ふと鏡を見た。
あれ？
ほうれい線、こんなにあった？
おでこのシワも、主張している。
犯人はたぶん、
✔ マスクで表情が固まっていた
✔ 乾燥
✔ 体調不良で顔を放置
年末あるあるのトリプルパンチ。
というわけで、年末の私的【シワ対策まとめ】。
ほうれい線対策
・口周りを動かす
マスク生活で一番サボられがちなのが口周り。
「あ・い・う・え・お」を大きく、ゆっくり。
誰も見ていない実家でやるのがちょうどいい。
特に日本人は「う」と「お」が重要らしい。
・頬を温める
蒸しタオルをほうれい線に当てるだけ。
血流が上がって、顔が一気にゆるむ。
・保湿は“塗る”より“押す”
ほうれい線は横に引っ張らない。
内側から外に、やさしく押すだけ。
ということで舌でほうれい線あたりを押す。
おでこのシワ対策
・眉毛を上げすぎない
無意識に驚き顔をしていると、おでこはすぐ刻まれる。
気づいたら眉をストンと下げる。
・頭皮マッサージ
おでこは頭皮とセット。
シャンプー中に頭皮を動かすだけでも違う。
・おでこも保湿
顔は保湿してるのに、おでこは適当になりがち。
スキンケアの最後に、手のひらで包む。
風邪は仕方ない。
年末は乾燥もする。
マスク生活も避けられない。
でも、ちょっと気づいて、
ちょっと触って、
ちょっと動かすだけで、顔は意外と応えてくれるはず。
今年もいろいろあったけど、
餅を丸めて、シワをケアして、
ちゃんと年末をやっている。