● 後悔しない決断ができる思考法
明日は夫の誕生日。
今日は在宅勤務にして
明日は有給にしているけれど
何をどうして欲しいのか
なかなか決まらない夫にイライラしつつ
結局は、当初の予定とおり
徒歩25分の近所？の居酒屋へ…
明日は夫婦で買い物したら
のんびり家で過ごします＾＾
【クライアントの８割が効果を実感】
離婚の危機から
魂のテーマを呼び覚まし
潜在魅力を引き出す
スピリチュアルコーチング！
エンリッチライフコーチ
小林あやです
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夫から
離婚したいと言われたり
夫の不倫が発覚するとき
・離婚するか
・修復をするか
これはそう簡単には
決められない決断ですよね
離婚するかしないか
までの大きな決断でなくても
私たちは日々
選択を迫られて生きていますよね
朝食を
ご飯にするかパンにするか
そもそも
食べるか食べないか
今日は何を着ていこう
通勤電車で見かけた同僚に
声を掛けるか否か・・・笑
↓
私は声かけずに
隠れちゃうタイプですけど(^^;;
こんな小さな選択と決断の中で
瞬間的に決められることなら
もちろん悩む必要はないけれど
ちょっと考えちゃうときも
ありませんか？
そのあと後悔したら
どうしよう・・・
なんて考え出したら
また悩んで決断できないって
なりますよね！
そんなときに私は、
メリットとデメリットを
棚に上げてみましょう！
ということは
今までもお伝えしてきました＾＾
そして
あげたメリットデメリットを
項目の数だけでなく
自分にとっての重要度も合わせて
かけ算して
天秤にかけてみるんですね！
これは今までも
お伝えしてきたのですが
さらにそれでも決めきれない
後悔しないか不安がある
というときには
もう一つ考えてみて欲しいことが
あるんです！
それは
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
その逆を選んだときに
メリットとデメリットを見て
どう感じるか？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
例えば
夫から離婚を迫られていて
離婚を受け入れるか否かで
悩んでいるとき。
まずは
「離婚する」
という決断をしたときの
・メリットが何か
・デメリットが何か
を、あげてみたとする。
今後は逆に
「離婚しない」
もしくは「修復に取り組む」
という決断をした場合に
先ほど出した
メリットとデメリットは
真逆になってくるもの。
それに対して
自分がどう感じるか？
と考えてみることです。
たとえば
離婚するを選択した場合
デメリットは
・収入に不安が出てくる
・世間からゆびされるかも
・親に失望される
・子どもの父親がいる
メリットは
・ピリピリした家から離れられる
・夫の威圧から逃れる
・子どもがほっとするかも
・この問題から抜けられる
だとして、
逆に
離婚しない、修復するを選択した場合
デメリットは
・修復に時間がかかる
・修復は大変そう
・修復できてもこの夫とやっていけるか
いつまでも不安がある
メリットは
・お金の心配がなくなる
・親を安心させられる
・子どものお父さんがいる
こんな感じだったとします。
これを出してみて、
メリットがデメリットになったとき
それは思った以上に
デメリットだなと感じるかもしれないし
デメリットとメリットが逆転したら
思ったほどメリットじゃないと
感じるかもしれませんよね＾＾
それは、
その方それぞれの価値観なので
どう感じるかに良い悪いはありません。
ただ、これを挙げてみると
それだけでも自分の気持ちが整理できて
後悔しない決断ができるように
なっていくんじゃないでしょうか＾＾
修復を選んだら
大変そうではあるけれど
修復できれば幸せが待っている！
そう思うことで
前向きにトライできることも
ありますからね。
どっちにしよう・・・
と、迷いがあるうちは
なかなか行動もできないので
まずは
「決める」
そのためにも
しっかり心の整理を
していきましょう♪
ここまでお読みいただき
ありがとうございました
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