2020年、明けましておめでとうございます。
目黒区東が丘
『山本ファミリア皮膚科 駒沢公園』
院長の 山本綾子です。
昨日4日にクリニック診療が始まり、
そろそろ通常モードに戻りつつありますが、
今日はせっかくの新年最初のブログですので、
お正月らしい「書き初め」の話題から
役立つ情報をお伝えしますね。
その前に、
復習しておきたい記事はこちら↓
（湿疹部位と筋肉についての記事です）
私には、小学校4年生の男の子がいます。
（下には4歳の男の子もいます）
冬休みの恒例の宿題の”書き初め”を
今年も少し手伝ったときに、
「なるほど！」という学びがありましたので、
皆様にもシェアします。
ずれてしまうとカッコ悪い、
お習字の字の中心軸。
ずれにくくするコツって何でしょう？
そうです、
文字の中心軸と、
『自分のおへその位置』を揃え、
身体を真っ直ぐにすること。
つまり、
『自分の中心軸』と
文字の中心軸を揃えること。
言われてみれば当たり前なのですが、
こんな心静かに行う習字にも、
『丹田』『中心軸』なのですね！
アトピー患者さんを診察していても、
湿疹の出方が「左右非対称」で、
『身体の使い方が左右非対称』なのだろうと
思わせる時がよくあります。
そのようなときは、
湿疹部位によって、
やってもらう動きは様々ですが、
（湿疹が出ている部位の筋肉によって違うので）
左右ともやってもらうと
面白いほど、『左右差』を認めることが
多いです。
例えば、右首と左首。
右脇腹と左脇腹。
同じような動きができるはずなのに、
片方だけ『筋肉が硬すぎて』上手に出来ない。
こんなときは、
筋肉ポンプの働き方に左右差が出ますから、
湿疹の出方にも左右差がでるのですね！
そして、この筋肉の硬さの左右差が
どんどん大きくなると、
身体自体が固まっているほうに
「縮んで」きます。
赤ちゃんの「Cの字」の理由も、
この筋肉の硬さの左右差。
（↑この2歳児（！）の写真では、
向かって左側が縮んでいますね！）
脇腹が縮んでくると、
しまいには、
首の方まで縮んでくるのですよ。
身体の中心軸を意識して、
できるだけ左右対称に身体が使えるように
メンテナンスをする。
これを今年はやってみてくださいね。