長年通う、隠れ家的なカフェ。
自由にたべられるようになりたい！と思っていませんか？
摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。
何のために治りたいの？
こうした問いは、摂食障害専門カウンセリングでは日常的に繰り返しています。
非常によくある声は、
・自由に食べられるようになりたい
・カロリーを気にせず食べたい
・「美味しかった！」で罪悪感なしで食事を終えたい…
などです。
もちろん、こうした「なりたい姿」もOKですが…
その状態とは、マイナスがゼロになっただけ、です。
食べられないという状態から、食べられるようになった、だけです。
その後は？？？
やりたいことは何ですか？
自由に食べられるようになって、叶えたいことは何ですか？
摂食障害の回復は、ついつい体重・食のことばかりに目が向きがちです。
だから、落とし穴にはまるのです。
食べることは、人としてフツーのことです。
その上で、何がやりたいのでしょうか？
こちらの動画も、ぜひ参考にしてください。
ご家族に大好評！
2/23出版しました！
