beausライタースクール★学割開始！

本年度一発目は7月19日に実施を予定している、

beausライタースクール・ベーシックコース。

昨年度は120名以上の卒業生を輩出、

いま色々とスクール生にお仕事のご依頼もさせて頂いております！

受講生の声もHPに掲載しておりますが、少しだけご紹介させて頂きます♪

■笹山ひとみさん　25歳

美容ライターのお仕事にチャレンジしたいとは思っていたのですが、

経験も知識もなくどうしたらよいかわからないときに

“ビューズライタースクール”の記事を見つけました。

ベーシックコースでは、ライターに求められるポイントを

わかりやすく説明いただきました。

句読点のつけ方や、文章を短くする演習など、

数時間の授業ですが充実した内容でした。

その後エキスパートコースも受講しましたが、

まずテキストのページ毎の内容の濃さに驚きました。

私が知る限り、この受講料でこれだけの内容を

講義するスクールは他に無いと思います。

個人的に、独学では理解しづらい景品表示法について

勉強できたことは大きな収穫でした。

スクール卒業後は、少しずつお仕事をいただきながら経験を積んでいます。

実際にはまだまだできていないことが多いですが、

様々な種類の案件があり、毎回楽しくライティングしています。

また、質の良いお仕事をいただけますし、

初めてでも気軽に質問できたり、

丁寧で具体的なレビューをいただけるフォロー体制があるので、

安心してチャレンジできています。

・・・・と、こちらまで嬉しくなるようなお声を頂きました(*´ω｀*)

