「自信があれば、食べられるようになる」と勘違いしていませんか？
摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。
先日、とあるコミュニティに参加していたのですが、やはり話題は
・自己肯定感
・自信
が、対人関係には大切というお話でした。
確かに一理ありますが、、、
本当の自信とは【何かが出来る】ではないはずです。
本当の自信とは
何ができても/できなくても
上手くいっても/上手くいかなくても
自分は自分である、という【価値観】ではないでしょうか？
今夜、8/1(火)20時配信の摂食障害メルマガでは、この話題【自信は不要❗️摂食障害の治り方】をさらに深掘りします。
摂食障害にお悩みの方はぜひお読みください。
＊摂食障害のご家族の方に、ご好評いただいています。
＊イヤになったら、すぐに解除できます。
摂食障害専門カウンセラー中村綾子
（国家資格・公認心理師）
