＊こういう朝ごはんもアリです。
太らない方法、ずーっと探してきました。24時間、頭の中が「どうして自分はこんなに太りやすいんだろう」と考えていたのでは…と思うほどです。
摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。
3日間限定の動画セールも、最終日になりました！
すでにご購入くださった皆さま、ありがとうございます！
今も迷っている方、ぜひお得に学べるチャンスをお見逃しなく。
今回は、セール対象動画の中でも、多くの方が1番気になる「太らない方法」動画をご紹介します！
・ちょっと食べるとスグ太る
・低カロリーばかり考えて食べ物を選んでしまう
・いつもソワソワ。空腹なのか満腹なのかも分からない…
という方こそ、「太らない方法」動画がオススメです。
朝だから、何でも食べていいと思っていませんか？
朝は高カロリーのモノを食べても1日で消費出来ると思っていませんか？
しっかり朝ごはんが健康的だと思っていませんか？
でも…
朝たくさん
昼フツー
夜フツー
という食べ方の場合
朝の「たくさん」はどこで消費されるのでしょうか？？？
こうした「夜はダメで、朝ならいい」という考え方の人こそ、「朝の過食」に陥りやすいです（朝というより、超早朝だったりします。早朝に空腹過ぎて目が覚めてしまうとか）。
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私自身もいろんなダイエット情報に振り回されてきました。
摂食障害の回復途中は、ホントに何を食べればいいのか分からなくなりました。
でも、病院と併用して、食事の勉強をしたりアドバイスを求めたりしていく中で、少しずつ「自分に合った食べ方」「太らない食べ方」が身についていきました。
結果…
摂食障害を卒業した後、10年以上もの間、ずーっと太らない身体で仕事ができています。
だからこそ、今「スグ太る身体がイヤでたまらない」方に、こちらの動画をオススメします。
ぜひ、動画セールでオトクに学んでみてください。
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通常:15,000円 ⇒ セール期間中：9,800円
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＊動画セールは3/27締切です。
＊締切後は通常価格でのご提供になります。
2/23出版しました！