そう、内容の濃さには自信あり。

現役ライター・編集者がリアルに使用している内容を

たくさん組み込んでいるだけでなく、

日本化粧品検定協会代表・小西さやかさんの授業＆

私の薬事レッスンなどもあります★

そんなライタースクールですが、この度、学割を導入！

同時に、WEBで受けられるビギナーコースもHPに設置しました！

そもそも、私もライターを志したのが学生時代だったわけで。

その時はどうしていいものやら・・・とにかく機会を探す毎日でした。

そこで！せっかくなので、比較的時間が有効に使える学生の皆さんにも、

ライタースクールを体験することで、将来の可能性を拡げて頂ければ・・・

と考えた次第です。

エントリーシートを書くときなどにも、何かと役立つと思いますしｗ

ということで、学割適応により、

7／19の授業が ≪3千円≫ になります！

お申し込みの際、空欄に「学生」と記載してください。

また、当日は念のため学生証などをご持参ください。

★対象・・・・

中高生、専門学生、大学生 等。

皆さまのご応募をお待ちしております！！

beausライタースクール・ベーシックコース

Adonis T table★銀座店OPEN！

「リストランテ純一」などでもご一緒させて頂いた

ワルメンシェフこと、拳杉さんのカジュアルフレンチ店☆

「Adonis T table」 が、６／６銀座にオープン！！

メディア向けレセプションに参加させて頂きました♪＠おなじみの皆様とｗ

場所は・・・なんと銀座の資生堂前という好立地。

こちらの2階です～＾＾

入り口前にお花も＾＾✨

拳杉さんはこれまで青山で、1日1組限定のレストランをされていましたが、

今回は、ランチ・ティータイム・ディナーと展開するとのこと。

ご本人が厨房に立ってます！

「昼の顔」と「夜の顔」とコンセプトも変わるようで、

照明のライティングにも注目！

ランチのお値段も2千円前後くらいのコースから用意があり、

30席ほどのスペースで貸し切りも可能だそうですよ♪

ちなみに・・・・こちらのウリは「パイ」で、合い言葉（？）は、

No Pie,No Beauty！！
（パイが無ければ美しくなれない・・・）

ヘルシーな生地で作ったパイに、

美味しいお料理をたっぷり詰め込んだのだそう♪

でも、パイ以外のメニューも勿論美味しい！！

さらにスタッフも美女～チリのハーフの学生さんだそうです＾＾

間違いなく、お客さんの美女率も高し・・・。ｗ

是非行ってみてはいかがでしょうか♪

もちろんパイのオーダーをお忘れなく♪ ('ω')ノ

Adonis T table

（アドニス　ティ　テーブル）

〒106-0061

東京都中央区銀座7-4-5　銀座745ビル2F

【アクセス】
地下鉄銀座駅から徒歩７分／JR新橋駅銀座口から6分

【お問合せ】
info@adonistable.com

【OPENING HOURS】
■LUNCH
月～土・祝　11：30～14：30（ラストオーダー14：00）

■TEA TIME
月～金　14：30～17：30（ラストオーダー16：30）
土・祝　14：30~17：00（ラストオーダー16：00）

■DINNER TIME
月～金　18：00~23：30（ラストオーダー22：30）
土・祝は　イベント・パーティの予約を承っております。

薬事3姉妹の公開ランチイベント★

結成7年目の薬事三姉妹♪

このたび、2年ぶりに公開ランチ会を実施しました！

17名の枠に対して、2倍のご応募があり、

今回も抽選を経て選ばれた皆さまと楽しいランチタイムでした(*‘∀‘)

長女：炭酸美容家のひろ姉、次女：開運アドバイザーのあれんさん。

_

3人の共通点はもちろん「薬事」ではありますが、、

3人ともそれぞれ、会社で代表をしているという点も＾＾

私がとってもリスペクトしているお二人です★

今回のテーマは、開運ビューティーランチ会！ということで、

開運・美容・健康・薬事？などにご興味ある素敵な皆様が集合！

なんと、台湾や沖縄、広島からいらっしゃって下さった方も・・・！！

会場は恵比寿のウェスティンホテル内、「龍天門」。

個室を2つぶち抜きまして・・・貸切です♪

メニューは選べる点心から始まる特別メニュー。

その名も、「美しくなれるビューティーランチ」！

龍天門といえば、裏メニューの担々麺が有名ということで、

担々麺もメニューに入れて頂きました～＾＾

そして今回は、ランチだけではなく、

「開運」と「ビューティー」をキーワードにしたプチセミナー付き。

★長女：ひろ姉は大人気の炭酸を使ったシャンプーの作り方

★次女：あれんさんは満月のデトックスセッション

私は2015年メイクセッションということで、

★黄金比率を使った開運メイクをご紹介しました♪(*´ω｀*)

あっという間の約3時間・・・

話も止まらず、予定より30分以上延びましたがｗ

私自身もとっても勉強になる、当ランチ会。

またご要望があれば、年に1回くらい？の

スローペースで行っていきたいと思います♪(*‘∀‘)

