スーパーフード健康美容講座★

六本木ヒルズ49F・アカデミーヒルズにて日曜に開催された、

日本スーパーフード協会主催のセミナー★

「スーパーフードで

健康美人ライフをはじめましょう」

大盛況でした！！o(^▽^)o

↑↑運営メンバーと♪

左：ボディメイキングトレーナーの森弘子さん。

中：代表理事のいとうゆきさん。

私・・・美容アドバイザーを努めさせていただきます☆

前日の雪の影響もある中、

相当数の方がおこしくださいました。

スーパーフードの注目度の高さを実感。。。

ちなみにスーパーフードとは・・・・

ミランダ・カー、ヴィクトリア・ベッカム、

マドンナ、リアーナなどなど、、、、

世界のセレブも実践中の美容健康法！！

ある成分が突出している食べ物

添加物が含まれていないもの

などを指しており、サプリと食品の中間的な位置づけ。

スピルリナ、アサイー、ココナッツ、カカオ、ケール、

グリーンナッツオイル、ウコン、ブロッコリースーパースプラウト、

クコの実、キヌア、チアシード、アロエベラ、生はちみつ・・・

等々、天然サプリ的な感じです♪

理事のいとうさんはNY在住なので

新鮮な海外情報が聞けるのもセミナーの魅力のひとつ！

ミランダ・カーのオリジナル★

スムージーレシピなどの紹介も♪♪

なんと、スムージーにスーパーフード8種も使用。

すごくすごく、体に良さそうですね。。。ｗ

最後のお土産は超豪華★

スーパーフード三昧！！

帰宅してすぐ実践できるモノがたくさん♪♪

そして・・・私も帰宅して早速、

ブロッコリースーパースプラウト＆

スピルリナ入★さつまいも野菜スープを作成。

ブロッコリースーパースプラウトはブロッコリーの新芽ですが、

抗酸化力はブロッコリー本体（？）と比べてなんと20倍！！

見た目の効果以外に、彩りも良く、そのまま食べられるのも特徴。

ちょっとした料理の飾り付けにもオススメです～★(｀・ω・´)