アーユルヴェーダリゾート オイルバス

１１日目と１２日目は最後のスペシャルトリートメントのオイルバス、サルヴァンガダーラを受けました。

安静にしていなくてはいけないので、２日間外出できなくなります。

初日は世界遺産のゴールへのツアーがあったので、ちょっとがっかりでしたが、このトリートメントは日本ではもちろん現地でもなかなか受けられないので、もちろんこちらが優先。

シロダーラの身体版のようなもので、オイルを全身にたーっぷりかけてもらう、というなんともぜいたくなトリートメントなのです♪

このトリートメントに備えて、前日は泳いだり、当日の朝も長めにビーチでお散歩をしておきました。

トリートメントはいつもと違う部屋。
見た目は同じで、マッサージベッドがあります。

マットレスをはずすと、なんとステンレス！
調理台みたい。

そこにまずはうつぶせ。

冷たいです。

頭にはシャワーキャップ。

その状態で、あたたかいオイルをひたすらかけられます。
これも二人がかり。

ある程度かけおわると、流れ落ちたオイルをまたスポンジで集めて、それをまたばしゃばしゃかけられます。

オイルが身体を流れていく感覚が、手でマッサージされるのとは違う、なんともいえない気持ちよさなんです。

うつぶせの後はあおむけに。

金属にオイルなので、ひっくり返る時にもすべります。

気をつけてそろーりと反転して、身体の前面も同じようにたーっぷりオイルをかけてもらいます。

初めての経験なので、楽しかったというのが私の感想。

スパイスやオイルにまみれて自分が下ごしらえされているような感覚に陥るアーユルヴェーダトリートメント。

その中でもこれが一番下ごしらえ感が高いです。

「ついに私を食べちゃうのね～」なんていいながら、つるつるすべるステンレスの台の上でキャーキャー言ってセラピストさんたちとふざけながらのトリートメントでした。

べたべた感もマックス！

蒸しタオルで全身をふきますが、すごかった！

お風呂に入れないので、丁寧にふいてから、部屋に帰りました。

トリートメント中は、自前の布のショーツをはいているですが、そのギタギタぶりといったら！
捨ててもいいショーツを持ってくるように言われるのですが、洗濯が大変なので、次回からは使い捨ての紙のショーツにしようと思います。

このトリートメントはオイルの薬効が全身にたっぷりと入ってデトックス効果がすごいらしいです。
この頃には大分デトックスされていたので、最終仕上げという感じでしょうか。

この２日間はレクチャーもなく、とにかく暇でした。

プールサイドでごろごろしてみたり、暇すぎて太極拳にも出てしまいました。

そろそろ帰ってもいいかな～なんて思い始めたり。

３週間の滞在予定のスイス人のおばさまも退屈しきっていて、２週間ぐらいがいいわよ～と言ってました。

わたしも３週間は無理かもしれません。
３週間行くとしたら、仕事も持って行っちゃうかな。

このオイルバスを受けるには２週間はいないと受けさせてくれなさそう。
周りで受けているのは私だけでした。
次回も絶対受けたいです！

ゴントランシェリエ

宮益坂のパン屋、ゴントランシェリエで朝ごはんを食べてきました。

２Fのレストランは１１時からで、朝は１Fのカフェスペースで、店頭のパンを自分で選んで食べられます。

パンの香りでいっぱいの店内に、たくさんの種類のパン！

目移りしてしまいますが、このクロワッサンを見てしまったら食べないわけにはいきません。




それぐらい迫力のある見た目のクロワッサン。

でも１８０円とヴィロンに比べるとかなりお安い。１００円ぐらい安いのでは？

そしてお味は、私の好きな外側パリッパリ、内側はもっちもち。
かなり気に入りました。

上の茶色い塊は、アールグレイとプルーンのスコーン。
これも１８０円ぐらいだったかな。
アールグレイの香りとプルーンの控えめな甘さがいい組み合わせでした。

お店を出る頃にはさらにパンの種類が増えていて、そのまま店内に逆戻りしたくなってしまいました。

駅からも近いし、７時半からやっているので、もうヴィロンの朝ごはんには行かなくなってしまうかも。

ランチも是非試してみたいです。

大相撲九州場所

先場所はスリランカに行っていてほとんど見られなかったのですが、今場所はけっこう見られました。

相撲協会のネット配信に感謝です。

しかし、今場所はつまらなかった。。。

私の好きな力士たちはぱっとしなかったし、せっかく新横綱が誕生したのに、ひどい相撲で、あきれ果ててしまいました。

日馬富士は大関に昇進した場所も出だしから四連敗したのをよく覚えています。
安定という言葉から一番遠いというのが私の印象。
豪栄道戦も取り直しにならなければ負けていたと思うので、私の中では彼は６敗です。

出だしの松鳳山や豪栄道の頑張りはよかったですが、続かなかったし、把瑠都も怪我で関脇に陥落。

白鵬が優勝しましたが、彼が強いというよりは、周りのふがいなさばかりが目につきました。

初場所は見に行くので、期待したいところです。

アーユルヴェーダリゾート 背中のトリートメント

これもスペシャルトリートメント。

腰痛はないので、背中だけ。

アイトリートメントの時のような粉の生地で作った土手を背中において、中にあたたかいオイルを流します。

カルテにはuro vastiと書いてありましたが、普通はuroというと胸部、体の前面のようです。
なぜか私は背面の背中でした。

気持ちよかったです。
カイロをはっているような感じ。でもこちらはオイルも内部に届くので、温める以上の効果があるのでしょう。

友人のセラピストさんによると、オイルは短時間で内蔵にまで届くのだそう。
単にお肌がしっとりするという以上の効果が期待されるのだそうです。

アーユルヴェーダリゾート コンサルテーション3回目

１０日目にコンサルテーションがあり、また薬が変わりました。

今までで一番多い量！

４pm　x　２種類
６pm
９pm
６am
８am x　２種類

これに加えて、ランチとディナーの後に飲む飲み薬。。。

ドクターがどういう基準で薬を変えているのかよくわかりません。

今回も問診オンリー。
睡眠、食欲、便の状態、その他の問題を聞かれるのも同じ。

目の違和感もなくなったし、唯一変化があったのが睡眠。

最初はトリートメント中に爆睡していることが多かったのが、疲れが抜け切ったのか、普通に起きているようになりました。
そして夜も眠りが浅くなったというか、夜中に一度目が覚めるように！

熟睡タイプの私としてはこれはかなりの異変なのですが、ドクターからはスルーされました。

まあ、疲れてないってことなんでしょう。

なにしろトリートメントを受ける以外は何もしていないと言ってもいい極楽生活ですから。

だからといって、夜更かししようという気にもならず、２１時には寝てしまっていました。
そして５時半ぐらいに自然に目が覚めるという自然のリズムにあった生活。

こうして思い出すだけでうっとりしてしまいます。