ビューズのお仕事★ジュエリーMiMi

本日は・・・

ビューズが手掛けたお仕事をご紹介させて頂きます☆

天然石とスワロフスキーエレメントの
ブレスレット＆アクセサリー『MiMi』のサイト。

http://www.plume-mimi.com/

今回は、ビューズメンバーで
関西美活サークル代表の田中美帆さんと、

著書「好きなことでお金を稼ぐ方法」が絶賛発売中の
美LIFEクリエイターの長谷川朋美さんに、
インタビュー出演して頂きました。

http://www.plume-mimi.com/user_data/interview.php

撮影の際は、、、

みんなブレスレット選びに没頭ｗ

自分自身に自信をもたらしてくれる、お守り系ブレスレットは、

インスピレーションで選びます。

石それぞれに意味があるのは、通常のパワーストーンと同じ。

ひとつ違うのは、デザイン性がとても高いということ！

キラキラ輝く素材で、普段使いからパーティーにも
オールマイティーに使用できます★

単品使いでも重ね付けでも、用途によって使い分けられるのも魅力。
どんな服装でも華やかに見せてくれるところが良いですね！

その秘密は、、、

こだわり素材

天然石以外の素材は全て、スワロフスキーエレメントを使用。
天然石でもランクの良いストーンを厳選しています。

しっかりした作り

ゴムは2～4本重ねて作られているので、
通常よりも切れづらくなっています。日常使いにもオススメです。

ジュエリーとしての用途

従来のパワーストーンにはなかった、
ジュエリーの要素を強く打ち出した“パワーストーンブレスレット”。

ストーンの持つ意味を大切にしながら、
オシャレとしての用途にもしっかり応えてくれる、
女性オーナーならではの視点で作られたアクセサリーです。

ちなみに・・・こちらが開発者の作本美里さんです

美しい～オシャレなジュエリーにも納得ですね＾＾

付けているだけでHappyになれるブレスレット。

先日は私も、美容雑誌の表紙撮影があったので、

服の色と合わせて、お気に入りのピンクのブレスを付けてみました＾＾

さりげないけど存在感あり！！

まさにどんなシーンでも付けられるところが◎です( ´艸｀)

皆さんも是非、お気に入りの逸品を
オーダーされてみてはいかがでしょうか？

天然石とスワロフスキーエレメントの
ブレスレット＆アクセサリー『MiMi』
http://www.plume-mimi.com/

ナチュラルコスメ企画インターン募集♪

おかげさまで新メンバーも揃い、大所帯となりました、

PRマーケティングの株式会社ビューズ ！(*'ω'*)

近日中に、サイトもリニューアルOPEN予定です♪

そんな㈱ビューズでは、化粧品企画なども行っています。

本日は、私含め、メンバーも企画・プロデュースで関わっている

化粧品会社より「学生インターン募集」のお知らせが！

『化粧品の商品企画』　学生インターン募集！！

http://www.virtue-ec.com/

■どんな会社？
「ナチュラル」をテーマとした化粧品の

企画・販売を手掛ける化粧品メーカーです。
商品はPLAZAやドラッグストアーなどで販売しており、
メイク・ヘア・基礎化粧品・フレグランスミストなど商品は多岐に渡り
20代から30代の女性を中心に人気を集めています。

■インターン募集について
今年は新商品を40種類発売予定で会社もぐんぐん成長しています。
化粧品に興味がある学生の方、

当社のインターンとして実際の業務を体験してみませんか。
商品企画やリサーチや、PRの補助など、

幅広い業務を経験する事が可能です。

_

【お手伝いしていただきたいお仕事内容】

１）化粧品の商品企画とリサーチ　アシスタント業務
今、どんな商品が売れているのかリサーチして頂きます。
色や香りのトレンド、新商品の情報収集など様々です。
また、商品の企画立案から、パッケージデザインやネーミングまで、
化粧品メーカーの業務に幅広く携わって頂きます。

