過食症の方の中にはプロテインは身体にいいと思って飲んでいるのに、逆に太る人が大勢いるようです。過食の治し方、見直したいですよね。
摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。
＊冒頭の写真は、先日の外ココアです。しっかり甘く、しっかり満足しました。寒い日には欠かせないです＾＾
拒食時代も
過食時代も
プロテインは1度も飲みませんでした。
今とは時代がちがうので、今ほど多くの女子がプロテインを愛飲していませんでしたが…
プロテインを飲まなかった理由は
エンシュアみたいだから涙
エンシュアとは栄養剤です。ご存知の方も多いと思いますが、拒食症と診断されると、スグ処方される（病院によりますが）、缶の栄養剤（飲み物）です。
超・トラウマです。
今でも、「似たような見た目の飲み物」は避けたいです（＞＜）
見た目だけではなく、
栄養のために飲まなければいけないもの＝エンシュア
と繋がってしまうので、プロテインを飲もうとは思いませんでした。
好きで飲んでいて、一応タンパク質アップにつながるのは豆乳です。
豆乳ココアは過食対策にも。
