元教員でHSP
子育てママに寄り添う心理カウンセラー
浦田桔代美(きよみ)です。
※HSPって？
highly sensitive person の略
ひといちばい敏感な人
昨日の動画 『自分を認めて』は、観ていただけましたか？
今日の動画のテーマは『頑張るところを間違えないで』ですよ。
過去の私って、「頑張るところを間違ってたんだなぁ」って今になって思います。
頑張るところを変えたらね。
生きづらさから抜け出せたんですよね
だから私は、ゆるラクな自分になることを頑張ると決めたんです💕
もしも、あなたが今『生きづらい』と感じているとしたら、ぜひこの動画を観てもらいたいです！
きっと！あなたの力になれると思うから…。
生きづらいHSPさんに伝えたい
【生きやすくなるための3つのこと】
その② 頑張る所を間違えないで
限定公開のYouTubeです。
ぜひぜひ再生ボタンをポチッとしてね💚
動画を観ていただいて、少しでも、心がラクになっていただけたらと思います💚
時間を書いていますので、興味があるところだけでも、私の話しを聞いてみてくださいね♪
↓
全部で、12分31秒
・0:28 頑張るところを間違えないで
頑張ってもまだダメだと責めてしまう子育て期
・3:19 ［ここじゃないよ、頑張るところ］
何もしてない自分を責めてしまう
・4:32 ［ここじゃないよ、頑張るところ］
出来ている人と自分の出来ない所を比べる
・5:12 理想のお母さんになろうと頑張りすぎてしまう
・6:04 存在しない誰かになろうとしていた
・6:38 自分を大事にすることを頑張る
・7:42 ［質問］
過去のきよみさんに何て伝えたら、頑張りすぎてることに気づかせられる？
・9:52 直そうとしない、活かそうとする
・11:51 あるものを突き詰める、無い物を付けようとしない
HSPの気質で生きづらかった私だから言える！
生きやすくなるための3つのこと
①自分を自分で認める。
②頑張るところを変える。
③安心できる居場所をみつける。
そんな時には、この３つのことを思い出すんです。
思い出して、
『ゆるラクな自分になる』と決め直します💚
何度でも思い出して、
何度でも決め直します
今日の動画は、
未来会議ノートコーチ
モチベーションマネージャー
焼酎マイスター
下田まなみさんに撮っていただきました♪
■HSCの子育てママのための講座
HSＣ子育てママのための
『子どもと自分を信じる講座』@zoom
９０分❎２回
プライベート講座(マンツーマン)
※１０月１０日に募集開始します。
※次回は2022年1月開始予定
こころのコーチング講座
■子どものこころのコーチング講座@オンライン ※次回は、2021年11月開始予定
《聞く子育て》で親子の信頼関係を築いていき、子どももママも幸せな子育てにつながる方法をお伝えする講座です。