※就職後に必要な仕事が一通り体験できます。
※働きながら化粧品の知識が学べます。

２）一般事務のアシスタント業務
資料作成、郵送物の対応、経理などのアシスタント業務
※会社を運営するのに必要な業務を一通り経験できます。

３）取材、メディア、講演会対応
雑誌、メディアからの問い合わせ対応
各種化粧品の発表会同行、資料準備などの補助業務

面接の際に、どんな仕事を経験したいかを伺い、
ご希望のお仕事を体験できるように調整させて頂きます。

※インターン終了後もお互い一緒に働いてみたいという

気持ちが合意した場合は正社員として採用させて頂きます。

▼求める内容・レベル
・化粧品に興味がある、美容が好きの方
・なんでもやってみるという精神の方
・事業の立ち上げに携わってみたいという方
_

▼実施時期
今年6月中～翌年6月までの1年間で、シフト制

勤務期間は3ケ月以上
_
▼条件
毎月10時間以上

_

▼お手伝いの場所、日時、頻度
青山一丁目駅　徒歩3分
日時は毎月相談し、お互いが空いている日時

_

▼支払い内容
交通費全額支給 ＊1日4時間以上勤務が条件

食事代　1000円/1日 ＊1日6時間以上勤務が条件
_

▼その他、サービス
１）いろんな化粧品が試せます
２）化粧品や美容について学べます
３）企画が採用されれば商品として販売されます

_

応募方法：履歴書を株式会社ヴァーチュ宛にご郵送ください。

↓↓↓

＜住所＞
株式会社ヴァーチュ
〒107-0062 東京都港区南青山2-6-12 　アヌシー青山
_

＜必須記載内容＞
・名前、年齢、電話番号、最寄りの駅と往復交通費
・出勤希望日時　（例　毎週水曜日　14：00-18：00）
　　　　　　　

応募締切：　2015年6月15日　　

★コスメに関わってみたい！

★商品企画やPRに興味がある！

★事業の立ち上げを経験したい！

など、モチベーションにあふれる人材を募集とのこと。

「新規事業の立ち上げ」に携わることは、

本当に貴重だし、お金で買えない経験値になると思います。

何かやりたい・・・という思いがくすぶっている方は、

チャンスです！！

是非、ワクワクするような経験をしたい方、

将来的に何か仕掛けて一旗あげたいと思っている方ｗ　

ご応募してみてはいかがでしょうか★

※ビューズのお手伝いをして頂く可能性もありますｗ

アカデミーヒルズのSFセミナー★

昨日の地震。

うちのマンションのエレベーターも止まり、

深夜まで自宅に帰れない状態に陥りました。。。m(_＿)m

六本木ヒルズ展望台等でも地上に降りられない・・・

という状況だったようですが、、

もしも大きな地震が来た時のための訓練や準備のつもりで、

気を引き締めて対策を考える機会になりますね！

そしてここからが本題ですが・・・

六本木ヒルズアカデミーよりスーパーフードセミナーのお知らせです。

私もこれまでに何度か実施させて頂きました、
六本木ヒルズのアーテリジェントスクールで実施中の講義、
「スーパーフードで健康ライフをはじめましょう」

来週6/7は、スーパーフードアカデミー副校長で

ボディメイキングトレーナーの森弘子さんが講師を務められます！

森さんと言えば・・・

ボディフィットネス競技の4連覇・東京チャンピオン。

35歳からボディメイキングを始められ、

40歳で出産後もわずか1か月で体型を元に戻すなど、

まさに美と健康とスポーツのプロフェッショナル★

SFの毎日の食事への取り入れ方は、とても参考になります！

お手製のエナジーバーも売れるくらいの美味しさですｗ

↓↓そんな森さんがレクチャーするのが、こちら！

「スーパーフードで健康ライフをはじめましょう」

6/7（日）13:30～15:30

六本木アカデミーヒルズ49（六本木ヒルズ森タワー49階）

※お土産でSFも付いてきます♪

ちなみに、今回のお試し講座でご興味を持っていただいた方に

次のステップのご紹介★

6/27には、森さんが講師を務める

スポーツ・スーパーフードマイスター養成講座が、

6/28には、私が講師を務める

ビューティー・スーパーフードマイスター養成講座が開講！

スーパーフードを知り、活用法を学べるこの機会に是非、

ご興味持っていただけた方はご参加ください(*'ω'*)

シカゴ進出祝い♪

名前も生年月日も身長も血液型も同じの、自称・双子の私たち・・・ｗ

ビューズ・新メンバー でもある垣内綾子さん。

元アイドル！の経歴を持ちながら、現在はバリバリ経営者です。

そんな綾子さんのマツエクサロン「ＭＡＮＨＡＴＴＡＮ」 、

アメリカ・シカゴに初進出！

ということでお祝いランチです❤(*^_^*)

表参道のケヤキ並木を一望できる♪

広々テラスがステキな「ＢＩＡＮＣＡ」。

ひさびさのゆっくりランチで癒されました。

緑があるっていいな～♪(*‘∀‘)

