摂食障害専門カウンセリング・中村綾子です。
拒食症・過食症の勘違いが多いのは…
「気持ちを吐き出せば治る」と思っている方が非常に多いことです。
確かに、
・ホンネで話す
・言いたいことが言えるようになる
・言葉で表現できる
といったことは大事です。
しかし、「吐きだすだけ」では進歩はありません。
身体のデトックスと同じです。
「出す」だけではなく
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何を入れるか？
どう捉えなおすか？
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です。
摂食障害メルマガでお伝えしていますが、摂食障害の原因と向き合い、解決・改善することが唯一の治る方法だとお伝えしました。
原因と向き合っていく中で、過去の【捉えなおし】が必要になります。
【捉えなおし】が少しずつ出来ていくと、こんな気持ちが生まれるようです。
最初の頃とのちがい、じっくり味わってみてください。
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【ご卒業・母親カウンセリング】
摂食障害の娘が、私に楽に生きていくための道を探すきかっけをくれました。
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卒業アンケートの本文中にもありますように、
「私自身や家族に問題があるとは考えていませんでした。しかし、カウンセリングを通して、私が娘を…」
というところが、深いですよね。
カウンセリングではこうした「気づき」が生まれていきます。
ぜひ、卒業をめざす方は、継続コースでお会いしましょう。
■継続コースのご案内
2/23出版しました！
