久々のピラティス

久しぶりすぎて、体がガチガチ！

途中で何度か足が攣りそうになる。。

どうしても肩に力が入ってしまうし

お腹の力も緩んでしまう。

これは徐々に改善していきたい。

終わったあとのスッキリ感はやっぱり最高！毎回めちゃくちゃ空腹になるので

爆食してしまう。