昼シャン付きのプリティックス3品コースでした❤

シカゴに店を出す！と言ってアメリカに旅立ってから数か月。

有言実行のスピードがとっても早い綾子さん。

素晴らしいです✨

ビューズメンバーは本当にみんな、志が高い。

そして、みんなリスペクト出来る方ばかり！

いよいよ6月から㈱ビューズとして本格始動になりまして、

これからの活動が私自身も楽しみです(*'ω'*)

女性の活躍の場を増やすために始めた

ビューズライタースクールも、今回で4回目！

早速たくさんの卒業生の方に、お仕事もお願いしております＾＾

次回7/19、ご興味ある方は是非お申し込みください❤
http://beaus.net/writer

ビューティー・スーパーフード講座のお知らせ★

予てから実施して参りましたスーパーフード協会の講義。

スーパーフードマイスター資格取得者向けに、

より専門的なスーパーフード資格講座を開始しました♪

講師陣★右から、、、

代表理事のいとうゆきさん、

雑穀講師の柴田真希さん

ビューティー講師の私・鈴木絢子、

スポーツ講師の森弘子さん。

今回6月末に実施致します講座は、

★ビューティー・スーパーフードマイスター養成講座

★スポーツ・スーパーフードマイスター養成講座

ビューティーは私が講師を務めさせて頂きます！

ということで・・・いませっせとテキスト作成中。

キレイになる手段として、

スーパーフードを内側（食）から取り入れる方法、

さらに、最先端のアウタービューティーとして、

コスメなどの分野でスーパーフードを摂り入れる方法、

インナー＆アウターＷ美容で、エステに通わなくても、

　・美肌　・ダイエット　・健康

など、美容に欠かせない要素を保持するための

スーパーフード活用法をご紹介します！

↑六本木ヒルズアカデミーでのビューティー講座の模様。

私自身、スーパーフードとしてさつまいもを取り入れて17年。

そして、スピルリナを摂ること4年以上。。。

本当に様々な嬉しい美容効果を実感しております！！

ということで、その辺りの効果検証＆ご紹介も・・・。

ご興味を持っていただける方は是非、お越しください♪(*^▽^*)

