摂食障害専門カウンセリング・中村綾子です。
よくあるご質問を取り上げます。
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過食嘔吐で嘔吐をやめたら太るんじゃないの？
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結論から言いますと…
コレは【勘違い】です。
少なくとも、摂食障害の卒業という視点では、肥満体型では「卒業」とは言えません。
適正な体重になること、適正な体重になっても症状ゼロが続くことが、ホントの「卒業」ですから。
嘔吐をやめたからといって、体重が激増することはありません。
理由は、
(1)そもそも、過食欲求が無くなる
(2)過食嘔吐時代も、一部は消化吸収していた
(3)食欲がフツーに戻る
などが挙げられます。
特に、過食だけの方にも言えることですが…
自分の食欲が膨大なものだと思っていませんか？
フツーの女子が10なら
過食の自分は、100くらい
そんな【膨大な食欲がある】と思い込んでいませんか？
そこがちがうんですー。
－－－－－
心の回復
↓
身体の回復
－－－－－
ですが、これは食欲がフツーになる過程でもあります。
つまり…
－－－－－
心の回復
↓
食欲が普通になる
（本来の食欲になる）
↓
体調も
体重も
フツーになる
－－－－－－－－
という回復の流れです。
今の膨大に思える食欲は、心の不調が引き起こしたものです。
ですから、心が回復すれば、当然、食欲も膨大ではなくなります。
コレ、なかなか信じがたいですよね。
私も過食の頃は、自分の食欲がヤバイほど膨大で、「同世代の女子」と「自分のヤバイ食欲」の差を水でもガブのみして埋めないと、自分はどんどん太るしかないんじゃないか…と本気で思っていましたから(^^;)
そうは言っても、なかなか腑に落ちないかもしれません。
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