帰国前日にはドクターとの最後のコンサルテーションがありました。

ここで体質診断もされます。

まずは体重測定。

ごはんがおいしくて、いつも以上に食べていたので、きっと太っているだろうと思っていたのですが、なんと変わらず!

その後、体質(ドーシャ)診断のために先生の質問に答えます。

「子供の頃の体型は?」
「両親の体型は?」
「空腹をがまんできる?」
「記憶力はいい方?」

とかそんな感じ。

今までもアーユルヴェーダのドーシャ診断はしたことがあったので、予測内の質問ばかりでした。

結果は、ヴァータ17、ピッタ17、カパ10。

いつも大体ヴァータとピッタが同じぐらいなんですよね~。

予想を聞かれ、今までの傾向を先生に言ってあったので、先生も笑ってました。

二つのドーシャが混ざるのはよくあるけれど、同じ点はめずらしいとか。

それでも先生のお見立てでは、私はピッタ優勢なので、ピッタの方を主に見るのがいいのだそうです。

日本語の食べ物チャート、帰国後に飲む薬たっぷりをいただいて、サインをして、コンサルテーションは終わり。

鼻のトリートメントが気に入ったので、オイルをリクエスト。

自宅でのセルフトリートメントにはサンダルウッドがおすすめとのことでしたが、残念ながらショップが今日はお休み。

サンダルウッドオイルは本当に偽物が多く、外で買うのは勧められないと言われたので、これはまた次回にもちこしとなりました。

薬がなくなったら、メールで連絡すればいいそう。

薬がなくなった途端に風邪をひいたので、リクエストしたい気もしますが、切実さはないので、これも次回でいいかな、と思っています。
豆専門店のChili Parlor 9 に行ってきました

チリビーンズがメインのお店ですが、日替わり豆スープもあるので、毎日行かれます。

サンドイッチと組み合わせるセットもあったので、私はそちらに。

Sサイズのチリと好きなサンドイッチを選びます。

Sサイズでもたっぷり。ビーフかベジタリアンを選べます。
私のはベジタリアン。
トッピングはチェダーチーズとサワークリームのどちらか。
コリアンダーものってます。

ayakoのあれもこれも日記2

とーってもおいしかった。

豆がいいみたいで、やわらかいながらも一粒一粒ちゃんと味がわかる。
チリはほどよくスパイシー。

サンドイッチは、ホムス(ひよこ豆のペースト)とトマト)

ayakoのあれもこれも日記2

大変大変好みの味でした。

生野菜サラダとコールスローがついていて、コールスローはおかわり自由!
ピクルスも好きなだけとってもよくて、両方ともジャーごとどーんとテーブルに置いてくれます。

好きなドリンクもつけて1100円。

ホットドリンクはコーヒーかホットレモネードがあって、ホットレモネードにしました。
水分がほしくなる食事なので、ホットコーヒーでもよかったかな。

大変大変気に入ったので、これからしょっちゅうお邪魔することになりそう♪

テイクアウトもできるし、朝8時からやっているのも私好みです。
2日間のオイルバスが終わってから、普通のトリートメントにスチームバスが追加されました。

これが追加されると、ハーバルバスはなし。

首だけが出る木のベッドで、スチームバスを受けます。

気持ちいいのですが、私にはちょっと熱すぎて、出られてほっ。

その後は薬草湿布をつけて、顔と身体に布をかぶせてもらって、庭に面したデッキチェアで横になるのですが、熱くて顔の布ははずしてしまい、身体も腕と足を出していました。

これも終わるとほっ。

やっぱり熱いのが苦手ということを実感しました。

スチームバスも人によっては極楽らしいですから、本当に人それぞれです。
前評判もよく、とても楽しみにしていた007最新作。

封切り日に見てきました~
映画の日と重なって映画館は満席!

期待ほどではなかったけれど、楽しめました。

ダニエル・クレイグは相変わらず男性的でかっこいい。
「カジノ・ロワイヤル」の冒頭シーンのようなwowはないですけど。

今回はボンドの衰えも描かれているのですが、個人的にはそれはいらなかったかな。
そういう意味では前半の華やかさの方が好き。

印象に残ったのは映像の美しさ。
オープニングシーンから主題歌と、後半のスコットランドの風景が特によかったです。

ボンドガールは2人。

同僚のイヴを演じるナオミ・ハリスはセクシーさにかける...
彼女がボンドのひげをそるシーンも全然ドキドキせず。

悪役の幸薄い愛人を演じるベレニス・マーロウはミステリアスでとっても美しいのですが、扱いひどすぎ!
幸薄さにもほどがあります。

...とボンドガールは不満でしたが、悪役演じるハビエル・バルデムは笑っちゃうぐらいのはまり役でした。
この人、本当にいろいろな役ができますね!

007シリーズを見ると、いつも以前の作品が見たくなってしまいます。
年末年始にどっぷり見ちゃおうかな。
おいしいパンのお店、九段下FACTORY

大好きだった麹町カフェから派生したお店です。

ディナータイムのちょっと前に行ってしまったので、ドリンク以外は、店内のディスプレイからしか選べませんでした。
パンは大きいパンばかりだし、キッシュとサンドイッチは肉肉しかったので、チョコレートべーグルに。

見た目は地味ですが、なかにとろーりチョコレートが入っていて、あたためていただいたら、目からウロコ級においしかった!


ayakoのあれもこれも日記2

飲み物はグリーンスムージー。

小松菜とりんごとあと何か。
こちらもとってもおいしかったです。
使っているお野菜がいいんでしょうね。


ayakoのあれもこれも日記2

隣に豆を食べる店Chili Parlor9 ができていたので、次回はこちらをのぞいてみたいです。

サイトにもメニュー情報がないので、ちょっとなぞ。