6/27（土）　スポーツ・スーパーフードマイスター養成講座

6/28（日）　ビューティー・スーパーフードマイスター養成講座

詳細はこちらです！！

ビューティー・スーパーフードマイスター養成講座

＜1日間集中・７単位＞※１単位≒１時間

●受講資格は、スーパーフードマイスターまで受講された方

（同講座に申込済みの方を含む）に限ります。

★ビューティー・スーパーフード カリキュラム★
スーパーフードを美容の観点から活用するためのカリキュラムです。

インナービューティーとアウタービューティー、

両面からスーパーフードを取り入れる手法を学びます。

開催日時
2015年6月28（日）　10時～18時
※休憩時間を含みます。

開催場所
So-SPACE（ソースペース）
東京都渋谷区千駄ヶ谷3-16-3
http://so-space.net/

講師
JSA美容アドバイザー・美容家　　
ビューティー・スーパーフードマイスター　
鈴木絢子

受講料
64,800円（税込）

※教材費、受験料、認定証発行料を含みます。

講座内容
１）インナービューティー・スーパーフード（1単位）
食品として摂取することで、体の内側から美容効果を発揮する

インナービューティー・スーパーフードの栄養的特性を学びます。

★

２）インナービューティー・スーパーフード論Ⅰ（１単位）
ダイエット、アンチエイジングに有効なスーパーフードについて、

その取り入れ方や具体的なレシピを学びます。
★

３）インナーービューティー・スーパーフード論Ⅱ（1単位）
美肌・美髪に有効なスーパーフードについて、

その取り入れ方や具体的なレシピを学びます。
★

４） アウタービューティー・スーパーフード論Ⅰ（１単位）
食べるだけでなく外側からスーパーフードを取り入れる

最先端のトレンドを知り、化粧品素材としてスーパーフードを

活用する方法を学びます。
★

５) アウタービューティー・スーパーフード論Ⅱ（１単位)
化粧品成分やオーガニックコスメ、薬事法などの基礎知識を踏まえ、

現在販売されているスーパーフードコスメとその効果について学びます。
★

６) ビューティー・スーパーフードマイスター修了試験(1単位)
筆記試験を受験し、合格点に達していれば後日に認定証が授与されます。

スポーツ・スーパーフードマイスター養成講座

＜1日間集中・７単位＞※１単位≒１時間

●受講資格は、スーパーフードマイスターまで受講された方

（同講座に申込済みの方を含む）に限ります。

★スポーツ・スーパーフードカリキュラム★

この講座では、運動のパフォーマンスを向上させたい方はもちろん、

運動によって健康になりたい、若々しさを保ちたい、

いっそう美しくなりたいと願う方にとって有効で魅力的な

スーパーフードの取り入れ方を学びます。

食材とサプリメントの中間に位置するスーパーフードの特性を知り、

運動の効果をいっそう高める食べ方、

コンデショニングにスーパーフードを活用する方法を修得します。

開催日時
2015年6月27（土）　10時～18時　※休憩時間を含みます。

開催場所
So-SPACE（ソースペース）
東京都渋谷区千駄ヶ谷3-16-3
http://so-space.net/

講師
アカデミー副校長　
スポーツ・スーパーフードマイスター
森 弘子

受講料
64,800円（税込）

※教材費、受験料、認定証発行料を含みます。

講座内容
１）スポーツのための栄養概論 (２単位)
運動時の栄養の役割とエネルギー代謝について学びます。

またスポーツ種目の特性を理解し、

その特性にあわせた栄養摂取のあり方を学びます。

★

２） スポーツ・スーパーフード論Ⅰ(１単位)
アスリートの食事の組み立て方を理解した上で、

栄養摂取のタイミング別スーパーフードの取り入れ方を学びます。

★

３） スポーツ・スーパーフード論Ⅱ(１単位)

運動におけるトラブル予防とコンデショニングのための

栄養摂取について理解した上で、トラブル予防コンデショニングに役立つ

スーパーフードの取り入れ方を学びます。

★

４）スポーツ・スーパーフード論Ⅲ(１単位)

