こんにちは、
目黒区東が丘
『山本ファミリア皮膚科 駒沢公園』
院長の 山本綾子です。
stay home週間のGWですね。
感染予防のためには、stay homeが最も大切なのですが、
アトピー患者さんは、
stay homeで悪化する方が非常に多いです。
私の外来を何度も受診している方は、
よく理解されているのですが、
最大の悪化原因は、「運動不足」！
じーっとおウチにいると、
「皮膚に血流が届かない」のです。
座りっぱなし、スマホ・PCの見過ぎで、
背中は丸くなり、首は潰れっぱなし。
それでは、皮膚に血流が十分に届くわけはないですね！
stay homeは、
じっと座り込むのではなく、
「湿疹のある部位に血流を届ける運動」をしましょう！