暑くなりましたね。
外出自粛のおかげで、例年より日焼けは免れています。
私は、ホクロ多め、プラスそばかすあり。
顔に、何かしらついているせいか、シミに対して無頓着。
30代後半、シミの存在に気づきました
メガネを新調し、鏡を見て愕然💦
ホウキで掃いて集めてポイしたいー
よく見えるって酷なもんですね。。。
紫外線だけではなく、糖分摂り過ぎ、寝不足など、日焼け以外にも原因はありそうです。
自力で取れないものかと、試行錯誤中です。
ファスティング後、少し薄くなったような、、
でも、気のせいかもです
肌が満ち満ちと元気であれば、気にならない！と思ってはいましたが、
今後、どうしても気になり出したら、皮膚科でレーザー治療も検討します。今のところ、もう少しあがきます
さて、
ファスティング後から、おやつの取り方も、ほんのすこし、気をつけています。
なるべく、入っているものが分かるシンプルなものを。
ナッツとレーズンでしのぐ日もあります。
レーズンを食べていると、
無性に、オールレーズンを食べたくなり、東ハトのオールレーズン1袋2枚入りを娘と分け、1枚を味わって食べていたのですが、
クッキーの本に、レシピが載っているのを見つけ、時々焼いています！
そうすると、手が止まらないのですが
バター不使用、なかしましほさんのレシピです。
レシピでは、菜種油となっていますが、なかしましほさん曰く、太白ごま油もOKとのことで、太白ごま油を使用しています。
小麦粉を米粉に変えても、焼いてみましたが、
米粉はサラサラとしていて、ひとまとめにしにくいので、卵の量か、水分量を何かしら足して、まとめています。
このオールレーズンも美味しいですが、
手作りだと、レーズンさらに増し増しで、レーズン好きにはたまりません！
なかしましほさんのレシピはお手軽で、身体にも優しくてオススメです