回復は、〇〇の中に＊摂食障害＊

こんばんは。

名古屋市・刈谷市
母と娘のための摂食障害専門カウンセリング
中村綾子です。


『摂食障害の回復は、〇〇の中』にあるをお届けします。


カウンセリングでは、いつもお伝えしていますが、改めてブログにも書いていきます。

カウンセリング時間は、1回50分です。
けれど、50分の間に摂食障害が治るわけではありません。
カウンセリング時間を通して、沢山の対話を重ねていきます。
カウンセリングの中で、あなた自身が、「気づいたこと」、「思ったこと」。

「感じたこと」、「取り入れてみようと思ったこと」。

それら全てが、あなたの回復のヒントです。

そして、次回のカウンセリングまでに、試してみる。

実際に、おうちの中で、やってみる。

 

あなたの日常生活こそ、摂食障害の回復時間。

回復は、日常生活の中にあるんです。

次回のカウンセリングでは、こんなことを教えてくださいね。

・やってみようと思えたかどうか
・実際、試してみて、どう感じたか
もし、「思ったけど、何も出来なかった」なら、それもＯＫです。

「出来なかった」も、大切な情報だから。

その理由を話し合うチャンスです。

もしかしたら、そのやり方があなたにはベストでは無かったのかも知れません。

出来なかったからといって、私が怒ることは、絶対にありません（笑）。
次に繋がる対策って何だろう？

それを一つひとつ一緒に考えていきます。
摂食障害の回復は、日常生活の中にあります。

だからこそ、「今できること」を一緒にみつけていきませんか？





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