体重コントロール時におけるスーパーフードの取り入れ方を学びます。

★

５） スポーツ・スーパーフードマイスター修了試験（１単位）

筆記試験を受験し、合格点に達していれば後日に認定証が授与されます。

スポーツ&ューティー養成講座一括割引お申し込み

スポーツ・スーパーフードマイスターと

ビューティー・スーパーフードマイスターの

２つのコースをまとめて一括でお申込み頂くと、

お得な割引価格が適用されます。

受講料　￥129,600（税込）　→　￥118,800（税込）

公式ＦＢもオープンしました♪

雑誌掲載情報なども随時ＵＰ中です＾＾

フェリーチェトワコのまつ毛美容液♪

先日は美の伝道師・君島十和子さんの、

新まつげ美容液お披露目会に行ってきました♪

5月20日に発売されたのは、新まつげ美容液

「FTCパーフェクト ＦＦラッシュセラム」。

日本初・フラーレンが高濃度に配合されている、

高機能なまつげ美容液です。

＋おなじみのトワコドレスマスカラ♪

その素晴らしい効果をバッチリ伝授して頂きました＾＾

左：FTC　ザ・トワコドレス マスカラ

中：FTC パーフェクト FFラッシュセラム

右：FTC　飲む美容液 PREMIAM

十和子さんによる、新商品のアツイご説明により

ますますその効果への期待値アップ！

今回のメイン成分となるフラーレンは、

皮脂を酸化させない効果があるので、肌に塗り込んでも◎

まつ毛に使用することで、まつ毛の成長期を長く保ち、

しっかりと強いまつ毛を育ててくれる効果あり！

一般的にゴールデンタイムは22時～深夜2時と言われていますが、

なかなかその時間に寝るのは難しい・・・ということで、

しっかりと質の良い睡眠をとり、成長細胞を活性化させることが大切。

その際、まつ毛美容液でしっかりとケアしておくことで、

効果が十分に発揮されるのだそう。

質の良い睡眠づくりに一役買っているのが「飲む美容液」。

サプリもそうですが、美容系成分は寝る前に摂るのがベストです♪

結果的に、、、こんなにも美しい、

素肌&まつ毛を手に入れることが出来るという説得力。✨

美容液には、他にも米エキス（オリザポリアミン）など、

毛根に働きかける働きを持つ成分も配合されています。

そして美容液と一緒に使いたいのが、マスカラ。

こだわりにこだわられた、大人気の逸品です★

そのこだわりは、、、ブラシにも！

従来の丸い形ではなく、四角い面になっています。

「面」で持ち上げればビューラーがなくても、

まつ毛がカールする！という原理。

実際に十和子さんによるデモンストレーションも。

ただでさえパッチリな目ヂカラが更にUPして・・・

まつ毛は重要なパーツであることを再認識しました。ｗ

自まつ毛美人を目指して！頑張りたいと思います。

beausメンバーの高木沙織さんと♪

FELICE TOWAKO　COSME

http://www.felice-towako.co.jp/

FFラッシュセラム専用特設サイト

http://www.felice-towako.co.jp/ftc/fflashserum/index.html

いやしかし、十和子さんが美しすぎて、、

美容を職業にするからにはこうでなきゃいけないという形を

改めて見せられたような気がしました・・・。

美は一日して成らず・・・。

取り急ぎ、美容液を6週間ほど使って、

また効果の程をご紹介させて頂きます(｡･ω･)ﾉ

麻布十番にOPEN！パーソナルトレーニングジムbas

麻布十番駅から徒歩1分のところに5/22オープンする、

「Personal Training Gym bas」。

本日は報道関係者向けのプレオープンで、体験に行ってきました！

ちなみに先日、ビューズメンバーの馬場さおりさんと観に行った、

K-1 WORLD GP2015に選手として出場されていた

出貝泰佑選手 がいらっしゃりびっくりｗ　（↑写真中央）

さて、こちらのジムですが・・・・

“予防医学の考え方を取り入れ、いつまでも美く、
いつまでも健康的に動ける身体作りをサポートする”

Ｂ（Beauty）・Ａ（Active）・Ｓ（Strong）

というテーマを掲げており、従来の筋肉トレーニングや

有酸素運動中心のトレーニングスタイルではなく、

一番美身体作りのトレーニングスタイルを提案しています。

代表トレーナーには、日本に5名しか存在しないという
TRX®コースインストラクターの長嶺まこと氏が就任！

（↑TOP写真左から2番目）

初心者でも安心の丁寧なレクチャーで、楽しくストレス解消できました＾＾

基本は1回60分のパーソナルトレーニングですが、

半分はキックボクシングなどを行って、残りの30分はマッサージ・・・

などの組み合わせもOKとのこと。

マンツーマンのトレーニングですが、1度に3人まで一緒に行うことも可能です。

ヒップアップに効くキック、二の腕に効くパンチなど、

ビューティーにフォーカスした動きも教えてもらえるので

女性としてはシェイプアップや体型維持のために通うのも有りですね！

そして・・・身体を動かした後のマッサージは本当に幸せでした～ｗ

こちらはお土産♪

・タンブラー　・デカミラー　・マッサージ券　・リリティー エチケットデロールオン

パーソナルトレーニングにご興味のある方、

楽しみながらキレイになりたい方も是非♪

まずは体験からお試しされてみてはいかがでしょうか＾＾

Personal Training Gym bas
（〒106-0044 東京都港区東麻布3-7-11 パークサイドビル201）
地下鉄南北線、大江戸線麻布十番駅6番出口から徒歩1分ほど