃんもやってきました
一息ついて下山開始です
間違えて下りて来ちゃいました
暑さでやられてますね
木和谷ルートではこっちの岩に来ちゃダメです
幸いすぐ気付いたので
上り返して山頂に戻り
初級コースへ
ところどころ足場に注意が必要です
上りの時は浮石が分かりやすいですが
下りでは注意しましょう
実際、下山で抜いていった健脚の方も
浮石踏んで尻もちつきました
ゆっくり下って沢まで出ると
もう少しです
沢に出るところが滑りやすいので注意しておりました
大雨のせいですかね？
比較的新しそうな倒木がありました
ちょうど12時に初級コースの登山口に
到着しました
ここのも駐車場があります
道の駅までまだ30分あります・・・
途中でトカゲとヘビのお見送りがあり
神社によって無事降りてこれた
お礼いって
道の駅に無事到着しました
水分しっかり持っていきましょうね
２～３リットル要りますね
道の駅を出たら怪しい雲行き
お天気レーダーみたら
通り雨がガッツリあったみたい・・・
午前中におりてくるスケジュールが
大事ですね
雷怖いですもん
次回があるのか分かりませんが
お楽しみに！！
夏季休診
8月28日(月) 8月29日(火)
夏季休診いたします。
お盆期間中は通常営業しています
8月11日(金・祝)も20時まで施術します
肩こり・腰痛・不定愁訴に筋膜で治療する治療院
あや美マッサージ